做一个自律的人
“这本书对我影响很深刻，它改变了我和我的许多朋友。” —— 乔布斯老去是一次接近智慧，知足以及灵魂紧密相通的机会。拉姆 达斯并不仅仅是摆摆理论，而是从一个坐在轮椅上、需要人照料衣食住行的人的角度来写这本书的。 ...
对于人类而言，人体是一个如此亲近而遥远的存在，是一个如此熟悉而陌生的世界，是一方永恒的神秘所在，人类所有的精神活动最终都是指向自身的，那就是希望能够对自身了解的多一点，再多一点，这大概是人与生俱来的共性。其最本源的动机是弄清楚为什么我们...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 终有一天，你我都会步入荆棘之地，与疼痛和行动不便为伴。所以，大家都该看看这本书，看一看真正的衰老究竟意味着什么，我们身体和心理会发生什么变化，又该如何应对。作者拉姆·达斯原为...
作者简介：拉姆•达斯（Ram Dass） 原名理查德•阿尔伯特，20世纪60年代为哈佛大学心理学教授，因离经叛道的行为被哈佛辞退。为了进一步追求人生真义，他远赴印度修行数十年。 1971年，其著作《活在当下》(Be Here Now)出版，迅速热销200多万册，“活在当下”的理念唤醒了整整一代美国人的心灵意识。 后来，他成立了爱与服务基金会、塞瓦基金会、临终关怀项目，致力于陪伴临终者，帮助他们面对死亡。在这些人身上，他总结出深刻的思想和丰富的经验，在书中均有详细阐述。但直到2001年，他身患中风，才真正感受到“老”的含义，开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱，于是有了这本《学习做一个会老的人》（Still Here）。 乔布斯如此评价道：“这本书对我影响很深刻，它改变了我和我的许多朋友。”
自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。1.所以的优秀背后，都有苦行僧般的自律；2.99%的努力，都发生在别人看不到的地方；3.自律达人必备:一个斩钉截铁的目标；4.管好每分钟，就能改变生命的密度；5.对欲望保持节制的人，人生更辽阔；6.不失控，用内心的力量改变自己；7.不拖延，真正决定你人生高度的是行动力；8.拒绝三分钟热度，才能持续精进。
在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾...
要么碾压生活，要么被生活碾压。彻底摆脱杂，乱，忙，做自己人生的掌控者。真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。迷茫症患者的生存指南拖延症患者的行动手册焦虑症患者的自救方法43篇逆袭指南，约150个真实案例，开启你的跃升之路。
真正的自由，从来都不是随心所欲，而是自我主宰！要么碾压生活，要么被生活碾压！彻底摆脱杂、乱、忙，做自己人生的掌控者。“迷茫症患者”的生存指南“拖延症患者”的行动手册“焦虑症患者”的自救方法
彻底摆脱杂，乱，忙，做自己人生的撑控者。对非凡人生的期待，值得我们对自己严格一点儿
自律，你看不见它、尝不到它、闻不着它，但它影响巨大。自律它能把肥胖变得苗条，把松弛变得健壮️，将菜鸟变为专家，将贫穷变为富有，把悲惨变为幸福。当别人看到你的天才时，它是冰山水下看不到的部分。你想保持自律吗？欢迎你加入我们的社群，我们要用1...
要么碾压生活，要么被生活碾压。彻底摆脱杂、乱、忙，做自己人生的掌控者。
儿童诵读经典教育二十周年纪念文集
大家好 ，我是礼仪传播者徐晶，希望大家通过我讲述的故事，启发自己，绽放自己，活出自我，智慧未来。
每晚9:00在这里等你。让故事走进彼此的内心深处。
内心强大的分析、洞察和训练获得从头脑上看穿社会和人心真相从心理上抵御打击的能力重新审视和定位做一个内心强大的人
在我们这个世界里特别是我们伟大的中国各个领域发展迅速，人们的生活环境以及生活水平都有大幅提高，但人们的德行与智慧是否同样提高了呢？我们中华五千年老祖宗的智慧有否被我们每一个人在传承呢？在此我付出微薄之力发此音频，发愿更多人能听到古圣先贤...
本书采用案例与理论结合的方式，解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从工作与生活的方方面面提出了克服拖延、高效行动的方法。
2021.12.28-2021.12.31录读今天西安已封城六天（2021.12.23凌晨确定），晚上8点多静寂了几天的夜空回荡了好一阵居民隔窗“西安，加油”的祈福呼声，内心五味杂陈，思绪万千，人类面对外在无法掌控的各类变化，如何安放身心？如何在有限的生命中活出无限的...
高考失利，苏小七被调剂到一所私立大学，望着鲜红的录取通知书，全家人为昂贵的学费愁眉不展，怎么办？难不成要去复读？这时，她突然得到一个进步系统，每天走路就有钱拿？！望着系统里大批的金钱，他下定决心，提升自己，争取做一个对社会有用的人。
汪曾祺先生曾说：“到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市场。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜，彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”人这一生，真的要算的话其实不过短短三万多天，最重要就是我们要如何...
