优雅走过心灵伤
头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。
【内容简介】浪漫的人说人生是一杯酒，越喝越醉人；豁达的人说人生是一壶茶，苦中有甘甜；更多的人说人生就是实实在在的生活，柴米油盐酱醋茶；……【主播/作者简介】原著：张仲勇主播：倾寰【购买须知】1.《没走过的是路，走过的是人生》为付费故事，每集...
亚瑟·叔本华（Arthur Schopenhauer，1788－1860），著名德国哲学家，唯意志主义的开创者，其思想对近代的学术界、文化界影响极为深远。 不同于同时代的费希特、谢林、黑格尔，叔本华并无取消物自体，他继承了康德对物自体和表象之间的区分，认为它是可...
优雅——得体而精致的外表，丰富而强大的内心。柔而不骄、坚而不厉的品性气质。积极乐观、从容淡定的生活态度。中国“时尚女魔头”ELLE主编晓雪的优雅心经，范冰冰、李冰冰、孙俪、姚晨众星推荐的枕边书。内容简介：《优雅》为ELLE主编晓雪所写关于女性的散文集。文字隽永，涉及护肤美容、打造风格、炼就气质以及对生命的关怀诸多方面，由内而外打造优雅女人，非常实用，并且温暖。所有的白领女性、职场女性，看后相信都会有所启发和认同。[1]关于护肤：为什么皮肤好？——因为天天做面膜；关于美白：美白不会让你变白，只是让你肤色均匀而已；关于穿衣：你将一套5000 元的衣服穿得很好看，那不是你的本事，是衣服的本事；你将一套500 元的衣服穿得有品有位，看起来像5000元的甚至更贵的衣服，那是你的本事。关于风格：我们可以不年轻，可以不漂亮，可以不苗条，但是要有自己的风格，要有自己的范儿。关于爱情：你想要等到一个多好的人——善良，忠诚，有责任有担当，可以托付终身；就先让自己成为这样一个好人——善良，忠诚，有责任有担当，可以荣辱与共。关于职场：成长比成功重要，做人比做事重要。只要年轻，只要努力，只要有梦想又肯用功，一切都来得及，一切都会有——只要你相信。关于优雅：在我二十岁的时候，风华正茂，对这两个字敬而远之；三十岁时，和生活拼得很厉害，觉得做到这两个字很难；四十岁，尘埃落定，方觉“优雅”更多时候是一种心态。作者简介晓雪，现任ELLE中国版《ELLE世界时装之苑》出版人兼编辑总监。主持过旅游卫视《七九吧》、《风格制造》节目，是国内较早的指导女人穿着打扮、确立自己的风格的时尚节目。媒体称其为“中国明星的时尚教母”，被《时尚》杂志评为中国50大魅力女人，被业界公认为“中国时尚杂志第一女主编”。目录CHAPTER 1·做一个敢素面的女子 膜小姐 面膜小姐之面膜使用需知 面膜改变人生 关于眼霜那些事 美人不晒太阳 美白不能让你变白 皮肤保湿小常识 皮肤好的“秘诀” 准妈妈护肤经 抵抗妊娠纹 CHAPTER 2·做一个有风格的女子 风格是怎样炼成的 复旦style 每天每晚每周每月每年 天天换衣服 丝巾小赋 Meeting dress 夏天的9个小细节 冬天扮靓三招 高跟鞋的高度 吊带裙 打折抢购要诀 遏制乱买衣服的“恶招” 向上海女孩学穿衣 新衣服，旧衣服 披出你的风情来 穿好大衣的小秘密 情迷vintage 旗袍风月 女人最美丽的时刻 白衬衫 清汤挂面连衣裙 有关口红 耳环论 长项链的妙处 我的第一个LV包 为什么女人爱手袋？ CHAPTER 3·做一个有态度的女子 假如剪掉logo 一个女人星光灿烂的秘诀 性感是怎样炼成的 大一号女人 小一号男人 性不性感我说了算 最偷懒的保持身材的方法 女人在party上自信的秘诀 到底要不要化了妆再出门？ 气质女人123 好女人不怕折腾 偶尔慢调子 完整与完美 做美女和做淑女 走一程，痛一路 CHAPTER 4·做一个有慧根的女子 小木匠的快乐 最想要的东西 没有什么舍不得的 人生最有福气的五件事 如何让日子有滋味 什么时候不能哭 网络时代的朋友 人生最后悔的五件事 职业快感 三个职场必备要素 大学毕业二十年 不旅行，不知世界有多美好 CHAPTER 5·做一个拥有爱的女子 好男人遍街都是 爱情保鲜的秘诀 一起慢慢变老 嫁个有钱人的秘方 爱情的真谛 爱情一算即是输 爱一生的秘诀 痴情、多情、纯情和专情 爸爸妈妈的爱情 幸福的终极定义
听薇薇为你慢慢道来，欢迎加微rmvivi美丽是天赐的财富，优雅是无上的修行。书中的每一条建议都是今天的女性应该了然于胸且谨遵恪守的，帮助女性永远保持优雅、别致与和谐。作者：【法】热纳维耶芙主播：兰台蔷薇
优雅的做人和做事就能活成优雅的自己
我们社会虽然一方面极度重视养生，但另一方面我们又容易忽视身体，把身体只视为一个粗鄙的物质存在。其实，身体比头脑更可靠，离灵魂也更近。珍视你的身体，珍视你的灵魂透过身体传递的信息，你越是能做到这一点，你就越能做自己。
大江大湖、莽莽昆仑、戈壁瀚海、神奇天路、藏地秘境、民族风情……这是一个个被“打卡”的远方，也是一个记者四进可可西里，六访三江源头，对大美青海的深度解读。
走过四季，我们仿佛也走过了人生的每一个阶段。从春天的希望到夏天的热情，再到秋天的收获和冬天的宁静，每一个季节都让我们感受到了生命的美好与多彩。让我们珍惜每一个季节，感受大自然的恩赐。
【内容简介】本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心的平静，获得安定的人生，这就是当今女人急需面对的问题。本书从生活工作的方方面...
优雅地热爱生活热爱万物热爱自己
一个大学教授，一个爱舞蹈、爱音乐、爱朗诵、爱摄影、爱游历、爱设计、爱写作的女子。不务正业，只做优雅。你若喜欢，我自欢喜。
现代人的生活方式都是什么样子的，脚步匆匆，直播快放，快餐外卖匆匆下肚，食而不品其味，我们把初心给弄丢了吗？这个世界是怎么了？书籍信息:心灵成长内容重点:时间与生活主播介绍:主持人推荐人群:所有珍爱生命、惜时如金的优雅人群
你忘記的創傷，身體都會記住！你是否因為曾經的傷痛或壓力，而深陷谷底？其實我們都有自癒的能力！TRP釋放壓力創傷運動法創始人 大衛64波伽利教你了解創傷後壓力症候群，並以獨創的釋放運動法，擺脫痛苦，向恐懼、情緒、悲傷說再見。本書由作者多年治療經驗，研發出一套TRP釋放壓力創傷運動，經由這些動作，病人能釋放創傷的壓力達到治癒的效果。創傷後壓力症候群的病患需要這本書遭遇過創傷的你？是不是已深陷其中？認為沒有人能救你？療癒創傷國際專家 大衛64波伽利，對美國政府陸軍、國際人道救援組織、政府及非政府組織等，提供創傷後壓力症候群的輔導與心理諮商。他首創的TRP釋放壓力創傷運動法，以簡單的肢體動作幫助你釋放情緒、走過悲痛。作者認為接受創傷可以教導我們什麼是愛，並喚醒我們與生俱來關懷別人的能力。透過創傷，我們可以發現自己的慈悲心與堅忍的毅力。即使經歷過創傷，每個人都有自癒的能力！●創傷如果不釋放會一直存在體內，未解決會形成1.免疫力下降：自律神經系統、內分泌系統和免疫系統造成干擾。會造成憂鬱症、高血壓、心血管疾病、腸胃不適、癌症、早衰等等。提高偏頭痛和氣喘的發作頻率。2. 記憶閃回：當初的創傷事件未得到妥善處理的刺激*相似時，就會觸發這些未得到整合的記憶，使得當事人有事件重演的感受。3. 程序性記憶受到制約例如：發生過車禍的人在加油站會回想起車禍的經驗。4. 導致抽搐：習慣性抽搐包括眼睛斜視或清喉嚨的動作。●身體顫抖能治療創傷，並帶來好處1.身體輔佐心理，使自殺者有求生意志，減少自殺率2.誠實的面對自己3.全新全意的活在當下●什麼是TRP釋放壓力創傷運動法？是一種自救方式進行的自我調節運動，可以釋放緊張和生活壓力。能夠療癒創傷反應，對患有創傷後壓力症候群、緊張和焦慮的人有很好的療效，也適用於一般人釋放生活壓力。
说起音乐，离不开吹拉弹唱。拉弦乐器家族中，汉族有各种各样的二胡，藏族用的是二胡的亲戚“碧汪”，蒙古族则是马头琴……那么欧洲的音乐，比如爱尔兰、苏格兰音乐中，他们又“拉”的是什么呢？答案是，小提琴。早前，小提琴随西方古典音乐的潮流进入我们...
真正的优雅，是伤痛里开出的花，作者：霍庆苓。如果来不及认真的年轻，那么一定要精致的老去。昨日种种，皆成今我将热爱进行到底，温柔会在寂寞中永生对待生命，不妨大胆一点，因为我们终究会失去他在眼泪中颓废成泥，不如在战斗中倔强成铁你若内里清明，...
柯贝丝的事业成功了，但代价却太巨大——丈夫因得不到温柔而有了外遇，分手而去。然而，在女儿的生日宴会上，她与他重逢了。此后，女儿又着急安排了一系列的聚会。抚今追昔，新愁旧恋萦绕心头。她能摒弃过去，走向未来吗？
平凡的心态应该依赖，走过了徘徊应该喝彩 —— 5月23日，袁野最新单曲《无憾的走过》正式全线发布，歌曲MV全网同步呈献。这首歌是袁野用十年音乐历程和情感顿悟凝结而成的歌，是“叔伯兄弟音乐娱乐”用民谣的厚度和琴弦的温度蕴制而成的歌。同时，这首《无...
2020年的开始，不是我们想要的剧情。时光顺流而下，我们逆流而上。日子就这样一页页翻过，却原来，一切都只是一转身一眨眼。
