为自己点一盏灯
正念，是对当下温和的觉察，是每个人都具备的能力。遗憾的是，对多数人而言，正念并没有得到系统化地开发和运用。庆幸的是，正念之灯其实不在别处，一直就在我们的内心，等待着被发现、被激活。MBCT作为帮助康复期的抑郁症患者预防复发的心理干预方法，已经受到全球医学界和心理学界的工作者的关注。MBCT正被扩展到应对多种其他的身心疾病中，包括焦虑、失眠、双相情感障碍、癌症康复、慢性疲劳综合症，等等。
本书用50多个心理学术语对各种心理现象进行解读，读懂心理，才能洞察人性。
本专辑由正合道薛正老师精选各种对我们人生有用的好书，分享书卷中的智慧，终身学习，读书会友，欢迎书友们加入正合道大家庭，关注留言。本专辑将在喜马拉雅持续更新，供读书爱好者终身学习，正合道陪伴你终生成长！
人生在世多苦难，可甜蜜也绝不会少！小一想和大家分享一些身边事，希望通过闲聊，我们能够成为彼此的光~一盏灯火虽然微弱，可却能给身在深渊之人以方向！生活多艰，只要自己不放弃，迈出的下一步就一定可以沐浴在阳光之下~不定时更新哟，喜欢的朋友一定要...
嗨，朋友，今天的你过得还好吗？谢谢你在这个世界的角落找到我！
人生最大的悲哀，是子欲养而亲不在。人生最大的无奈，是心在念而人不还。 历史的雪花落在平凡人身上，就是难以承受之重。 我们是中国人，意大利人，美国人，西班牙人…… 我们来自世界各个角落… 超级细菌，新冠肺炎疫情… 山雨欲来风满楼，生命在2020年划上了句号。 我们有待膽养的父母，嗷嗷待哺的孩子，有娇妻需要安慰，有工作需要去做， 我们有太多未尽的事业，未了的心愿…… 让我们真诚地祈愿： 愿国土安宁 愿国家富饶 愿民族昌盛 愿社会和谐 愿众生灭除诸灾 愿众生祛除诸病 愿众生衣食充足 愿众生资生具足 愿众生不遭横难 愿众生不生边地 愿众生不生邪见 祈愿 世界和平、社会和谐、灾难消除、国家昌盛、一切众生安居乐业！
无论黑夜有多么黑暗，总有一盏灯照着你 。不要在深夜流浪，让我温暖你的梦。主播：o清柠...
让它照亮我们的人生路。人生就是一场体验， 好的坏的都是人生不可或缺的一部分。黑暗中的一盏灯，它，是一颗启明星，让漫漫长夜，有了快天亮的希望。
每天都会升起一个新的太阳， 生活每天都是一次新的体验。 朋友，你好，我是燕子，在此专辑《为你的心点亮一盏灯》中我想和你们分享一些治愈系的美文和我精心挑选的散文； 不管你是站着或躺着，上班亦或是休息， 希望我的声音让你的心放松片刻， 让你暂时的放下疲惫， 放下城市的喧嚣与浮华， 独享这片刻的安静！ 欢迎您的收听！
年轻的面孔，古老的灵魂，如春风化雨，润物无声，是爱的滋养。炳峦，有着作家诗人的孤僻性格+灵修者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的才华及美学洁癖+知识布道家想要世界更美好的狂热+教育者舍我其谁慈悲的使命感。
谁没有青春，谁不曾爱过，远离喧嚣的夜里，静下来，听一篇好文，为心灵找一片开阔的空间。
《岁月那盏灯》讲述了七十年代至改革开放时期，一个出生在卑微家庭的女孩，在滚滚红尘中命运的坎坷和纠缠。她不甘于命运安排，爱情的苦乐，努力奋斗的故事。从一个女孩到一个女人，她把岁月的失落和苦涩，用心中凝聚的那股力量那份爱，点亮岁月的那盏灯光...
5个逆转成见的故事×5个用力生长的小孩=5倍温暖的奇迹伊坂幸太郎出道20周年纪念作品〇 我们如何战胜老师的成见？苏格拉底说：“我唯一知道的就是我一无所知。”〇 我们如何摒弃对同学的偏见？《教父》说，“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”〇 我...
没有走不通的路，只有想不开的人 ，人，千万不要为难自己。 看过一个脑筋急转弯，有人要进房间，但那扇门怎么都推不开，这是因为什么？ 有人说：“里面被人反锁了。”又有人说：“门锁坏了，被卡住了。”还有人说“这个人力气太小了。”…… 然而，正确的...
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。每一次遇见，都是久别重逢。你好，我是璇麦麦。谢谢收听我的原创节目-麦聊心理学。我和大家一起学习生活中的心理学：认知|情绪|个性|能力|行为方式希望大家点击订阅，点赞分享。更新时间：麦麦天天聊每晚准时21:00在喜马...
《张宁：自己写自己》林立果选妃的闹剧。本书评细介绍了当年选美的一幕幕为人知的画面，再现了张宁与林立果之间发生的一切，对我们了解那一特殊的年代会有启示。
温暖的声音，让灵魂有光
健康是我们每个人都关心的，好好爱自己接纳不完美的自己！让自己变得更好！
一个人在生活中看到，听到，想到，随时把自己的一点想法记录下来，或许一段时间以后回头看看:或有趣，或狭隘，或无聊，总归是自己成长的轨迹。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书曾被誉为“美国梦的灵魂”，在中国出版后同样受到了广大读者的重视。该书主要强调了一种“自助者，天助之”的个人奋斗精神，对于个人成长具有极大的指导意义。书中处处闪耀着作者的思...
