健身房百问
自用健身房音乐:在运动健身时喜爱听的音乐,都是在网络上下载的感觉不错!用来分享的……
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乔欣被男友劈腿后报了个健身房,发誓在三十岁到来前瘦成一道闪电,帅教练看着是只小奶狗,可是夜里会变成大狼狗,缠着她这样那样没完没了。 她要退款,前台小妹指指小奶狗:老板不答应。 乔欣:…… 超级大甜文,我最近被社会生活折磨到压力肥,必须治愈自己!我也不是专业主播,单纯喜欢这本书,才录给自己的,为了留念,所以专业方面的评价就没必要了,因为每天下班很累,录完都十一点了,这才知道每天更新精品的主播有多不容易,我能坚持录完就已经很难了,给专业主播点赞。
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如果你和我一样喜欢自我探索,自我学习,告别依赖,那么我觉得这是一个入门级的引导分享。也许未来你可以走得比我更远。因为只有我们自己才是自己最好的老师。这个系列的音频对环境和设备的要求也会极度简单,有坐在椅子上就能完成的练习,适合上班间隙简...
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健身房音乐源,适用器械、力量、无氧训练
健康健身新概念知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP,豆瓣8.0高分健身书。1平米,60秒,在家就有健身房。1平米空间暴汗燃脂,塑造美胸、细腰、翘臀、长腿好身材。到底是什么,阻碍了我们健身?69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,...
体商(Body Quotient,简称BQ),即身体商数是人对自身真实健康情况自我认识的反映,它是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准,其属于健商(HQ)范畴。
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