一日一禅语

收听本专辑，或许可以帮你把难过的事情摊开来晒一晒，蒸发掉所有的忧虑和胆怯；每天静下心来学习“一日一禅语”中的智慧，或许还可以给你温柔，为你带来勇敢。

这个专辑献给工作忙碌，压力过大，容易疲劳，精神紧绷，厌倦外食，亟待改善郁闷体质的你！但愿你，保留对世界好奇与温柔的心，不慌也不忙，敞怀怀抱自己纯净的灵魂。

●舍弃百分之一的欲望

●在自己力所能及的范围，为生活上紧发条
●清楚了解自己有多少一点的东西，看清楚真正需要的东西
●不要单独努力，与志同道合的朋友相互激励，切议琢磨
●正视今天，接受此刻身在此处的自己，面对自己真实的样子
●不必为未来的不安执法，努力活在当下这个瞬间
●持续追求梦想，即使只是微小的梦想
●只要尽力做好力所能和的事，之后的结果就不必太计较
●不要让担心的小事越积越多，立刻采取行动，可以消除大部分担心
●随时告诉自己，目前所拥有的已经足够了
●努力过简单，简素的生活，就能够渐渐找回心灵的富足
●为自己安排脑袋放空，眺望天空的时间
●不会把自己和他人进行比较，也不会羡慕别人，令人嫉妒别人
●让自己有面对孤独的时间，体现浮躁的漩涡
●不需要每次失败就阻止失败，这个世界上没有人从来不失败