一日两人三餐
现代人在饮食上十分不讲究，甚至养成了很多不良的习惯，实际上，饮食也属于养生的一部分。本专辑和大家一起走进常见的饮食误区，教大家如何吃出健康，为健康保驾护航。
吃得好不一定吃得对！本专辑以精准营养为核心，解答你关于营养健康的疑惑。健康不走弯路，细节打造好身体。硬核饮食经，对伪科学说不。可以加V：emj2213领取健康食
有饭，够吃；有书，好读；有爱，可爱。
【内容简介】《轻松搞定一日三餐》分三章，精选受欢迎的元气活力早餐，含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭餐桌的菜品，第二章精选简易营养午餐，含外食便当、经典开胃家常菜、营养汤等菜品，第三章精选健康快捷晚餐，含沙拉、炒饭等适合晚上吃...
赵乐淘官方又出新专辑了！本杂志重磅上线！人生中最重要的是“一日三餐要吃饱”，在本杂志中，我们要讲述你从来没有听到过的名师作家写的作品，让你在作文方面更加突出。本杂志共分为六期：第一期｜民风民俗 俗话说离家三里远，别是一乡风，民风民俗是散落...
每天晚8点准时更新。你应该去喜欢让你感觉自己很美好的人，由衷感受到温暖的人，而不是让你卑微到尘埃里不在意你的人。
愿得一人心，白首不相离！亲情、友情、爱情三大情杀案件，根据真实案件改编，扑朔迷离，鲜为人知的杀人动机。抽丝剥茧，解析案件，让你看到人性恶魔的另一面！奸杀、情杀、色杀，因两性不正当关系而造成的情杀、他杀案件，还原真实的案发现场，分析罪犯的...
美食X先婚后爱（闪婚梗）女主：线下社恐线上社交牛逼症男主：任意场合游刃有余社交达人*男女主年龄差八，非师生文，温崇月曾短暂辅导过夏皎，距离再见面已经超过8年多，在辅导期间，绝无任何超出师生之外的违规感情*不会很长，两人四季，一日三餐，大概会...
碎片化信息常常令人无所适从，只有系统学习才能构建自己的知识体系，在海量信息冲击下保持头脑清醒。学习家庭营养师，掌握基本的营养学知识，具备基本的辨识能力，为自己和家人做更健康的选择，避免不必要的精神恐慌和家庭开支。听黄药师，做自己和家人的营养师，吃好一日三餐，让营养返璞归真！每周一三五更新，每期5-10分钟，遇忙停更。
世界上最远的距离，不是树枝无法相依，而是相互凝望的星星却没有交会的轨迹。 也许，您对家人、爱人、朋友满怀缱绪深情却羞于表达七个关于真爱的故事；一份荡涤尘埃的“心灵七日斋”。一个个叩人心扉的真实故事，一句句震撼心灵的随笔感悟，让彼此的灵魂相依相会，在洒满大爱的温情宇宙中尽情抒写人性的光辉！
全程不节食，不吃药，健康瘦身。此专辑介绍了：减肥需要掌握的饮食技巧饮食减肥最重要的是平衡身体摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，循序渐进让自己更自信。通过科学搭配三餐，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。
苏州城里有一个如意馆，老板窈娘烧得一手好菜，锅碗瓢盆，乒乒乓乓，好不热闹。生性顽劣的陶墨墨，木讷不言的石清，还有书呆子君泽，调皮捣蛋的之夭，一仙两人两妖，就这样开始了精彩非凡的生活，在这烟火人间，用食物熨帖受伤的心灵，给孤独无依的灵魂填...
吃，是人类生存的第一需要。科学的饮食会让我们容光焕发，有助于眼睛和牙齿的健康，有助于我产肌肤靓丽。常言说：食中自有黄金屋，食中自有玉容颜，希望通过《吃出美肤与美颜》的分享，让大家从眼睛到皮肤，从秀发到唇齿都能从饮食方法、保健食物、食疗配...
孕期出现的问题，用吃就能解决。抽筋、水肿、便秘、妊娠期高血糖、体重增长过快、产后抑郁……10月怀胎前后的“九九八十一难”，调整饮食就能轻松解决。视频中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。
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学习营养学最终能否受益，让自己和家人朋友获得健康的身体，并不仅仅取决于知识学了多少，而在于把知识用在生活中多少。欢迎一起学习，在营养学领域不断成长。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 豁达安祥的生活态度深刻积极的人生哲理。人生需要自悟。自悟就是自己觉醒、自己觉悟、自己领会、自己理解。本书所撷取的短文，其内容涵盖自然、心灵、生命、爱情、婚姻、幸福、快乐、人生...
内容简介 《一日一诗》精选了365首贴合时节的古典之诗，主题多元，涵盖山水之趣、田园杂兴、思乡念旧、怀古伤今、赠友送别、修身养性等；每首诗搭配一幅意境契合、风致古雅的名家之画，一诗一画共读，倍增阅读美感；另有当代知名诗论家李元洛倾心品鉴，文字隽永，深入浅出，直抵作品的灵魂，带读者重新领略诗画之情、生活之美，在传统文化里，体察光阴的细微变幻，于日常生活中，感悟诗画的古典美学。 在每一个平淡的日子，品一篇字句灿烂的诗词，赏一幅古韵留香的名画，让传统的诗画艺术融入现代日常奔波忙碌的生活中，在清词古韵中寻觅一份中国传统文人的生活雅趣、生存哲学，收获一刻属于自己的惬意、静谧的时光。四季如歌，每日读诗，愿日日自然适意、与众不同。 [1] 作者介绍 李元洛/原著 湖南长沙人，1960年毕业于北京师范大学中文系。教授、研究员、诗评家、散文家、国务院特殊津贴专家。湖南省文联、湖南省作家协会原副主席，现为湖南省作家协会名誉主席。已在海峡两岸出版《诗美学》《写给缪斯的情书——台港与海外新诗欣赏》《诗国神游——古典诗词现代读本》等诗学著作十余种，《唐诗之旅》《宋词之旅》《元曲之旅》《清诗之旅》等诗文化散文集十余种。 海滨/编纂 本名李斌，祖籍滁州，现居长沙。工程硕士，出版创意人，跨界梦想家，中国书画及古典诗词研习者。浸淫出版业十余年，目前专注于内容产业，长期聚焦生活美学，潜心探索新的呈现方式。 名人推荐 湖南著名古典诗评论家李元洛先生，出身全国知名的北师大中文系。他家学有自，博晓贯通，诗学邃深，博闻强记远胜于我。我读了一辈子唐诗，并未修练成“也会吟”的功夫，其所赠《应怜东渡少年时》绝句一首，我吟哦再三，盛情可感，不禁神驰潇湘。 ——余光中 名诗人，散文家，翻译家，台湾中山大学光华讲座教授 敬告天下父母，请在孩子卧室放置一册本为成人所撰的《一日一诗》，每夜给枕上的小儿女诵读一首。要用方言方音，轻轻念诵。注意音韵节奏，如你幼年曾听过的那样。古人的诗心与诗魂，以及美妙的想象，将陪伴小儿女的梦境，潜移而化成他们的诗心和他们的诗魂。湖湘诗学大家，吾友元洛先生做了一件为成人、为孩子们构筑心魂的大善大美之举，与有荣焉。 ——流沙河 名诗人，文字学家，古典文学研究专家 古典诗词，历千百年而吟诵不绝，是我们现代人生命中的源头活水。这本由诗歌评论家李元洛先生与出版创意人海滨先生联合打造的诗美学读物，少长咸宜。可以帮助你在匆忙而琐碎的时光里，尽享一诗一画一文之美，拥抱一整年365天，日日好日，处处醴泉。 ——骆寒超 诗学名家，浙江大学文学院教授 过一天的活，读一天的诗。诗歌鉴赏大家李元洛先生精选精析，出版创意人海滨先生配以插图，成为这诗、文、图三美的珍奇书册。立春立秋、小暑大雪、清明重九，日日月月，愿我们全年在诗意中幸福栖居。 ——黄维樑 （原）香港中文大学中文系教授，香港作家协会前任主席
一日一提醒，这就是人活的道理所在。
每日一段绕口令，锻炼你的嘴皮...
