九回轮流旅程
美国心灵导师李尔纳从过去和未来解脱的教导，活在当下的教导。这趟旅程的起点和重点都在这里，而唯一能到达的时间时现在。我们正展开回归本我的旅程，而这正是我们生命中不可置信的矛盾。作者：著名导师李尔纳
找回自己，回到当下就是回家最近的路
李尔纳·杰克布森是当代一位奥秘士和觉醒导师。他深切致力于指导并帮助修行者回归本源。
这本书对于了解人格的特征以及心理结构如何超越心理结构非常有用值得细细品味，多次阅读
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。这是一本回家的地图。从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面...
作者：李尔纳·杰克伯森，翻译：张德芬，郑羽庭。
回到当下，拿回自己内在强大的力量。
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。 这是一本回家的地图。 从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。 《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？ 这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。
听音频的时候也让自己尽可能多的保持临在状态
回到当下的旅程，带给我们的引领超越了心理学和哲学理论的范畴，因为它不是知识，而是实证的体验分享，愿更多的有缘人因这本书开始能和自己对话，那个“智慧德相”本自具足的自己，才是真正的自己。。。
本书揭示了如何以最简单的方式达到止念、全然临在，并觉醒进入生命实相的方法。花儿以心理咨询师的视角阐释正确释放情绪的方法，让我们冲破过去和未来的牢笼，不再活在过去的内疚自责中，不再活在对未来担心和焦虑中，回到当下时刻。当下只是一种存在，没有好坏、对错的评判，我们就回到了平静。和你此时此刻看到的一切临在，和你此时此刻听到的一切临在，和你此时此刻感受到的一切临在，这就是回家的路，这本书就像回家的地图，轻松带你回家！
《回到当下的旅程》是一本关于觉醒和心灵成长的重要指南。这本书具有深刻的思想内涵和实用的指导方法，对渴望心灵成长的人具有重要的启示作用。
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