养气血就是养命
女人要美丽先除寒湿毒，女人想健康要补气养血！
健康是1，其他都是1后面的0，没有前面的1，后面的0再多也没有意义！会养生的女人才能健康常伴，健康的女人才能爱己爱人！会养生的女人才能幸福，快乐！
常听说的“气血”，就是中医眼中的生命力。中医认为气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。只有阴阳和谐，气血健旺，才能百病不生。健康管理廖老师：国际认证营养师，国家健康管理师，中医执业药师，热爱...
人们常说“气血是培养健康”的土壤，气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官，可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题，人就容易生病、脸色差、身材走样等等；气血充盈通畅了，人体就有了自愈能力，一些疾病的小苗头也就自动消失了，自然气色好、神采飞...
气血是身体的根本！气血就是生命的能量！气血足则年轻态，活到天年；气血虚则百病丛生，半百而衰；所以说，气血掌握着人的生杀大权。大家好，我是双双，在这里，我会不定期分享简单、实用，不为难自己的补养气血小方法，一起焕发活力人生。
养肺常识
本书事无巨细，每一种养气血食材的挑选窍门都详细列出，不管你是在经期、孕期、更年期，都可以找到适合自己的调养方案。对于女性而言，气血足，才能健康美丽。本书收纳了多种调养气血的方法，教你养出好气血。
中医认为，生命健康的根本是形与神俱。形，就是生命的形体，即生命体的有形部分；神，就是精气神，也就是生命体的无形的部分。在中医认为，生命体的健康运转，是无形的部分（气），决定有形的部分（形）。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询
脾是"生化气血之源"，负责将人体摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书将传承千年的中医养脾智慧与现代人的日常生活紧密联系，分析了引起脾虚的不良生活*惯；针对脾...
播出时间：每天早上9点更新 内容介绍：讲的是中医知识，说的是人生道理！将中医知识融于生活，用最简单最朴实的语言为您讲述养生治病的故事！养生是现代人一直追求的，因为它不但可以达到预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命。人体血液似长江，一处不到一处伤！血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。但是在追寻养生之道的路上，很多人却忽视了血液对身体的影响之大！ 讲师介绍：孟老。他是一个耿直倔强的老头，是一个朴实无华的老人，更是仁心...
只有医生知道的养肺秘方
人们常说，"心肝宝贝"，可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的"将军之官"，它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用。中医讲，百病之源，根在肝脏。肝不好，人就容易"生病"。如果不想生病，首先要保护好肝脏。著名营养专家李卉和著名肝病专家...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 女人气血充盈才会靓丽光鲜，气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容...
中医认为，肾是人的先天之本，也就是人体健康的最大本钱
脾胃对于人体健康是很重要的，为了避免不良情况的出现，同时也为了养护脾胃的健康，这些事情是需要你长期坚持，甚至坚持一辈子的，才能够养出一副好脾胃，消化能力才会越来越好，都说吃得香的人才长寿，只有脾胃好了你才能与长寿更近一步。 脾胃是人体十分重要的器官，可以说是人体健康的根源，若是它出现了问题，往往就会影响到人体的健康，民间一直有句话叫养脾胃就等于在养命，可见脾胃不好，对于我们的寿命还是有很大的影响的
人们常说，"心肝宝贝"，可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的"将军之官"，它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用。中医讲，百病之源，根在肝脏。肝不好，人就容易"生病"。如果不想生病，首先要保护好肝脏。著名营养专家李卉和著名肝病专家...
湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本。 肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。 这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性为“黄色、粘黏、异味、易形成燥火”，对人体造成健康隐患。 湿气进入血液，会引起各类心脑血管疾病，三高、粥样硬化、血管硬化、脑出血等； 湿气进入脏器，会出现脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾囊肿、癌症等； 湿气进入淋巴，会引起过敏、各类皮肤病、淋巴炎、淋巴结节、淋巴癌等； 据统计，每个人的肠道中存在着1.5kg到30kg不等的湿气，故祛湿应从肠道着手，再逐步祛除血液、脏器、淋巴等处湿气，其他方式疗效甚微，或是易反复发作。 如果想详细了解，请听本专辑第一条音频《16分钟最全面的湿气解读》 每日更新
想了解更多养生漫珍个人微信：fsyy105期待与您更多交流！！
养生就是帝王一直在寻找的长生之术，我们每个普通人只要坚持都能做到，养生不是一朝一夕就能有成效，需要我们持之以恒的做正确的的养生行为。
