中医是将人放在大自然天地之中的医药学框架体系。研究五脏之间、五脏与整体之间、整体与大自然之间、与人类之间如何相互协调相处的关系。以防患未然治未病，养天年的策略，达到生生不息延年益寿的目的。
本专辑收集经络穴位、药食茶疗知识，应用刮痧、艾灸、按摩耳穴、药食茶疗等养生方法，让学习者能学以致用，防病祛病。
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