三高营养调理手册
宋宝琴，女，1964年毕业于沈阳医学院医疗系，现任沈阳医学院奉天医院主任医师、教授。曾多次被评为优秀共产党、先进工作者、优秀教师、服务标兵等荣誉称号。曾但任沈阳医学院医疗本科、医疗大专、护理授课工作20余年。参加工作40余年一直从事普外科专业，...
抑郁症是人类杀手，抑郁症在医学临床上几乎是无法治愈的，只能靠药物维持。但是很多的的抑郁症患者可以通过营养调理得到改善，也有获得痊愈的。我是谢博士，抑郁症患者的好朋友，您可以跟我的声音进行生活实操，以期获得期待的的康复。
肥胖是当下一个日趋严重的问题。层出不穷的各种减肥方法让我们无所适从。肥胖不仅会给我们带来容貌上的焦虑，更是很多疾病的根源、比如高血糖、高血压、高血脂、不孕、痛风、关节炎、抑郁症等等，不胜枚举。这些问题单纯通过药物是治愈不了的，只能维持而...
秉承千年医道，传承中医智慧。弘扬传统中医学的深邃精髓，从《黄帝内经》到《伤寒论》，倡导“未病先防”、“药食同源”等中医精髓实践于临床。以“上工治未病”为宗旨，通过疏通气血经络、调理脏腑、平衡阴阳让身体达到自然和谐的状态，个性化调理旨在固...
中医可以调养三高问题吗？“血压高在肝，血糖高在肾，血脂高在脾”高血脂，在中医的范畴中，一直归属于瘀症的范畴。“血瘀生百病，瘀化百病消”而现代医学已经证实，血瘀、血黏，是糖尿病，高血压，心脑血管疾病恶化的关键诱因！是病情反复的罪魁祸首！！...
慢病调理师是从事慢性病膳食营养状况的评价，进行膳食营养指导和慢病教育，为慢病设计个性化的综合干预方案，达到有效防治慢性病及其并发症，促进慢性病有效控制的专业人员。对慢病调理师感兴趣的可以加老师∨×：hkyy2019（添加时备注：喜马拉雅）【课程内容】1、医学和营养学基础2、食物营养和膳食结构...
本讲座由知名中医科专家为您讲述，从短暂性失眠到长期夜不能寐，从睡眠浅、睡不踏实、似睡非睡到梦中惊醒，心慌心悸，头晕头痛，痛苦不堪都该如何调理？利用五分钟，让您明白了解睡眠问题根本的调理方法。咨询可加老师微信：ZYDS5399一对一为您定制专属睡...
这本书主要是介绍我们的营养学基础，比如说：人体构成及食物的消化与吸收、热能，能和生活中的一些食品和基本物质的介绍，接着会介绍各类食物的营养价值和我们各类食物的卫生，食品安全，我们人群的营养包括婴幼儿，学龄，儿童青少年，孕妇，产妇，哺乳期...
秉承千年医道，传承中医智慧。弘扬传统中医学的深邃精髓，从《黄帝内经》到《伤寒论》，倡导“未病先防”、“药食同源”等中医精髓实践于临床。以“上工治未病”为宗旨，通过疏通气血经络、调理脏腑、平衡阴阳让身体达到自然和谐的状态，个性化调理旨在固...
拥有五十余年丰富临床经验的孔乔禛老师，教你科学稳血压、控血糖、降血脂！
由于我们深耕于大健康领域，所以震惊的发现，现在我国的高血压、高血脂、高血糖患者已经达到3.3亿的庞大群体。但是通过跟有三高问题的朋友们沟通发现，大多数人对自己的亚健康或疾病情况的了解少之又少，其实很多疾病在萌芽的亚健康时期是可以通过健康饮食和生活习惯以及科学的调理保健就能改善的，如果做的好，就可以避免到最后不可挽回的恶性疾病。所谓“大医医未病”，接下来就让我们一起来挑战这个目前人类最大的“慢性杀手”——心脑血管疾病。其实懂了就胜利一半了，所有的调理、治疗手段都应该建立在科学认...
养生堂特邀营养专家干货分享！教你科学稳血压、控血糖、降血脂。1天高效降三高，4周平稳降三高，50种五谷蔬果中药食材，560道餐谱，让美味与营养兼得，放心吃饱，轻松生活！声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《降三高这样吃》一书，版权归...
本期讲述各种常见病的饮食调理方案和自我保养常识
由于生活水平的提高，三高人群数量逐年攀升，如何预防三高呢？早发现早治疗，有效治疗，当我们发现“三高症”的异常表现时，必须高度重视，及早治疗。有效饮食控制，减少肥胖。我们为什么会得“三高症”？其主要原因就是吃的太好。生活条件好了，大鱼大肉有条件多吃了，劳动强度小了，消化不了的能量就堆积在一起，形成了“三高症”。因此，有效的控制饮食摄入，阻止三高食品摄入也是我们治疗“三高症”的关键，多进食含纤维高的新鲜蔬菜。
葆婴公司关于营养与健康，你需要了解的事情的话题。
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经常有人问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙的就高上来了？高血压是怎么发生的呢？这个问题很复杂，关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明，但以下因素是导致高血压的重要原因。首先，遗传因素对于是否发生高血压起着非常重要的影响。父母患有高...
为您解读关于营养学、三高（高血压、糖尿病、高血脂）及并发症的任何疑问，通俗易懂学知识。更新频率：每周一、周三，晚8点。交流沟通V群：15049397660，欢迎加入~
本书由北京协和医院营养科副教授李宁和心内科主任医师谢洪智主编的读给爸妈听，保护好血管，健康又长寿
会员朋友们、欢迎收听本节目本专辑节目主要讲述糖尿病前期、中期、后期的病程（含并发症）以及中医的调理方法，中医知识博大精深，每期节目我都会采用真实案例方式讲述，听起来通俗易懂，不会枯燥，如您在听节目时有疑问或关于糖尿病病程中医调理方法需要...
