产后体形恢复与健康
本课程由育儿专家钟文凌与妇科专家熊雄联手打造。课程涉及产后母乳、产后百天调理以及产后恢复项目腹直肌、盆底肌、子宫、妊娠纹等，共分为九节，详细为大家讲解“科学产后恢复”。 本课程由宝妈产后恢复商学院出品
在中医理论中，产后身体处于“虚、寒、瘀”状态，需要通过合理的饮食、药膳、针灸、按摩等综合治疗方法，调养气血，恢复元气。老杜医生结合家族世代相传的中医智慧与个人多年的临床经验，为产后妈妈量身定制恢复方案，帮助她们顺利度过产后恢复期，重拾健...
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中国悦姿产后康复骨盆闭合一指私密培训中心，产前产后知识普及，帮助产后女性内外兼修，绝对翘臀，让自己对背影变成风景。高强老师20年产后手法康复知识大集合...
【内容简介】《新妈妈的第一本产后恢复书》:由管睿主编，将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。【主播/作者简介】原著：管睿 管睿，妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》《...
《新妈妈的第一本产后恢复书》由管睿主编，将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养 与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的要性以及中医基础知识与产妇保健；实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实...
《妊娠高血压产后恢复秘籍》系列电子书，由资深健康管理师、中医西医爱好者倾力打造。书中融合中西医疗法，针对产后妊娠高血压恢复提供全方位指导。从饮食调理到运动康复，从情绪管理到中医食疗，一步一个脚印，助你快速恢复健康。幽默热梗，轻松学习，告...
加V：⑦⑦⑨⑧⑨⑧⑤①③ 进群每天会有相关产康知识微群内分享！我们手法的理念 【轻】【柔】【透】【巧】“轻柔”好理解，指的是手法特点“透巧”就是我们所需要专门练习的渗透力和操作时动作的灵巧性差之毫厘失之千里，受到专门指导后，才能更好的体会发...
人物形象设计专业教学丛书，职业技术学院招聘考试用书，正式出版物
用正确方法恢复身材，用科学训练恢复机体功能，赶走大肚腩，告别乳房下垂，拒绝产后漏尿，跟妊娠纹说拜拜。...
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《健康坐月子 产后好身体》坐月子是每个女性妈妈都要经历的事情！坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。本期专辑就来为大家讲述，应当如何健康得坐月子！...
我们在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段。 第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。 从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。 如果你的第一次生命不是很完美，我们就通过第二次生命来弥补它，如果你的第一次生命已经很完美，那就让我们的第二次生命更加精彩吧!
限免福利本节目每天更新1集，限时全本免费听！点击右上角【订阅】，获得最新更新动态~如果你──正在备孕或处于孕期想了解生孩子是怎样一种体验想真正理解怀孕女性的感受想给予孕妈妈恰当的安慰、呵护和支持那么《怀孕呵护指南》特别适合你！◎这本书和其...
怀孕生产对于女性而言无异于脱胎换骨，在整个过程中，女性的生理、心理都发生了极大的变化。产后全面恢复对每位新妈妈都是不容忽视的课题，尤其是产后52周这段时间内的调养与护理，影响到新妈妈今后的健康与美丽。本书用简练通俗的文字，配合清晰明确的图...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 产后重生，迎接新生命的同时，也迎来了身体的全新挑战。本书深入解析产后女性身体的微妙变化，从子宫、乳房、关节、骨盆到阴道，全方位揭示分娩后身体的奥秘。面对出血、发热、乳房肿胀、便秘...
最全的产后恢复专辑，vip一对一私教都在用。宝妈是最伟大女人一朝分娩，万难来。但只要产后恢复做得好，妈妈们同样可以收获少女态。全部都是行业内部干货，希望大家补充产后相关知识提高认知，少走弯路。做自己的产后恢复师。本专辑可以说，适用任何人。
【食疗减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【食疗减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便...
视力恢复
视力恢复，手淫导致视力下降案例
