全世界与你沉眠
清晨的微笑给你，深夜的晚安给你，情话给你，钥匙给你，一腔孤勇和余生几十年，全都给你，带我走吧。
【内容简介】把时光埋葬在那里吧，成为我丢失的生命。【作者简介】林兴洪男，单身狗，喜爱猫与狗人士，至今未有一猫或狗。以轻松调侃的心态对待生活。喜爱写作，擅长散文和小说。喜欢解刨自己内心，笔调时而忧愁淡雅，时而轻松搞笑。时常游走在幻想与现实...
傅抱石美学教育课
免费新书，欢迎收听【内容简介】被人绑架撕票后意外被救，本以为就此结束，可没想到等着她的还在后面！“你去把他给我搞定，之后有任何问题尽管找我！”这人是谁呀？！转头看了一下，竟然是围绕她的死对头！？“怎么？你不愿意？？想想你要命还是要面子吧...
一切源于爱，就是喜欢这一行当，认真对待，努力提高自己
愿轻柔的音乐伴你入梦，愿漂泊的心找到停靠的港湾。夜晚，音乐响起流入心田，是欣喜也是感动。每天更新，欢迎收听。每天更新，欢迎收听。每天更新，欢迎收听。
本书为你设计了全新的挑战，你需要破解七个谜题，才能找到宝藏。
晚上想睡却睡不着怎么办？睡得晚起得晚，早上叫都叫不起！睡得晚身体就会不健康！这几个问题一直困扰着许多成年人甚至小孩子 ！我有一个办法 ！ ！ ！每天沉浸式助眠，人就可以立马入睡哦 ～
声声不息的助眠请享用，晚安好梦
《与你》，讲述两个情感类小故事 以讲述加议论的模式为主 宣扬一种热爱生活的正能量
本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。
本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述，旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑，用积极的心态面对生活，拥抱生活中的美好，成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法，并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸，所以焦虑；因为想过...
主播：瓜虫翁微博：@瓜虫翁任世间荒凉，情感沦陷，孤独蔓延，寥寥几语，给你些许温暖。我愿与你同在，做个好梦。持续更新。
是每早每晚的直播回放吖
【强烈推荐】主播声音巨好听，第一人称绝不矫情！剧情跌宕起伏，只有你想不到，没有作者写不了的脑洞，坚决走甜宠、小虐怡情路线，不走大虐伤身政策！happy ending保证！【内容简介】为还债，我心甘情愿代替她躺在他的身下，谁知他却用手……原以为是一场无疾而终的痴恋，谁知道在他的温柔攻势下，我竟然步步沦陷。 到最后我才看清楚，他有着世界上最坚硬的心，最冰冷的情…… 他是我义无反顾撞过的南墙，黄粱一梦的空欢喜一场…… 划重点：我们男主才没有这么狠心，没有没有没有！那都是爱！不信你们...
作者：任初出版社：北京联合出版公司ISBN：978-7-5502-8422-7【悦库推荐】“纯爱暖伤”系言情作家任初的又一经典之作！ 青春×成长×暗恋×疼痛 时光赐予我们相遇，却不曾赠予我们永远。我们得接受这个世界的所有伤害，才能无所畏惧地相爱。在这个荒凉孤独...
由毛姆当年应《星期六晚邮报》之约所写的读书随笔集结而成，旨在为当时的读者提供阅读建议。毛姆以小说家的特殊才能为他笔下的那些大作家们描绘了简约而生动的肖像，并鼓励读者为乐趣而读。全书篇幅虽不长，但充满卓见，值得反复阅读。 狄更斯、简·奥斯汀、乔治·艾略特、塞万提斯、歌德、列夫·托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基、巴尔扎克、司汤达、普鲁斯特、梭罗、爱伦·坡、狄金森…… 与“故事大师”毛姆一起品读文学经典。如因作品内容，版权和其它问题请与本播主联系的，请在30日内进行...
《书与你》由毛姆当年应《星期六晚邮报》之约所写的读书随笔集结而成，旨在为当时的读者提供阅读建议
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在“催眠的奇妙世界”节目中，通过科学催眠技术，探索潜意识的奥秘，帮助你缓解压力、提升自信、改善睡眠和创造力。每一期节目都将揭示催眠在生活中的实际应用，让你掌握这把钥匙，轻松改善生活质量，开启更健康、更幸福的未来。
这里就像一个日记本，记录灵感迸发的瞬间，内心柔软的时刻，孤独时光的独白。记录最真实的独居心理。
