不纠结不抱怨不生气

不纠结不抱怨不生气

潇烟暮雨FM
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吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们,面临的心理压力问题对我们自身的威胁,将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人,如同善于增减衣服以适应气候变化一样,能获得舒适的生存;而不善调适者,却长久走不出烦恼的怪圈。《不纠结不抱怨不生气》从“不纠结” “不抱怨” “不生气”三个方面告诉我们,如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪,保持愉悦的心情,达到心灵的宁静状态。
用户评论
  • 雪花飘落惹尘埃

    人生就是一场修行,不抱怨不纠结,不生气,看似简单,做到很难,而本书,就是告诉各位,如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪,保持愉悦的心情,达到心灵的宁静状态 。推荐大家聆听!

  • 花花爱发发

    主播已经开始打造新专辑了,棒棒哒,加油加油,新专辑是思考人生,品味人生,感悟人生。不纠结,不报怨,不生气,是高层次的人生态度!!!

  • 佰君一鸣

    不纠结,不抱怨,不生气! 看似简单,却很难做到,这部书告诉我们,保持善良、宽厚待人,不光是可以让我们和周围的人更好的相处,融洽关系,更能提升自身素质,愉悦身心,用一种豁达的心态,微笑面对生活! 值得推荐,值得订阅!

  • 赵华皇冠

    不纠结不抱怨不生气!这是每个人人生路上应该修习的一种修为! 真正做到了,提升自己情绪管理的能力,可以助力于自己更加美好的体验生命当下的精彩! 主播演绎的非常精彩,五颗星好评点赞!

  • 鼓浪屿的鲨

    不纠结 不抱怨不生气,说说看似简单,但是实际生活中很难达到,这个境界 ,听了几节,受益匪浅,第一章的计划的重要性 对自己的生活也有一定的启迪,感谢主播的分享。🙏🙏

  • 有福的西西

    人生就是一场修心场,只有做到不抱怨不生气才能遇见更好的自己!很棒的专辑!主播娓娓道来。听起来很舒服,订阅好评,满分超赞哦👍👍👍👏👏👏

  • 至纯咖啡

    节目选择特别适合!主播的演播风格也是别具一格,娓娓道来,如耳语般如沐春风!带给人正能量!声音磁性!治愈的故事、感深的道理,似乎浅显易懂、实则深刻内涵!不错!值得阅读与分享!果断点赞👍好评加订阅!推荐阅读

  • 大琥珀888

    主播声音浑厚适中,有磁性,自带混响,演播的惟妙惟肖,娓娓道来!充分表达出原文小故事大道理的精髓!爱了爱了!订阅五星好评!

  • 户外徒步旅行

    不纠结不抱怨不生气,很喜欢这个专辑,娓娓道来,声音很好听,亲切,给你评论订阅五星好评了,可以到我的专辑【徒步旅行】去听听哦。顺便也帮我五星好评,互帮互助可以吗?有声之路一起加油。

  • 呀呀叔叔

    主播声音稳重大气,非常适合所播内容的专业感。