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你比糖更难戒

这书能让你戒糖

自己想戒糖,所以顺便读了这本书,如果有控糖或减肥需求的友友们可以一起听一下,我非专业主播,也没有专业设备,纯粹自己读着玩,也完全是无报酬的自发朗读,如果觉得读的不专业请听书的友友们包容!

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轻断食(戒糖篇)(完)

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1429四分律比丘戒本(1卷)

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经,是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的,全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函,以千字文编号,从“天”至“漆”,分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

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1807四分比丘戒本疏(2卷)

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经,是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的,全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函,以千字文编号,从“天”至“漆”,分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

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嗜你如糖

大佬冷煦锋严谨、自律、深沉,没人知道他一直暗恋着准弟媳蔡晓白,结果他弟弟在婚礼前夕搞大了别人的肚子。冷煦锋觉得自己的机会来了,对她伸出手来:“和他退婚吧!我陪你去阿尔卑斯滑雪。”两年后,冷煦锋看着睡在自己臂弯里的媳妇,无比庆幸自己的决定...

3061.1万
糖芯伴你

4904.3万
1431四分比丘尼戒本(1卷)

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经,是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的,全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函,以千字文编号,从“天”至“漆”,分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

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1423五分比丘尼戒本(1卷)

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经,是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的,全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函,以千字文编号,从“天”至“漆”,分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

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《轻断食 戒糖篇》莫斯利

详细阐述科学原理,提供切实可行的8周计划,减少心脏病,糖尿病,老年痴呆风险:1)提倡“地中海饮食“,多食用非热带水果,蔬菜,豆类(菜豆,干豆,扁豆,黄豆,毛豆,鹰嘴豆等),富含油脂的鱼,虾,鸡肉,火鸡,猪肉,牛肉,鸡蛋,坚果和,橄榄油,椰子油,黄油,全脂酸奶,奶酪,也不反对每天一杯红酒, 食用藜麦,干小麦(碾碎的),全黑麦,全粒大麦,野生稻米和荞麦,非即食燕麦,大蒜,胡椒。2)保障必要的运动。每30分钟站立一会儿,每天步数达1万,力量训练每周3次,HIIT运动。

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你好,糖糖

你相信玩具是有生命的吗?我相信。我是一个名叫雯雯的三年级女孩。我固执地认为,玩具们像人一样,是有生命的。直到有一天,我得知我的想法是对的。我遇见了有生命会说话的玩具狗糖糖,它带我进入了一个奇妙的世界——玩具世界,在那里我和糖糖一样大。而...

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戒糖—改变一生的科学饮食法

风靡全球的健康革命,帮你摆脱甜蜜诱惑,远离2型糖尿病。作者:罗晓

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戒糖-改变一生的科学饮食法

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戒糖:改变一生的科学饮食法

2018年体检发现血脂高,家族没有糖尿病。非常郁闷,为此阅读大量书籍,包括《肠子的小心思》、人体简史、细胞的奇迹、素问等很多书。发现大道相通。这些所谓的现在的富贵病根本就是生活方式,但怎么调整呢?除了锻炼之外,我们应该怎样的调整我们的饮食结...

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1806四分律比丘含注戒本(3卷)

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经,是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的,全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函,以千字文编号,从“天”至“漆”,分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

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听了就上瘾,比烟还难戒了

网易云重度患者,每天听近百首歌,可能一个礼拜才挑出三四首,听了就上瘾,听过就中毒听我,从此不歌荒!

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改变一生的科学饮食法《戒糖》

#每天阅读一点点,每天更新一点点#

3322.5万
戒糖 改变一生的科学饮食法

风靡全球的健康革命,很多人大呼坚持可以逆生长!刷新你的饮食观,科学知识原理+日常饮食建议+戒糖实操方法教你一步一步科学摆脱甜蜜诱惑

6944.5万
戒糖--改变一生的饮食习惯

关于“戒糖”这一热门话题,人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现,在理解原理之前,很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……

384.9万
教你如何戒赌

747万
1427摩诃僧祇比丘尼戒本(1卷)

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经,是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的,全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函,以千字文编号,从“天”至“漆”,分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

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给你糖,甜不甜

新浪微博:萌囧小露酱EcHoQQ互动群:3392992抖音:萌囧宝宝呀每天下午15点晚上20点在喜马拉雅直播~喜欢的朋友们记得点关注哦~多多点赞评论呀!

1472.5万
这书能让你戒烟

心理学方法戒烟,最有口碑的戒烟方法。多听几次,让你从心理上排斥吸烟行为。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边来听这本书。不要有任何压力,因为你什么都不会失去。

313190
这书能让你戒烟

这本书叫《这书能让你戒烟》,估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙,一本书就能让人戒烟,这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这本书真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。我们先看看这本书的作者,亚伦·卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位...

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这书能让你戒烟

如果你是个吸烟者的话,从这里开始尝试戒烟吧!这是从 2023年年底我开始计划解读一本书,它书名就叫做《这书能让你戒烟》,打算解读它的原因正是因为看见了身边重要的人被烟瘾所困扰,被烟瘾所伤害。我们身处的社会中,吸烟的群体仍旧是庞大的,要改善这样...

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