健康中国茶

为什么茶被誉为“万病之药”，茶对我们有多重要？如何健康喝茶？

2023，健康中国，我们行动！做自己健康的第一责任人，做自己家庭健康的守护者！

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在人类面临灭绝的危险时是植物的根茎花果，使中华民族生生不息，一次又一次的解决了疾病给人们带来的灾难和痛苦。近年来，随着物质生活水平的提高，人们更加关注身体健康。健康、养生、医疗类的节目也越来越多的受到关注。《健康中国·会客厅》，为健康中国·元年说一档中医药养生、经典解说类节目，每期的首播时间为：周一至周日，每天下午的15点半到16点。新一季节目我们将最大程度提升传统中医药的亲和力和普及程度，打破中医药领域里的术语壁垒。将中医药通俗易懂的展示给观众，更深入生活。

茶叶的保健功效首屈一指，是其他饮料无法比拟的。科学家认为，喝茶是长寿的秘诀之一，茶的保健功效也被现代科学所证实。

喝对了，茶才是个宝！    茶的保健功效享誉数千年。从远古吃茶解毒的传说到数以千计的含茶中药方剂，再到现代科技证实的抗癌、抗辐射、抗龋齿、提高免疫力、治疗糖尿病和肾病等功效，以至于有人称茶叶为治百病的“万病之药”。     然而，茶叶的保健...

以茶为载体，传播中国茶文化。通过编著的26个完整知识体系的内容板块，实现传导优秀文化贴近生活；辅导生命德育贯穿生活；系统学习茶知识；指导科学饮茶健康生活，倡导慢道茶旅品味生活。陈伟群主编，中国林业出版社出版。

爱上中国茶

本书不仅系统地梳理了中国茶叶和茶疗的基本知识，对茶文化和茶疗的历史进行了深入阐述，而且结合现代科研成果，整理出大量有用的茶疗方剂和茶食配方以飨读者。全书内容丰富，语言生动，融医疗与文化于一体，既具实用价值又不乏活泼风致。

中共中央 国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》2016-10-25 19:49 来源： 新华社 新华社北京10月25日电 近日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《“健康中国2030”规划纲要》全文如下。目录序言第一篇　总体战略第一章　指导思想第二章　战略主题第三章　战略目标第二篇　普及健康生活第四章　加强健康教育第五章　塑造自主自律的健康行为第六章　提高全民身体素质第三篇　优化健康服务第七章　强化覆盖全民的公共卫生服务第八章　提供优质高效的医疗服务第九章　充分发挥中医药独特优势第十章　加强重点人群健康服务第四篇　完善健康保障第十一章　健全医疗保障体系第十二章　完善药品供应保障体系第五篇　建设健康环境第十三章　深入开展爱国卫生运动第十四章　加强影响健康的环境问题治理第十五章　保障食品药品安全第十六章　完善公共安全体系第六篇　发展健康产业第十七章　优化多元办医格局第十八章　发展健康服务新业态第十九章　积极发展健身休闲运动产业第二十章　促进医药产业发展第七篇　健全支撑与保障第二十一章　深化体制机制改革第二十二章　加强健康人力资源建设第二十三章　推动健康科技创新第二十四章　建设健康信息化服务体系第二十五章　加强健康法治建设第二十六章　加强国际交流合作第八篇　强化组织实施第二十七章　加强组织领导第二十八章　营造良好社会氛围第二十九章　做好实施监测序言健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。党和国家历来高度重视人民健康。新中国成立以来特别是改革开放以来，我国健康领域改革发展取得显著成就，城乡环境面貌明显改善，全民健身运动蓬勃发展，医疗卫生服务体系日益健全，人民健康水平和身体素质持续提高。2015年我国人均预期寿命已达76.34岁，婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率分别下降到8.1‰、10.7‰和20.1/10万，总体上优于中高收入国家平均水平，为全面建成小康社会奠定了重要基础。同时，工业化、城镇化、人口老龄化、疾病谱变化、生态环境及生活方式变化等，也给维护和促进健康带来一系列新的挑战，健康服务供给总体不足与需求不断增长之间的矛盾依然突出，健康领域发展与经济社会发展的协调性有待增强，需要从国家战略层面统筹解决关系健康的重大和长远问题。推进健康中国建设，是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略，是积极参与全球健康治理、履行2030年可持续发展议程国际承诺的重大举措。未来15年，是推进健康中国建设的重要战略机遇期。经济保持中高速增长将为维护人民健康奠定坚实基础，消费结构升级将为发展健康服务创造广阔空间，科技创新将为提高健康水平提供有力支撑，各方面制度更加成熟更加定型将为健康领域可持续发展构建强大保障。为推进健康中国建设，提高人民健康水平，根据党的十八届五中全会战略部署，制定本规划纲要。本规划纲要是推进健康中国建设的宏伟蓝图和行动纲领。全社会要增强责任感、使命感，全力推进健康中国建设，为实现中华民族伟大复兴和推动人类文明进步作出更大贡献。第一篇　总体战略第一章　指导思想推进健康中国建设，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，紧紧围绕统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，认真落实党中央、国务院决策部署，坚持以人民为中心的发展思想，牢固树立和贯彻落实新发展理念，坚持正确的卫生与健康工作方针，以提高人民健康水平为核心，以体制机制改革创新为动力，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供坚实健康基础。主要遵循以下原则：——健康优先。把健康摆在优先发展的战略地位，立足国情，将促进健康的理念融入公共政策制定实施的全过程，加快形成有利于健康的生活方式、生态环境和经济社会发展模式，实现健康与经济社会良性协调发展。——改革创新。坚持政府主导，发挥市场机制作用，加快关键环节改革步伐，冲破思想观念束缚，破除利益固化藩篱，清除体制机制障碍，发挥科技创新和信息化的引领支撑作用，形成具有中国特色、促进全民健康的制度体系。——科学发展。把握健康领域发展规律，坚持预防为主、防治结合、中西医并重，转变服务模式，构建整合型医疗卫生服务体系，推动健康服务从规模扩张的粗放型发展转变到质量效益提升的绿色集约式发展，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，提升健康服务水平。——公平公正。以农村和基层为重点，推动健康领域基本公共服务均等化，维护基本医疗卫生服务的公益性，逐步缩小城乡、地区、人群间基本健康服务和健康水平的差异，实现全民健康覆盖，促进社会公平。第二章　战略主题“共建共享、全民健康”，是建设健康中国的战略主题。核心是以人民健康为中心，坚持以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，把健康融入所有政策，人民共建共享的卫生与健康工作方针，针对生活行为方式、生产生活环境以及医疗卫生服务等健康影响因素，坚持政府主导与调动社会、个人的积极性相结合，推动人人参与、人人尽力、人人享有，落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康。共建共享是建设健康中国的基本路径。从供给侧和需求侧两端发力，统筹社会、行业和个人三个层面，形成维护和促进健康的强大合力。要促进全社会广泛参与，强化跨部门协作，深化军民融合发展，调动社会力量的积极性和创造性，加强环境治理，保障食品药品安全，预防和减少伤害，有效控制影响健康的生态和社会环境危险因素，形成多层次、多元化的社会共治格局。要推动健康服务供给侧结构性改革，卫生计生、体育等行业要主动适应人民健康需求，深化体制机制改革，优化要素配置和服务供给，补齐发展短板，推动健康产业转型升级，满足人民群众不断增长的健康需求。要强化个人健康责任，提高全民健康素养，引导形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式，有效控制影响健康的生活行为因素，形成热爱健康、追求健康、促进健康的社会氛围。全民健康是建设健康中国的根本目的。立足全人群和全生命周期两个着力点，提供公平可及、系统连续的健康服务，实现更高水平的全民健康。要惠及全人群，不断完善制度、扩展服务、提高质量，使全体人民享有所需要的、有质量的、可负担的预防、治疗、康复、健康促进等健康服务，突出解决好妇女儿童、老年人、残疾人、低收入人群等重点人群

让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...

本书源于浙江大学王岳飞、龚淑英、屠幼英3位教授联袂主讲的国家精品视频公开课“茶文化与茶健康”的主要内容。“茶文化与茶健康”中国大学视频公开课播出后，得到了社会的强烈反映，点击量人气榜16周次全国冠军，本书由王岳飞、徐平主编，著名茶多酚专家杨...

普及茶油的养生之道，传播中国的健康瑰宝!

内容简介本专辑介绍有关茶叶饮用知识。内容从茶叶的历史渊源谈起，介绍了茶叶的营养成份、药效作用及饮用价值。此外，还介绍了各类名茶及国内外普遍流行的茶类，茶叶的品质鉴别，茶叶的保管贮藏方法，科学饮茶的知识，以及各国的饮茶习俗等。并穿插许多有...

没有全民健康，就没有全民小康。中共中央、国务院《“健康中国2030”规划纲要》的发布，说明全民健康已列入了国家的发展战略，对己对人，对国家对社会百利而无一害。我们每个人都应了解规划纲要精神与内容，紧跟健康产业大趋势，具备保健意识、养生意识、...

健康素养是促进生命全周期健康的基本保障，在新时代新征程上我们每一位中国公民必须具备基本的健康素养，为实现健康美丽的中国梦融入个人的智慧贡献，促进个人的健康和家庭的幸福。

本书一共9章，分别从历史、品种、茶类、品评、文化、践行、审美、健康、传播等方面全面阐述分析。无论从科技还是文化方面，本书都能够让读者更多的了解茶文化、茶健康的本来面貌，感受茶作为优秀中华文化和物质文明结晶的独特魅力。

健康是一个人最重要的东西，没有了健康，其他东西再多也没用。中华五千年，积累了宝贵的健康财富。对于我们来说，越早学习，越早受益。让我们一起，学习传统健康养生知识，关爱自己与家人的健康。