一次爱的减肥
维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”
中华古老道家辟谷术：辟谷减肥四大核心目的是：第一减负，第二清理，第三净化，第四是休养。其中辟谷减肥减去体重脂肪就是顺带的事情。辟谷减肥到底能减多少斤：根据过往经验总结，一个完全按照标准辟谷方式进行的实修者，根据个人身体基数，能减多少参考...
我做了一个梦，一个关于新疆的梦......梦里有草原，一望无际的绿意，召唤着我回到它的臂弯肆意地翻滚；梦里还有库车老城里长满杂草的麦田，风从好远的地方吹过来，把姑娘们的头巾都吹散了;梦里我在山坡上数羊，从清晨到日暮，在山间的小木屋缓缓入眠。 重新爱一次新疆，就好像藏在内心深处的种种情愫再次翻滚，像是坐上时光的绿皮火车，从每一个片段每一帧画面中来回穿梭，我在这边嗅到青草混着泥土的芳香，你在那边触到了卷曲的羊毛。这熟悉的、陌生的新疆，那温暖的、辽阔的故乡与远方，我将与你一...
第一次爱情总是在心中留有星火，以为已淡忘、已放下；但当微风拂过，星火随风而起，顺势点燃了心底的记忆，原来从未忘记也从未放下。
【内容简介】有没有人知道，喜欢一个天王级的偶像明星，是一种什么样的体验？郑心悠知道！可这又有什么用？她高中时就给吴钧禹做伴奏，可人家一个头顶光环的大明星，怎么可能看得上一个乳臭未干的小丫头？所以，她为自己的执着和可笑付出了惨重的代价。 而...
不知不觉吃掉很多东西？吃撑了但是还想吃？克制不住对美食的欲望？你需要学一点减肥心理学，减肥先减心。减肥生活从不分家，教你从根源变成瘦子。
作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧，你要是一株植物还可以这么说，哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西，而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的，反而会更胖，除非你伤的是胃，伤胃也不行啊，老了怎么办呢？...
在书中，哈爸和哼妈分别从二人的真实经历出发，通过夫妻对谈的方式，联手为读者打造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。哈爸和哼妈深信:好的亲密关系是一切幸福的源头，也是教养子女的基础。本书从经营亲密关系出发，涵盖了夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。读完这本书，每个人都可以从中领悟到如何在亲密关系中成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福！很幸运无意中看到此书，感觉此书感情朴实，相处之道非常有可操作性，对男女的理解也很到位！在这分享给大家，希望每个人都拥有一个和谐美好的家庭！
幸福的婚姻是可以学来的呦✨
揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂？
上天没有给你的，不是因为你不配、而是因为你值得拥有更好的
中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有：化湿法，用于脾运不健，聚湿而成肥胖。祛痰法，用于痰浊肥胖。利水法，用于水堵流...
生活节奏越来越快，紧张、压抑等情绪，有时总是深埋于心，无处发泄，无法发泄、无力发泄……控制情绪，不是压抑自己，而是张弛有度！所以，有时听或看伤心的文，只是给自己一万个伤心的理由中的一个，伤心过后，心里会平静，这也是一种舒缓情绪的办法！临近岁末，愿所有不美好的留在2019，愿2020充满希望！感谢朋友们！
前世的谢双琪先认识了唐荣信，对他口中嘲讽的瘫痪弟弟安叶礼只有厌恶。成为了他的妻子，却还和他的哥哥唐荣信来往频繁。直到他去世之后，才知道这个隐忍宽容的男人对自己的爱恋。今生的谢双琪想要纠正所有的错误，对这个隐忍宽容的男人由心疼变为心动，改变了安叶礼的死亡。两个人最终甜蜜的一起走下去。声明：本有声书仅供个人做播音练习之用，不用于任何商业目的，全书免费。...
22个科学原理，30万份家庭应用与操作证明，利用科学语言、工学原理、操作工具、百姓口诀来有效解决亲子问题与家庭问题，使你从自然型父母向有效型家长转变。
和善而坚定地改变自己，成就孩子的一生
这个专辑是记录我的声音成长 有小打卡 有试音 尽管存在许多问题，还不成熟 有许多音也都是石沉大海 但 我不会气馁 这不是一个很正常的过程吗 说明我有上升空间啊 对吧 请大家见证哦！本专辑会不定时更新 欢迎大家围观 当然 如果可以订阅 那就是对我莫大的...
