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《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的...
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药物和现代医疗并不能解决所有健康问题。通过生活方式的改变,不仅可以降低体重,还能够降低血压,胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。最终避免或减少对药物依赖。