东篱瘦竹记
很幸运退休以后拥有一段自由时光，既然最初的全世界最后都会变成回忆，那就记录下生命的痕迹吧。
大概是2010年和2011年时候篱大的黑历史吧，那时候麦很渣，那时候还木有或很少有后期。。都是从YYFC上搬运过来的，与5sing重复的就不放了。《眼色》和《浮生未歇Ft蓝多》无法下载┭┮﹏┭┮，哪位有的提供一下。在此感谢百年一株小仙女，我是按照她帖子里下...
我行过许多地方的桥，看过这么多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
一朝穿越，她成为了将军府最不受宠的大小姐，相貌丑陋不堪，性格懦弱。面对这个全新的身份和环境，她感到困惑和迷茫。在府中她受尽了冷落和欺凌，任人嘲笑她的相貌，甚至还故意刁难她。而她的父亲，那位将军，也对她不闻不问，似乎对她的存在毫不关心；然...
重生在异世乡村，成了捡来的孤女，成日被人压榨，争斗不休，只为求一顿饱饭，一个安身之所？这种日子不能再过。寡母孤女路难行，她可以女扮男装。没有男丁田难种，她有天生神力。正所谓田中自有黄金屋，田中自有颜如玉。自食其力，纵然艰难，也有希望。
【内容简介】前世，她是美艳嗜血的特工首领，为复仇而生，杀人不眨眼，双手沾满鲜血！一朝穿越，成为将军府不受宠的大小姐东篱，相貌丑陋不堪，性格懦弱。岂料人皮面具下，隐藏的竟是祸国殃民的惊天美貌！今生重活一次，快意恩仇，斗恶女、打江山，搅动乱...
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透过《说扬州》，我们能感受到作者安东篱对扬州这座历史名城的爱意。她将笔尖聚焦在明清时期的扬州，着力刻画这一时期让扬州发生重要变化的几大因素，比如人口流动、盐业壮大、水利运转等，以及随之出现的园林文化、女性文化和士商文化。
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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在先秦与秦汉的浩瀚长河中，诗歌如星辰般闪耀。一位青年学者无意间踏入这片古老的文化秘境，他以独特视角解读《击壤歌》的田园牧歌，《康衢谣》的盛世繁华，以及《采薇歌》中伯夷、叔齐的高洁...
聊聊精神病院里那些有特殊能力的“精神病人”
澳洲小麦，爱生活、爱运动、也爱吃。最近体重有些失控，开始努力锻炼身体，健康饮食，保证睡眠。我会把瘦身过程中的点点滴滴、好的经验和犯错的教训和大家分享，从吃、睡、动、装备、app、心理状态、和繁忙的工作学习生活方式如何适应等各方面分享我最真实...
人体自动消耗脂肪的根本在于新陈代谢力的高低，新陈代谢力强的人，吃下去同样热量的食物却消耗的更多，从而不容易发胖，也就是我们通常所说的易瘦体质的人。那么怎么成为易瘦体质，也就是成为新陈代谢力强的人呢？必信老师根据自身50天瘦20斤的实战经验，从提升新陈代谢相关的原理、饮食、运动、作息、工作、社交六个方面入手，助您轻松成为易瘦体质的人。本书纲要1.易瘦调理的本质(自动易瘦体质形成原理、保持旺盛的新陈代谢力）2.易瘦饮食(打破胃延迟反应、五顿饮食法、饮食的质与量)3.瘦身运动(燃脂的高质量运动、如何用运动来提升你的新陈代谢力)4.优质睡眠(好的睡眠与作息是提升新陈代谢力的不二法门）5.工作助瘦(日常工作如何融入瘦身、各类工作的瘦身技巧)6.社交瘦身(自我瘦身意识如何应对他人的影响、应酬中的瘦身技巧、提升你的瘦身影响力）
内容简介 范彤第十八次把苏泉送的早餐塞进垃圾桶时，瞥见铝箔纸上歪歪扭扭画着流泪的柴犬——这自恋狂居然在煎蛋里藏小漫画。全校都羡慕她被校草捧在手心，却不知苏泉总在升旗仪式偷踩她鞋带，就为看她气鼓鼓像只炸毛的橘猫。上官云歌抱着吉他唱情歌那晚，...
为你提供减肥中遇到的所有问题解决方法，会告诉你最简单有效的减肥方法是什么，引领甚至颠覆你对减肥的看法。大家听完这些减肥的课程后，一定会有所启发，并指导自己未来的减肥行动，少走弯路，又快又好。作者介绍：刘典矗：毕业于同济医科大学，20年医学减肥实践教学经验，原同济医科大学健身协会会长，医学减肥师、营养师、美体塑形师、国家一级健身教练、国家健身裁判、金级室内单车教练、减肥专栏作家。专栏简介：排名第一的减肥成功术20年减肥教学精华提炼医科大学实践成果已成功指导上万减肥学员真实、简单、高效、实用剔除一切效果不好或效果稍差的减肥方法，保障真实实用颠覆你对减肥的看法，重新认识减肥。
这是一本“保姆级”减肥指导书。以一个减肥超过20年，最终减肥成功，并且6年没反弹的“过来人”的经验，分享如何通过养成成为瘦子的习惯，调整好身体代谢瘦下来。第一部分的主题是 树立正确的减肥三观”，纠正减肥的观念偏差，把大众对减肥的理解从关注 热...
本张专辑《瘦孕》中已播出或将播出的绝大多数内容都来自“邱锦伶”老师的书籍《瘦孕》，备孕的我很欣喜发现这本书，正是我当下最需要的，我想也是所有和我一样的女性所迫切需要的，所以产生了把它分享到喜马拉雅的想法。《瘦孕》书籍的作者邱锦伶老师，是...
《苦竹杂记》收录四十余篇，多为杂文和“抄书”，属于简练淡远的后期文章。其中几篇“说鬼”，是周作人最喜欢谈论的题目之一。作者由此感受到普通人的人生境遇，生存愿望，觉得最是悲哀，又深可怜悯。看似说鬼，实为谈心，既追求真知，又不忘人情。在周氏...
何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，因此我们称之为脑波，也称脑电波。通俗来讲，脑波就是脑细胞活动的节奏。何为脑波传输？脑波传输指将一种脑波状态经过特定的刺激方式转换为预先设定的、具有特殊效用的另一种脑波状态，其应用领域越来越广泛，常见的如睡眠引导、催眠等。通俗来讲，脑波传输就是人脑在外界的刺激下，从一种脑波状态转换为另一种状态。<...
