生活中处处有禅，它是自然而真实的生活。禅的宗旨在于启发个人，成为有悟性、有情感、有智慧的人，其本身就是一种生活的智慧。
当我们拥有了禅以后，我们就能对自身有一个重新的认识可以经历生命的另一种存在状态，并使自己的心灵来一次彻底的解缚，甚至在直面生死之时，也能够拥有一份超常的从容和洒脱！
那么，大家不妨就在当下，于此书中开始进入禅的世界。
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