一禅玉意瑞世安宁

【内容简介】有人说，最美好的爱情一生只有一次，抓住了一眼万年，抓不住从此茫茫人海永不相见。　浑浑噩噩过生活的安柠从没想过会再次遇到应时延。　他没变，依旧英俊帅气；他变了，变得圆滑老练为人倨傲。　当安柠意识到中圈套时，他已经成为了应时延的...

【安宁的夜晚】【大自然声音助眠】【安宁的夜晚】【享受当下这份宁静】如果你在生活中承受了太多压力，焦虑不已，身疲了，心倦了，大脑运行变缓，不妨闭上双眼，让纯音乐萦绕在你的耳畔，接受大自然的洗礼，帮助你减轻压力，轻松催眠。

双胞胎姐妹，四岁半开始读诗，讲故事……

这是一本能很好治愈焦虑的书，在这个快节奏的时代里，生活常常使我们感到焦虑，这时你不妨停下来休息一下，让心灵平稳和顺下来，然后审视自我，搞清楚自己前进的方向。最后给大家分享一句书中的话，希望可以缓解你的焦虑：能让我们恐惧的东西比真正能摧垮...

塞涅卡用十二封书信，讲述生活的艺术在于:让心灵平稳和顺，安于自身，怡然自得，努力不打破这种愉悦，并摆脱起伏不定。因此，我们需要:首先仔细审视自我，然后再来审视我们要去尝试的活动，最后审视我们是为了谁、和谁一起来尝试。把生命的掌控权交给自己...

生活的艺术在于：让心灵平稳和顺，安于自身，怡然自得，努力不打破这种愉悦，并摆脱起伏不定。

本系列音频内容来自于正念认知疗法创始人之一Mark Williams和媒体人Danny Penman的书籍：Mindfulness：An Eight-Week Plan For Finding Peace in a Frantic World，经由音频录制者花开正艳翻译而来。正念是一种普世的生活哲学，也可以说是一种训练心智的方式，让我们知道如何在这个充满竞争和焦虑的世界中保持自身的清晰和稳定、明智且有效的追求自身的目标实现自身价值。...

用简单的禅理，解开生活的难题。

收听本专辑，或许可以帮你把难过的事情摊开来晒一晒，蒸发掉所有的忧虑和胆怯；每天静下心来学习“一日一禅语”中的智慧，或许还可以给你温柔，为你带来勇敢。这个专辑献给工作忙碌，压力过大，容易疲劳，精神紧绷，厌倦外食，亟待改善郁闷体质的你！但愿你，保留对世界好奇与温柔的心，不慌也不忙，敞怀怀抱自己纯净的灵魂。●舍弃百分之一的欲望●在自己力所能及的范围，为生活上紧发条...

生活中，我们总是慌乱地面对各种事情，常常三心二意，身心俱疲，甚至焦虑。如何在忙碌中保持坚定又放松的心态，或许《越专注，越安宁，瑜伽与冥想》一书能给我们提供一个途径。

小施主，也许你有很多成长的烦恼?也许你正饱受着来自情感、生活、职场的压力?别怕!一禅全新国学专辑《一禅，小和尚陪你读增广贤文》正式上线~专治各种人际交往中的疑难杂症!点击这里->>>跳转最新专辑<<<，记得[订阅]一下!第一时间获得更新消息和独家福利!每晚八点更新!接下来，你将轻松拥有以下提升:1.治愈原声:一禅主创CV亲声演绎，治愈原声直抵内心2.知人晓事:融会贯通人生智慧，帮你提升情商，轻松交际3.情感疗愈:深入浅出，倾情解读，帮你找到感情的内在力量4.修身养性:练就处变不惊、随遇而安的良好心态5.笃行实践:行动指南，帮你找到解决事情的最佳方案6.激励成长:每周听众来信解读，治愈你的成长烦恼

你内在的喜悦 影响着你生命的质量  愿有缘的我们 都善待自己  开启智慧人生 做那个最好的自己！

一面心镜，一盏心灯。

洗净心灵，卸下烦恼，懂音识果，醒心修身，消灾免难。您的 【订阅+ 五星好评】是对娜娜的最大支持。专辑每晚22点更新，记得点赞，转发评论哦。如有您有喜欢的音乐或者个人故事分享请私信主播。若被采用，主播会在作品中提到您。直播时间：早上10点到12点更...

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。心灵的宁静，是我们人生最大的幸福，也是我们最终的追求！

音频来源于链景旅行 地址 云南省昆明市安宁市温泉镇 票价描述 126元 开放时间 10:00-次日2:00 乘车信息 1、到安宁温泉旅游度假区可在昆明市区内的小西门市郊汽车站，或者到据此不远的西苑汽车客运站乘车，车次很多，十分方便。票价多半是5元人民币。2、昆...