不生气的智慧

逢双更新，愿所有的不开心都被我扫走啦

命由己造，相由心生。生气，是拿别人的错误惩罚自己。——康德和白痴生气是冒着使我们自己也会变成白痴的危险。—福楼拜凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。—屠格涅夫生气的时候，开口前先数...

你看的不是一本书，是让你生命澄悟的滴滴甘露。每个清晨，佛不生气的智慧拭净我蒙蔽的心灵，我今天不生气。

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庄子的《逍遥游》里讲了很多故事，归根到底，这些故事都有一个共同的主题：我们心中的不自由、不快乐，只是我们既定的习惯造就的。在我们还不懂事的时候，就已经有了感到恐惧的习惯，就像是当我们调皮的时候，大人会用：“不懂事的小朋友会被狼外婆吃掉”...

不生气是成就卓越人生的大智慧，生活中我们往往会因为一些人和事而生气，让我们在工作生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄，生气不但无助于解决问题，还会扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的幸福生活

当今社会女人承担了多重角色，面对琐屑的生活，面对繁重的工作，女人需要有一颗快乐心，要需要稳定的情绪。从今天开始，我将为各位朗读一部非常有益的书，为你排忧解难。

寓教于一个个小故事，帮助青少年儿童做好情绪管理

书籍信息 一行禅师 著 游欣慈 译 美国心灵畅销书排行榜 连续两年畅销韩国，累计销售突破100万册 凤凰卫视《开卷八分钟》、美国《心灵健康》杂志一致推荐。内容重点: 是一本情绪管理智慧！本书将教会你如何化解愤怒、与他人重归于好主播介绍白玛仟语：心理...

作者：一行禅师

愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。把“生气”转换成对价值追求的“争气”，又再转换成一种气度，秀出洒脱的你。

你的心中有一座花园，也许过去你让它荒芜了好长时间；但如果你能好好地照顾它，很多人都会享受到它的美丽。

你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？人无完人，生活也不可能尽善尽美。

每个创业者，在创业的道路上都是孤独的，有时候会出现迷茫，缺乏激情，失去斗志，怀疑自己……本书吸取几千本创业励志书籍的精髓，专业研究成功人的思维，把互联网大咖的成功金典，浓缩成一段一段的激情演讲！希望能带给更多人帮助，使更多人走向成功！

很多时候，你可以不生气。从现在起不要再生气，世界上没有真正不快乐的人，只有不肯快乐的心。帮你消除烦恼，让你心情愉悦的灵丹妙药。

B站：月白色的阿愚《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化...

不生气，你就赢了：别让你的人生输在情绪上！

郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护健康，预防疾病的良师益友。

1.大家好，感谢朋友们一路关注，一路点赞。2.我是一名热爱朗读，热爱配音的专注者。因为热爱，所以希望更多的人可以听到我的声音。3.因为热爱，所以希望我的声音可以创造更多价值，可以变现，努力实现财富自由，心灵自由。4.历经苍凉，拥抱繁华。5.哪有横空出世的运气，只有不为人知的努力！6.不生气、不焦虑、不抱怨，活出自在通透。

快乐就是减少痛苦，如果我们无法转化内在的痛苦，就不可能获得快乐。

处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁，善与调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存，而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。本书从不纠结 不抱怨 不生气三个方便告诉我...