再也没有对你生气

B站：月白色的阿愚《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化...

快乐就是减少痛苦，如果我们无法转化内在的痛苦，就不可能获得快乐。

不要拿别人的错误来惩罚我们自己，人生是一场旅行，一生气就会错过沿途的风景。人生更是一场博弈，一生气你就输了

我~可以生氣？你~可以生氣！雖然生氣是一種負面情緒，他仍舊需要出口。只是，生氣也有方法，並非要你指著對方鼻子罵人，而是要懂得如何表達自己的憤怒。所以戶田久實的這本書「生氣時，還可以從容表達的人才厲害」才能在告訴我們既可以生氣，又不會破壞人...

《你可以不生气！》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在美国后一周上市，旋即传遍整个世界，至今改变了数千万人的愤怒情绪，是一本世界级的心灵畅销书。本专辑呈现原内容，以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气，...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 不生气，你就赢了，有效的控制自己的情绪，才是真正的狠角色和大赢家。从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。理性的总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生...

内心强大才是真正的强大，顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养，受得小气，则不至于受大气，吃得小亏才不至于吃大亏

要想开心幸福的过好日子，就必须多看生活中好的一面，努力做到心平气和。

无论做人还是做事，都可以做到不生气，没情绪坦然的面对成功失败，开心，喜悦看到生活中美好的一面、会做到心平气和，坦然处之、心态积极世界上每件事都是公平的，得与失总会交替存在，停止“生气”让你学会驾驭情绪...

佛陀告诉我们，从改变愤怒的自己，到心平气和的修行，再到回到根本的自己，才能获得悲天悯人的大智慧，这是一条究竟的、根本的修心之路。

生气的你往往察觉不到自己可怕的情绪，这情绪禁锢了你，如果你不想愤怒，那么就照佛陀说的，把自己从情绪里拔出来吧！

【内容简介】生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤...

内心强大，才是真正的强大顺境逆境看襟度临喜临怒看涵养受得小气，则不至于受大气吃得小亏，则不至于吃大亏

新歌试听&现场

国摇，懂得都懂

这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是，他妈妈却说要煮汤。当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。最后，小男孩笑了，心里也快活多了。有时候，孩子难免处在负面的...

没想到的是，说好的再见，却再也没见！