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生气的你往往察觉不到自己可怕的情绪，这情绪禁锢了你，如果你不想愤怒，那么就照佛陀说的，把自己从情绪里拔出来吧！
适合任何阶段，任何年龄人听，尤其是修行人，调伏贪嗔痴慢等五毒烦恼，得大自在。心即是佛，调伏自心，自利方可利他，当我们以慈悲与智慧多待一切人与事，一切都会越来越圆...
