中老年调养宜忌

主播月荷，朗读是独处中的个人爱好之一。精选中老年话题的文章读给自己听，本意是加强自我修养，不断强大内心，抵御晚年孤独。如果正好有朋友感兴趣，能带给他人一点点精神抚慰，哪怕只有一个人，也是我意外的惊喜和欣慰！ 本专辑已经六年，无任何推广，更...

中老年人的养生秘诀。

中老年旅游

中医教中老年人的养生课...

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宝宝该吃什么、怎么吃，怎样才能吃得健康、吃出聪明，补充营养怎样才能恰到好处，生病了该怎样护理才有助于宝宝恢复健康，每位妈妈都会遇到一些困惑。针对宝宝喂养过程中容易遇到的问题，详细讲解日常饮食宜忌、营养素补充宜忌、保健食养宜忌、四季饮食宜忌。另外，本书选了24种婴幼儿易得的疾病，讲解每种疾病的饮食护理宜忌，让妈妈不再束手无策。【适合谁听】：适合每一位爸爸妈妈们倾听。婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，...

在中国，有85%的死亡是由于慢性病导致，慢性疾病的病死率达到65%，常见的慢性病包括心脑血管病、肿瘤、糖尿病以及慢性阻塞性疾病。

肝肾同源，调养有方！

中医调养亚健康，听这个专辑就够了！

协和医院专家教你吃对不生病 67种特效降糖食材宜忌速查 140个降糖食谱速查 4周改善糖尿病专家饮食方案

中医教你调养脾胃的方法

亚健康的中医调养方法，学习中医养生远离亚健康！

热爱中医，专注亚健康调理，欢迎交流+V

白发、脱发、斑秃、地中海、早白早脱等头发问题越来越普遍，栏目以中医养生理论依据，分享防脱固发知识，帮助伙伴摆脱白发、脱发烦恼，养发即养生，头发越养越年轻！

老年人的情感与婚姻，婆媳关系，家庭琐事

在岁月的长河中，中老年时期是人生的重要阶段，也是身体逐渐走向衰老、各种健康问题逐渐显现的时期。为了帮助中老年朋友们更好地维护身心健康，我们特别策划了这份“中老年健康保健专辑”。本专辑内容涵盖了中老年健康保健的多个方面，从日常饮食、运动锻...

书籍信息：老年大学古筝教材内容重点：大朋友专用主播介绍：全国古筝高级指导教师，山东音乐家协会会员，烟台古筝优秀指导教师，喜马A+优质主播，爱古筝爱有声，推荐人群：所有学习古筝的大朋友

本专辑内容由喜马拉雅头部健康主播——李老师服务中心-李晴老师亲自讲解；本专辑由六大模块，35条内容构成，生动形象讲解了脾胃调理的知识。第一模块：辩 | 察“颜”观“舌”识浊毒第二模块：化 |  “三养”化浊毒：食养、营养、化养第三模块：调 |个性化...

本专辑内容由喜马拉雅头部健康主播——李老师服务中心-李晴老师亲自讲解；本专辑由三大模块，20条内容构成，生动形象讲解了脾胃调理的知识。第一模块：辩 | 察“颜”观“舌”识浊毒第二模块：化 |  “三养”化浊毒：食养、营养、化养第三模块：调 |个性化...

本专辑由喜马拉雅头部健康主播——李老师服务中心主播、国医大师李佃贵弟子——李晴亲授。6天中医脾胃调理干货，您将获得食养、营养、化养身体浊毒的脾胃调理方法；另有社群共学，与群友互相勉励；健康辅导官1对1辅导，学习疑问针对性解答！