中年人健康方案
5+2轻断食方案：予昕老师，I36078I8576一周七天里有五天我们可以正常吃饭，但是也不是让你胡吃海喝，每顿饭吃饱了就行（建议8分饱，不要贪吃），然后选择不连续的两天来轻断食，我们选择周一和周四这两天来做轻断食。在轻断食的当天也不是让你什么东西都不...
5+2轻断食方案：就是一周七天里有五天我们可以正常吃饭，但是也不是让你胡吃海喝，每顿饭吃饱了就行（建议8分饱，不要贪吃），然后选择不连续的两天来轻断食，我们选择周一和周四这两天来做轻断食。在轻断食的当天也不是让你什么东西都不吃，男生把当天的...
一不小心，就步入中年了。不再是那个做错了事说声对不起就可以，不再是那个直到父母逼着才记得打电话，不再是那个自己吃饱了全家不饿的自己了。 有人说只要心不老，永远28岁。保持心情的愉悦是对的，但是成熟、自立、思考、责任...
人到中年生命过半，拥有良好的心态，可以活得轻松、行得自如，办事顺风顺水，人越来越有能量； 而没有良好的心态，不仅活得疲惫、走得坎坷，工作交往四处碰壁，人也有可能变得越来越阴暗。 人最好的心态，来自于思想深处对人生的正确态度——对过去释怀...
时光与爱
经历了妻子背叛，从富豪到身无分文的生活，看孤儿叶星在亲属的帮助下叱咤都市，默默守护自己的一切，并收获心爱的女人。
《中年女性的健康指南》综合国内外的最新研究成果，根据40岁左右女性的身体和心理状况，正是需要加强医疗预防和养生保健的关键时刻，作者马飞编写了本书，主要内容包括生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保...
张旭老师的营养课，浅显易懂，和喜欢营养健康的朋友们一起学习，谢谢大家关注，请+V1632533066，一起探讨
国内一线名院宝藏医师，樊登读书首档涵盖五大健康类目的女性健康课上线喜马拉雅《樊登读书：精致女性的健康方案》为音频内容，总集数40集；本课程为虚拟内容服务，严禁翻录和在任何第三方平台传播，违者将追究法律责任。
彩色故事片《人到中年》，影片是长春电影制片厂根据谌容同名小说改编，王启民、孙羽联合执导，潘虹、达式常等主演，1982年上映。影片主要讲述了某医院中年眼科医生陆文婷的奉献精神与生活境遇的故事。影片获第3届中国电影金鸡奖和第6届大众电影百花奖最佳故事片奖。影片围绕陆文婷的境遇，反映并思考了社会中普遍存在且亟待解决的中年知识分子的待遇问题，同时赞扬了知识分子任劳任怨、忠于事业、热爱祖国的高尚品格。
中年人，正处于上有老下有小的阶段，学习养生知识，养成健康习惯，对于自己对于家庭至关重要！ 本书主要针对40岁+以上人群，从身体结构到健康习惯，让每个人对自己的身体有更深入的了解、对养生方法有更系统的认识。本书对于健康基础知识，比如心脏在哪里...
陈邀精私家菜馆的海总有三个中专同学：刘宇、张三和李四，都是通过努力考学进了城的农村孩子，人到中年，事业顺遂、友情深厚、生活安逸，但一通电话却在平静的生活中掀起了巨浪，刘宇的婚外情被曝光在此之后，李四的老婆自杀了。他们中谁是告密者呢？他们...
中年眼科大夫陆文婷因超负荷运转而突发心肌梗塞，与此同时，陆文婷的同学、朋友姜亚芬离国出走。40多岁的陆文婷60年代从大学毕业后，被分配到医院当住院医生，后与从事冶金研究的傅家杰结婚，并有一儿一女。繁忙的家务、狭小的居住空间、紧张的工作和生活节奏对陆文婷形成了严重的压力。但是，不管多么疲劳、紧张、困难，只要面对病人的眼睛，陆文婷就忘记了一切。一天上午，她一连为焦副部长、张老汉、王小嫚作了三场手术，终于因为疲劳而病倒。在时而昏迷、时而清醒的过程中，各种幻想的朦胧的记忆纷纷从陆文婷的意识深处闪现出来:与母亲相依为命的孤苦童年、单调而忙碌的大学生活、甜蜜的爱情、丈夫和孩子、朋友姜亚芬的出国晚宴、焦副部长夫人秦波的令人难堪的不信任的目光。她以为自己再也爬不起来了。然后，经过一个月的治疗，她终于从死神那里逃脱，在丈夫的搀扶下迎着朝阳和寒风走出了医院。
从白衣少年，到烟火中年，再走向徐徐老年。岁月如长河，奔腾不息。不断转折，不断轮回。中年的酒，是经过岁月沉淀后的醇厚，每一滴都藏着过往的风雨与阳光。它或许带着些许苦涩，这苦涩之中又透着甘甜，那是岁月馈赠的智慧，是历经沧桑后的豁达，是在平凡...
节目内容:有很多事，人到中年才发现。发现的那一刻恍然大悟，想来想去还是分享出来。我不想让你走我走过的弯路。主播介绍:曾在互联网行业工作二十年，先后在四家上市公司供职。适合人群:职场人士，中年男人你将收获:人生经验供你参考
人到中年，努力地积累，不断地提升自己，突破自己，才是最踏实的、最有说服力的改命手段。你我共勉！欢迎有空来听《人到中年》，感悟中年，探讨人生！
《人到中年》是谌容发表于《收获》1980年第1期的中篇小说，《人到中年》一方面可以说是一篇关于中年知识分子的赞辞，作者用了大量笔墨，刻画了一位近于完美的四十二岁的陆文婷大夫。陆文婷的心地是那样善良，那样富于责任心，那样热爱祖国，总之是那样美好。而从另一方面来说，这部小说又绝不仅是一篇赞辞，它同时还提出了一个非常严峻的社会问题：心灵如此美好的陆文婷大夫，以及其他许多和她类似的中年知识分子，他们的境遇又是如何呢？他们是这个社会的栋梁，可这个社会又给他们安排了怎样的位置呢？陆...
本书作者马飞是一名专注于健康生活的作家，其作品受到了读者的广泛关注，书中从身体结构到健康习惯，进行了全面系统的介绍，旨在帮助中年人深入了解自己的身体，并掌握养生方法。内容涵盖了服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、...
探究中老年人工作选择乃至退休、持续的心性发展、从健康和财富为主要驱动力的人生轨迹，发展更多精彩的个性化、私人化的康泰养生、自在生活。人生中，成熟老年，是幸福感提升，价值归属与增长的最好时机，正在收听的您，将会拥有^
【内容简介】尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。【作者介绍】 作者：王晓燕 【主播介绍】 我是赤尔斯电子书...
