减肥瘦身与三高调理

肥胖是当下一个日趋严重的问题。层出不穷的各种减肥方法让我们无所适从。肥胖不仅会给我们带来容貌上的焦虑，更是很多疾病的根源、比如高血糖、高血压、高血脂、不孕、痛风、关节炎、抑郁症等等，不胜枚举。

这些问题单纯通过药物是治愈不了的，只能维持而已。但通过生活方式管理，把一些错误的习惯纠正过来，其实这些疾病都是能治愈的。

这一切都是要从减肥和控制体重开始，我们这个专辑的意义就是帮助大家认识这些疾病是怎么来的，通过什么样的方式能达到一个健康的状态。