你的习惯是一切美好的开始

这并非一本节食瘦身书、一本运动营养书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。到底怎样让你成为更好的自己？快来听！

打开宠爱自己的正确方式

我相信，很多人跟我一样有肥胖的烦恼，因此我选择朗读卡梅隆.迪亚茨的《你的身体是一切美好的开始》，帮助我们变得健康、变得美好!卡梅隆.迪亚茨说：随着你越来越了解自己的身体，一些神奇美妙的事情将开始发生，你的内心和外表将发生转变。你开始明白健康如何给你的生活带来了快乐，强壮能干的感觉是多么美好。你比想象中的自己更美好!

现实中没有绝对的公平，请收起你的不满情绪别为昨天哭泣，抛弃悲伤情绪拿得起放得下，坦然面对挫败情绪偶尔放慢脚步，试着摆脱你的厌倦情绪塑造好情绪，快乐生活是一辈子的事

你的一切演唱：Atom Panda/李硕/Amanda作曲：Atom Panda 作词：Atom Panda...

【内容简介】龙蛇阳神、遮天完美、诛仙蜀山、仙剑西游、仙逆求魔、永生莽荒、金庸古龙、斗破苍穹、白蛇倩女、凡人修仙……只因为偶尔与一个伟大存在缔结因果，而一步步以着灵魂，穿越在一个个熟知的世界……从陆小凤传奇世界开始，这一切结果如何？宿命的...

只有满怀希望，才能所向披靡。 每个人的人生都会经历一段艰难时光，比如那些在焦虑中度过的不眠之夜，比如那些就算倾其所有也得不到回报的努力，再比如那些求而不得的唏嘘和遗憾。这些懊悔和悲伤，藏在深夜秒发又秒删的朋友圈里，落在突如其来的崩溃和眼泪...

世界树屹立于数码之巅帝厉魔隐藏在黑暗深渊，三大天使长的荣光已经消退，晶界兽也将卷土重来。数码世界与人类世界融合，一个名为赵杰的小人物和一只亚古兽开启了他们的旅程。皇家骑士团归位！我们今天砍树！

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不朽的广告传奇，写给广告学人的百年经典著作

       他叫洛星晨，天生道体、  洛星晨从记事起就跟着师傅在昆仑山学艺，离开师傅下山以后开始了真正的修炼生涯，从修道到修仙，从修仙到练体，从阳间到阴间，像他这种仙，道，体，同修之人万年难见，正常人只能修炼一种，可偏偏洛星晨集一切于一身...

(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)微习惯是什么？微习惯是一种非常微小的积极行为，它实在是太微小了，小到不可能失败。嗯，就像大而不能倒一样，微习惯是小而不能败。它不会给你造成任何负担：思想上，零负担；体力上，零负担；脑力上，更是零负担，因为它对大脑有超强的欺骗性。微习惯太小，小到你可以用一天当中的任何时间，甚至拖延到睡觉之前再爬起来去做。不是21天，也不是三十天。一个行为变成习惯所需的时间，平均为66...

      在这个网络发达、信息爆炸、人们快节奏生活和工作的时代，你及你的家人、朋友是否有健康忧虑、学习压力、社交恐惧、时间管理障碍、财务混乱、个人卫生一团糟、没有环境保护意识、自我管理薄弱、技能学不会、文化素养不沾边等等问题？    如果有...

【内容简介】 爱是世界上最伟大的情感，最伟大的力量，是一切问题的答案。如果一个人的心中没有爱，他看到的世界就是苍凉而悲切的，他的生活会十分空虚，恐惧的阴影也会随时追随着他。一旦人的心中有了这种叫做“爱”的特别的情感，并能体会到它的深度、...

【内容简介】这是一个广袤无垠的武道世界，万年皇朝，武道宗门，千年世家，蛮族巫道，妖魔鬼怪，千百势力，错综复杂，相互纠缠，秦斩穿越成锦衣卫，一切从锦衣卫开始……【作者/主播】作者：时明镜主播：竹石文化【购买须知】1、本作品为付费有声书，前88...

回向偈愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道愿以此功德，庄严佛净土上报四重恩，下济三途苦若有见闻者，悉发菩提心尽此一报身，同生极乐国愿生西方净土中九品莲花为父母花开见佛悟无生不退菩萨为伴侣