健康就在食物里

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我们能给你什么？30个触手可及的超级食物1天1个超级食物深度解读前沿研究、科学理论为基础带你击破“吃出营养”的疑惑30天全面掌握超级食物的神奇奥秘吃出健康、吃出美没你想的那么难4大板块纠正大众饮食常见误区每天10分钟深入浅出解读食物背后的营养秘密...

如何吃的更营养？食物营养、烹调、贮存、选等，详尽解读100多种食物的营养分析，教你搭配出更营养的美食。不同人群营养需要不一样，老年人营养、孕产妇营养、婴幼儿营养、青少年营养、女人更年期、女人经期营养，不同人群，对应配餐，才能越吃越健康。五谷...

将我所知，与你共享！真传一句话，假传万卷书。周更！ 食药同源，药食同宗！以食养之，以食助之。 五脏为阴，六腑为阳，传之后世，以血为盟。敬之者昌，慢之者亡。无道行私，必得天殃。——《灵枢经》 灵枢是中医四大经典之首，是一本严谨的医学书，却写着这么一句话，古代记述文字的困难。所以这句诅咒显然很重要。但是后人们显然在不断篡改中医的理论，抛弃它的终极理论。 观今之医，不念思求经旨，以演其所知，各承家技，终始顺旧，省疾问病，务在口给。——《伤寒杂病论》 这是汉人对中医饱受意识形态修改的认识。 医学盛于上古，而衰于后世。……自唐以降，其道日衰，渐变古制，以矜新创。……海内沿染，竞相传习。蔑视古经，倾议前哲，攻击同异，辩说是非。……门户既分，歧途错出，纷纭扰乱，以至于今，而古法荡然矣。——《四圣心源》

书名叫：用饮食战胜抑郁和焦虑。作者：Drew Ramsey. 北京科学技术出版社。

拉面在中日关系，甚至在日本与世界的关系中扮演了什么样的角色？它如何成为今天风靡全球的现代日本料理的象征？作者通过对中日饮食历史的梳理研究，以及对喜剧演员、餐饮业专家、娱乐经理、拉面店主、食客和食品史学者的采访，清晰再现了日本饮食文化的演...

我们是吃五谷杂粮长大的，所有的疾病都是细胞出了问题，细胞健康，身体自然健康！细胞的原材料就是各种营养素。只要营养充足，受损细胞会不断新陈代谢和自我修复，身体很多疾病，都是有机会康复的！从今天开始，好好吃饭，好好睡觉！

主播子墨，国家二级营养师，国家二级心理咨询师，西点师，通过分享食物中的营养成分，让听友学会吃什么食物慧对自己的健康大有好处。主播子墨也是《健康水晶》栏目的策划者和主播。主播子墨简介：子墨 ,英文名（ROGERXC1986）硕士学历，高级珠宝鉴定师、珠宝设计师、国家二级心理咨询师、国家二级营养师、高级催眠师、化妆师、西点师。水晶故事播讲人，通过在全球各地搜集不同的水晶并找到有关的传说或者故事跟大家分享，水晶搭配师（通过运用天然晶石或者矿石来搭配人们的穿着，让使用者更有魅力）<...

本书内容仅供参考，请持批判性收听或阅读。不管是否听过或看过本书，都请记住：一方水土养一方人。鲫瓜子不能海里存活，人也一样。西方的饮食经验不一定完全适合东方。请根据当地的饮食习惯，酌情参考。内容简介：在这本书中告诉我们，很多食物中都含有一...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方...

孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目...

为了丰富小学生的校园生活，应同学们的要求，著名儿童文学家王俊康选编了这套校园诗歌朗诵集。本集收入了不同时期反映校园生活的诗歌名篇33首，非常适合同学们在组织活动时选取朗诵。此外，为了便于同学们使用，本套读物还配有专门的背景音乐。我们邀请北...

食物不仅能充饥，还能治病。吃的对，能够病自渐愈，不对也没有坏处。本书包含了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科的食疗方法，是适合家庭使用的食疗百科工具书。除了各种食物外，药茶、药酒也可以起到祛病强身的...

【内容简介】养肾主要在于以下几点：首先要养精保肾，强调要坚实精气，防止其流失，这是日常生活方面要求，尤其是性生活要合理安排；其次是温元、填补表髓，这方面可以通过饮食的调理，来达到滋精的效果。生活中常见的食材中，很多都对肾脏有很好的补益效...

富人富裕的不仅仅是钱，钱只是可以看到的结果，他们的富裕是赚钱的整个过程。穷人穷的也不仅仅是钱，是各方面综合的结果，小富靠的是勤劳，大富靠的是智慧，巨富靠的是机遇，也许我们没有那个巨富的命，做不到大富的智慧，但是却能做到小富，放下偏见，不...

本书的目的是成为关注食物敏感管理的营养师和其他健康工作者的一本有助于工作实践性强的手册。

节目主题：2023职场工作的期待我知道前几年对所有职场人来说 都不容易所以让我们对新年就更加的期待了新的一年你有什么样的期许呢？我们特别邀请了7位来自不同行业的职场人说出他们的期待这里面一定也有你的向往

食物是人们一生都离不开的伙伴，它给人以营养，促进人体发育和成长，让人拥有健康的体魄；它给人以能量，让人获取不竭的动力，开创一番事业和美好人生；它给人以美味，让人获得饮食的欢愉。经济在发展，社会在进步，人们在追求时尚的同时,对食物和营养的要...

【内容简介】随着生活压力的和生活节奏的加快，越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、低下、等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血，经常按压某些养生穴位也可以调理气血。告别面黄憔悴，做一个“冻龄美人”其实很简单。本书从多...

食物，是我们每天都离不开的必备品。可是当我们吃着美味佳肴的时候，又有几人能了解这些食物背后的历史和做法呢？懂得愈多越幸福，让我们了解食物背后的故事。每个节目包括食物的口感、历史、做法和健康小贴士，欢迎订阅收听。