万时沉眠

大家可以订阅“疗愈冥想”专辑，放松全身，提高注意力，减轻压力，减少焦虑，实现更好的睡眠。60分钟的长音频，中间无广告，畅听无阻。祝君好梦。

每天大概7：00～9：30之间发作品。

白噪声（white noise）是指功率谱密度在整个频域内是常数的噪声。 所有频率具有相同能量密度的随机噪声称为白噪声。这是一个良好的信号频率，是一种理论建构，就像全彩色白颜色的光频谱，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或...

专注听这个声音5分钟，3分钟就睡着了。 雨声可以让心灵平静、失眠、阅读、工作和学习。 Cozy Rain Sound ASMR 适用于冥想、锻炼、瑜伽和放松。 摇篮曲 Cosy Rain Sound ASMR 适用于新生儿大脑发育，快速入睡，解决睡眠问题，缓解失眠。 真正的白噪音 Cozy ...

稳定日更2集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 九岁时，父亲入狱，让郁沉眠从此沦陷进流言蜚语里，成为众矢之的。邵凉风，是她的守护者，想为她遮挡所有风雨，却没想到因此让她怕了他。喻芜夜，是她的主宰者，以朋友的名...

在自然之声中，感受情绪的释放，多感官的沉浸式体验，让联想更加生动，从而达到放松身心，缓解紧张，释放压力的效果。立即扫码加入听友群，和志同道合的听友聊节目，专业心理老师解答，让你放下压力，轻松睡眠。还有惊喜奖品不定期发放，等你来拿。关于耳...

专辑简介 “沉眠”的旋律,是针对睡眠质量较差,习惯性失眠及由此引起的身心焦虑,精神不振而设计的。以充满舒缓感的起伏,采集大自然中的溪流水声与音乐完美搭配,潺潺的水流声经过耳朵,流过心间,贯穿身体,引导听者平静心情,放松身心,逐渐调节、舒缓,进入舒适...

生活已经很苦了，吃颗糖再继续往前冲吧！成年人的世界里总是会有许多无奈，但要相信发光不是太阳的权利，每个人都可以熬过最苦的日子，去做最酷的自己！来吧，分享你的故事，在这里有我们陪你！️欢迎大家收听，这里是听糖说快把这里当成你的小小树洞，让...

当压力很大时，我们的消化系统是非常敏感的，精神上的紧张和情感，可能导致头晕和心跳。当你感到压力时，可能难以冷静或保持睡眠状态，失眠可能导致其他健康问题，包括抑郁，焦虑和心力衰竭。压力会导致免疫力低下，可能导致心理崩溃。免疫系统将不可避免...

失眠是一个文化的现象，美国三分之一都处于失眠的烦恼中，因为失眠不少的人热衷于夜生活，所以失眠让我们体验更多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病，在不发达地区，偏僻，信息不通，缺少娱乐资源，人们自然的按照日出而作，日落而息的生活规律，很少...

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢？　　声学上，这些声音有一个共同的术语名称：白噪音。它是指一段声音中的频率分量和功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。相对的，...

诗笺搬运的优质ASMR助眠视频声控的天堂~舒缓耳朵~给您一个好梦！欢迎订阅 谢谢支持『如视频侵权请联系我 立即删除〗

欢迎进入沉浸式心灵旅行，本专辑非传统的听音乐放松，为催眠式引导带入场景体验。根据五行金木水火土分别编排五个不同场景，根据阴阳设置了白天与黑夜，冷与热等阴阳交替变化，通过催眠引导，沉浸在场景中，感受阴阳五行的变化洗礼，让你的心灵穿越大地、...

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因为不论是雷雨声还是滴水声又或者是鸟鸣声，这些大自然的声音听起来都特别舒缓，很容易把人融入到大自然的画面之中，这样一来，人就特别容易放松。因此，大自然的声音在催眠助眠方面有特别好的效果。从这一点来看，夹杂着雷雨声的音乐能让人安静放松，还...

帮你进入深度睡眠的音乐精选

李靓蕾 X 金星文創每周三 中午 12:00一起静下心来，好好的沉淀自己相约《沉靓时间》一起沉静，一起成长以心理学的角度，探讨人性、心灵成长、教育、亲子、女性、社会等值得关注的议题...希望…有一些讨论…能让我们有一点获得有一些讨论…能让我们有一...

视听双感，颅内spar，缓解你的压力

“离婚吧，对我来说，你更像是睡在同一张床上的兄弟。” 杨依依被抛弃了，一纸离婚书仿佛判了她死刑。 她恨过，痛过，当得知肚子里还有个小baby，振作起来。男人都是大猪蹄子，离了谁活不了？妖艳小三贴上脸，她反手就是一套组合拳！将她当做工具人的欺上...

《逆向治愈》纯音乐专辑，选曲优美、柔和、舒缓，可以帮助人们更轻松地进入冥想状态。音乐创造出一种平和、宁静的氛围，在其陪伴下，有助于更好地集中注意力、放松身心、进入深度的冥想。每周不定时更新，欢迎订阅收听。

让这个冬季暴风雪的环境和深深的放松的声音帮助你释放压力和焦虑，陷入沉重和平静的睡眠。想象一下，你在床上温暖舒适地听着外面嚎叫的风和大雪。这些冬天的声音也是冥想和内省的完美背景音乐。我们希望你喜欢这些轻松的暴风雪风声，里面有强烈的风声和沉重的雪花。如果你仔细观察，你可以看到风弯曲的树木。保持内心的温暖，听着她最强大的母亲性质。