专家细说骨质疏松
骨质疏松危害大，可防可治不用怕！骨质疏松又被称为静悄悄的流行病，它在不知不觉中对身体已经产生了损害。骨质疏松症是以骨强度(包括骨密度和骨质量)下降，骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，我国骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国50岁以上人群骨...
一说补钙，很多人马上想到吃什么，吃含钙高的食物，只是补钙的第一步，因为我们吃进去的钙被肠胃吸收以后，停留在血液里，叫离子钙，离子钙随时都会流失，只有把钙沉积到骨头上，才算是完成了补钙。首都医科大学三博脑科医院疼痛科主任顾柯告诉您：补钙得分五步走。
中国疾控中心发布的数据显示，我国是全球骨质疏松患者最多的国家，目前已达1.6亿人。专家预测，到2020年，我国骨质疏松和低骨量患者人数将增加至2.8亿人。出现严重的骨质疏松在老年人当中很普遍的，60岁以上的老年人，几乎有60%的患病率，70岁以上的老年人...
欢迎大家点击右上角订阅，踊跃留言！从出生到20岁，骨量是随着年龄明显增加的。30~40岁是一生中骨密度最高的时刻，骨骼生长处于相对平衡状态。40岁之后，男性和女性就开始慢慢丢失骨量了，尤其是女性绝经后，丢失更快。可以说这个时期是直线下降，骨骼开始...
无论哪个朝代，上位者都是有自己的独特风格和非凡的才能的，这个专辑前50位君主都是历代贤能的帝王，为当朝做出了杰出的贡献，通过对他们事迹的了解，我们可以学习到王者之风；后50位君主是对于那些昏庸的或者有争议的君主的所做所为的一个总结和点评，咱...
说说史文，谈谈情怀
宋朝（960—1279）分为北宋和南宋，合称两宋。960年，北宋建立，结束了五代十国的分裂局面。开国皇帝赵匡胤为了避免唐朝末年以来藩镇割据和宦官乱政的现象，推行重文轻武的政策。这项政策取得了有效的成果，但也导致了北宋军事力量的薄弱，成了任人宰割的...
本专辑主要而向全国高中生家长，以专业的分析、多维的视角、同理的心情为高中家长传经送宝，分忧解难。
《周功鑫：台北故宫国宝档案》新品上线，前台北故宫院长精讲151件稀世珍宝。【戳此直达】→→
从朱元璋封藩，到朱棣篡权跟你讲述故宫从建成前到皇帝入主后的紫禁城故事更新时间：每周1、3、5、7 晚21:30如果还想听什么故事随时留言互撩～
在历史记载中，刘备的血统是中山靖王之后。汉献帝称他皇叔。可是在他年幼的时候，家境已经败落。他很小的时候，父亲就已经去世。刘备和母亲相依为命，依靠贩履织席为业。他的识人用人，仁德宽厚、百折不挠让他在乱世中一路向前，一步一步从一个平民成为一...
谨以此书，献给那些不为众人所理解的一少数,希望大家能够了解他们生命中的欢乐与辛酸，灵魂深处的黑暗和光明。 【题记】 我们不是神，所以我们无法选择自己的出生。 我们不是神，但我们可以选择如何活着，以及如何死去。 【阅读指南——请咬文嚼字确认以下事项后，再翻阅正文】 一、以下人群禁止阅读 1．18岁以下未成年； 2．有任何程度抑郁症、忧郁症患者； 3．以各类电影和现实中的杀人狂为偶像以及以成为杀手为梦想者； 4．抱着理想主义人生观者； 5．有暴力倾向者。 二、以下人群谨慎阅读 1．处于生存和情绪低谷者； 2．正在极度爱一个人，或恨一个人者； 3．心智不健全者，请在监护人或医师指导下阅读。 三．本书不是之处 1．本书不是一本善良的书； 2．本书不是一本快乐的书； 3．本书不是一本色情的书； 4．本书不是一本血腥的书； 5．本书不是一本暴力的书； 6. 本书不是一本恐怖的书； 7．本书不是一本正常的书。 越这样我越想看，你懂了没精髓？
细说国史系列将分卷为大家再现中华民族历史长河中璀璨的文明！本课程作出三点承诺：1、不故弄玄虚，忠于历史的真相去讲述我们民族优秀的文化遗产。2、以政治史和文化史为主线，兼顾军事史。3、对历史事件的评价尽量使用定论，也会有部分讲师自己的观点，能保证一定有理有据。
山东省历史文化之旅
简单观点，详细说说，陈大橘和渔子酱的喜马拉雅大本营 @详细说说官方号
大家如果想和方草根交流、学习或者想了解更多方草根中医知识可以微号搜索公众号“方草根官方号”，里面有更多更全的播报和视频...
本专辑是给广大爱好历史的朋友讲评黎东方先生《细说中国历史丛书》，黎先生曾经师从于梁启超先生，后又留学于法国巴黎，真可谓是学贯中西，他的细说历史系列给后世讲史带来深远影响。我将在讲读的过程中加入自己的评论和看法，欢迎各位听友进行评论，与我...
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黎东方（1907年－1998年12月30日），原名智廉，祖籍河南。 1907年出生于江苏省东台县，父黎淦，清朝举人。黎东方早年接受私塾教育，在清华攻读史学，为梁启超弟子。后留学法国，专修法国大革命史于马第埃教授之门，1931年获巴黎大学文学博士学位。付以[最荣誉记名](为该校19世纪第一人)。1931年8月回国，在北京大学、清华大学主讲历史、哲学，1937年至开封，任东北大学教授。1944年9月24日在重庆中一路黄家垭口实验剧场，卖票“品三国”，每张门票40元法币（约2美元），盛况空前，被称为“现代东方讲史第一人”。抗日胜利后，应赛珍珠之邀赴美。1948年归国任贵州大学历史学系主任。1954年与林语堂在新加坡共创南洋大学。自中国文化大学教席退休后，定居在加州圣地牙哥，专注写作，出版《细说明朝》、《细说清朝》以及《细说民国》等书。1998年12月30日病逝于美国，享年92岁。
东方绝学公益系列
