回到当下的旅程

这本书听第二遍了 这一次比上一次效果好 能对治我的焦虑症

这趟旅程的起点和终点都在这里而唯一能到达的时间是现在。 我们正展开回归本我的旅程,而这正是我们生命中不可置信的矛盾。 过去已经消逝。未来从未到来。真相是,没有任何生命是存在于当下时刻之外的。如果你真正地处在当下,你会感到寂静、和平与安宁。谢谢老师的美好分享🌹🌹🌹🙏