优雅走过心灵伤

头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。

【内容简介】浪漫的人说人生是一杯酒，越喝越醉人；豁达的人说人生是一壶茶，苦中有甘甜；更多的人说人生就是实实在在的生活，柴米油盐酱醋茶；……【主播/作者简介】原著：张仲勇主播：倾寰【购买须知】1.《没走过的是路，走过的是人生》为付费故事，每集...

亚瑟·叔本华（Arthur Schopenhauer，1788－1860），著名德国哲学家，唯意志主义的开创者，其思想对近代的学术界、文化界影响极为深远。 不同于同时代的费希特、谢林、黑格尔，叔本华并无取消物自体，他继承了康德对物自体和表象之间的区分，认为它是可...

听薇薇为你慢慢道来，欢迎加微rmvivi美丽是天赐的财富，优雅是无上的修行。书中的每一条建议都是今天的女性应该了然于胸且谨遵恪守的，帮助女性永远保持优雅、别致与和谐。作者：【法】热纳维耶芙主播：兰台蔷薇

优雅的做人和做事就能活成优雅的自己

我们社会虽然一方面极度重视养生，但另一方面我们又容易忽视身体，把身体只视为一个粗鄙的物质存在。其实，身体比头脑更可靠，离灵魂也更近。珍视你的身体，珍视你的灵魂透过身体传递的信息，你越是能做到这一点，你就越能做自己。

走过四季，我们仿佛也走过了人生的每一个阶段。从春天的希望到夏天的热情，再到秋天的收获和冬天的宁静，每一个季节都让我们感受到了生命的美好与多彩。让我们珍惜每一个季节，感受大自然的恩赐。

大江大湖、莽莽昆仑、戈壁瀚海、神奇天路、藏地秘境、民族风情……这是一个个被“打卡”的远方，也是一个记者四进可可西里，六访三江源头，对大美青海的深度解读。

【内容简介】本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心的平静，获得安定的人生，这就是当今女人急需面对的问题。本书从生活工作的方方面...

现代人的生活方式都是什么样子的，脚步匆匆，直播快放，快餐外卖匆匆下肚，食而不品其味，我们把初心给弄丢了吗？这个世界是怎么了？书籍信息:心灵成长内容重点:时间与生活主播介绍:主持人推荐人群:所有珍爱生命、惜时如金的优雅人群

优雅地热爱生活热爱万物热爱自己

一个大学教授，一个爱舞蹈、爱音乐、爱朗诵、爱摄影、爱游历、爱设计、爱写作的女子。不务正业，只做优雅。你若喜欢，我自欢喜。

你忘記的創傷，身體都會記住！你是否因為曾經的傷痛或壓力，而深陷谷底？其實我們都有自癒的能力！TRP釋放壓力創傷運動法創始人 大衛64波伽利教你了解創傷後壓力症候群，並以獨創的釋放運動法，擺脫痛苦，向恐懼、情緒、悲傷說再見。本書由作者多年治療經驗，研發出一套TRP釋放壓力創傷運動，經由這些動作，病人能釋放創傷的壓力達到治癒的效果。創傷後壓力症候群的病患需要這本書遭遇過創傷的你？是不是已深陷其中？認為沒有人能救你？療癒創傷國際專家 大衛64波伽利，對美國政府陸軍、國際人道救援組織、政府及非政府組織等，提供創傷後壓力症候群的輔導與心理諮商。他首創的TRP釋放壓力創傷運動法，以簡單的肢體動作幫助你釋放情緒、走過悲痛。作者認為接受創傷可以教導我們什麼是愛，並喚醒我們與生俱來關懷別人的能力。透過創傷，我們可以發現自己的慈悲心與堅忍的毅力。即使經歷過創傷，每個人都有自癒的能力！●創傷如果不釋放會一直存在體內，未解決會形成1.免疫力下降：自律神經系統、內分泌系統和免疫系統造成干擾。會造成憂鬱症、高血壓、心血管疾病、腸胃不適、癌症、早衰等等。提高偏頭痛和氣喘的發作頻率。2. 記憶閃回：當初的創傷事件未得到妥善處理的刺激*相似時，就會觸發這些未得到整合的記憶，使得當事人有事件重演的感受。3. 程序性記憶受到制約例如：發生過車禍的人在加油站會回想起車禍的經驗。4. 導致抽搐：習慣性抽搐包括眼睛斜視或清喉嚨的動作。●身體顫抖能治療創傷，並帶來好處1.身體輔佐心理，使自殺者有求生意志，減少自殺率2.誠實的面對自己3.全新全意的活在當下●什麼是TRP釋放壓力創傷運動法？是一種自救方式進行的自我調節運動，可以釋放緊張和生活壓力。能夠療癒創傷反應，對患有創傷後壓力症候群、緊張和焦慮的人有很好的療效，也適用於一般人釋放生活壓力。

说起音乐，离不开吹拉弹唱。拉弦乐器家族中，汉族有各种各样的二胡，藏族用的是二胡的亲戚“碧汪”，蒙古族则是马头琴……那么欧洲的音乐，比如爱尔兰、苏格兰音乐中，他们又“拉”的是什么呢？答案是，小提琴。早前，小提琴随西方古典音乐的潮流进入我们...

真正的优雅，是伤痛里开出的花，作者：霍庆苓。如果来不及认真的年轻，那么一定要精致的老去。昨日种种，皆成今我将热爱进行到底，温柔会在寂寞中永生对待生命，不妨大胆一点，因为我们终究会失去他在眼泪中颓废成泥，不如在战斗中倔强成铁你若内里清明，...

柯贝丝的事业成功了，但代价却太巨大——丈夫因得不到温柔而有了外遇，分手而去。然而，在女儿的生日宴会上，她与他重逢了。此后，女儿又着急安排了一系列的聚会。抚今追昔，新愁旧恋萦绕心头。她能摒弃过去，走向未来吗？

2020年的开始，不是我们想要的剧情。时光顺流而下，我们逆流而上。日子就这样一页页翻过，却原来，一切都只是一转身一眨眼。

平凡的心态应该依赖，走过了徘徊应该喝彩 —— 5月23日，袁野最新单曲《无憾的走过》正式全线发布，歌曲MV全网同步呈献。这首歌是袁野用十年音乐历程和情感顿悟凝结而成的歌，是“叔伯兄弟音乐娱乐”用民谣的厚度和琴弦的温度蕴制而成的歌。同时，这首《无...