中医蜂疗养生法

热爱中医养生，专注亚健康管理，欢迎交流

一听就懂，一用就灵的食疗养生智慧国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理私信廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流

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黄帝内经中医食疗养生养五脏六腑法，免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！健康管理廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康管理

黄帝内经食疗养生法咨询+创作团队V

中医是将人放在大自然天地之中的医药学框架体系。研究五脏之间、五脏与整体之间、整体与大自然之间、与人类之间如何相互协调相处的关系。以防患未然治未病，养天年的策略，达到生生不息延年益寿的目的。本专辑收集经络穴位、药食茶疗知识，应用刮痧、艾灸、按摩耳穴、药食茶疗等养生方法，让学习者能学以致用，防病祛病。

黄帝内经中的食疗养生智慧

养生保健是一门科学，不能一蹴而就，也不能靠一种灵丹妙药或者“一招鲜”就能包治百病。简单地说，合理膳食、适当休息、适量运动、良好的心态是保持健康的四大支柱。从中医的角度来说，天生万物以养人，食物也各有其功效，根据个人的体质状况适量摄适宜的...

黄帝内经中的食疗养生智慧

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。

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医生简介：医生屈岚，中西医结合心血管专业博士，航海潜水医学博士后，副主任医师，在三甲医院中医科工作近20年。专辑简介：我讲解的是中医内科疾病中的常见病。现在讲解中医养生的专家很多，侧重点，风格都不一样。我通过讲解病因病机，辨证论治，希望大...

百病中医自我疗养丛书之出汗异常 何传毅著

中医药膳是在中医药学理论指导下，将不同药物和食物进行合理组方配伍，既能果腹又能满足人们对美食的追求，同时能发挥保持人体健康、调节生理功能、增强身体素质、预防疾病发生、辅助疾病治疗及促进机体康复等重要作用...

吴慎中国音疗，理疗养生音乐

湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本 肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。 这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性为“黄色、粘黏、异味、易形成燥火”，对人体造成健康隐患。 湿气进入血液，会引起各类心脑血管疾病，三高、粥样硬化、血管硬化、脑出血等； 湿气进入脏器，会出现脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾囊肿、癌症等； 湿气进入淋巴，会引起过敏、各类皮肤病、淋巴炎、淋巴结节、淋巴癌等； 据统计，每个人的肠道中存在着1.5kg到30kg不等的湿气，故祛湿应从肠道着手，再逐步祛除血液、脏器、淋巴等处湿气，其他方式疗效甚微，或是易反复发作。 如果想详细了解，请听本专辑第一条音频《16分钟最全面的湿气解读 每日更新

自然疗养音乐能舒缓身心，减低精神及情绪压力，是漫长而繁忙的一天之后最好的享受，让你轻轻松松享受人生，或者悠哉游哉地进入甜蜜的梦乡。音乐能自然地使人释放情绪中旧的抱负和感情上的创伤，随着音乐的流动发泄心中所有的不快和郁闷；在音乐的律动中更容易聆听到内心深处的声音，清理混乱的思维，把心情条街道良好的感受状态。这是因为欣赏音乐使人的大脑皮层及神经区域能从相对比较紧张的状态解救出来，逐渐趋于平缓或正常的水平。自然音乐疗法就是通过音乐、乐器或音乐活动来维持、重整，以致促进身心健康。通过...

进补之前先调理好脾胃，家常便饭就是最好的补品健康管理廖老师，热爱中医养生，专注亚健康管理欢迎一对一交流