你娘叫你回家吃饭
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
回家吃饭的智慧
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
回家吃饭的智慧
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
《娘子,相公们喊你回家吃饭》丨女强玄幻多人剧
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
娘子,相公们喊你回家吃饭|古代言情【免费】
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
回家吃饭(辛丑春节特别版)-黑鸭子组合
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
Zombie叫你听歌
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
原本以为自己才是心计王者,但到最后他才知道,自己不过就是个青铜。或者说,就是个笑话。徐冬烈:我不准你这么说自己,你怎么是笑话?你是我的宝贝。纪北山:我就说。徐冬烈:好的,宝贝儿。他不是故意去招惹他的,他发誓。如果他知道结果是内样,他绝不...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
【作品介绍】被大叔缠上是一种什么样的感觉?何可乐:“拿着学生卡却上了老司机的车!”帅大叔眉一扬,轻轻松松把某人扛起来:“‘哔——(此处已和谐)’”何可乐暗恨,她不过是捡了仇人失去记忆的养父,骗他是自己男朋友想要报复!结果大叔淡定从容地,...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
给爱情一份最美好的承诺,带你见我妈妈,带你回家。贺仙人电音告白再度来袭,《带你回家》是给心爱的人一份未来的期许,是字字句句都撩人的小情书。大人只会默默付出,小孩子才直言爱意。《带你回家》的直白,是源于贺仙人的孩童心性,是内心那份纯真与初心的表达。对待生活、对待音乐,永远保持一颗赤诚之心,用最简单的语言,传递最本真的想法,也是最真实的贺仙人。流行音乐与电音的完美融合,打开情歌新纪元,贺仙人说他给自己的音乐风格定义为Future Pop(未来流行),从他的作品...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
心中一直有你,等你。就为那平淡的你好吉它。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
本周食材:白萝卜,藕,百合,荸荠,海参,木耳,苹果(保护肺部不受污染)食疗方:1.高血压:白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘:香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血:藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥:百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积:荸荠+海蜇头做汤药方:流感高热及原因不明高热:鸭舌草60g,淡竹叶30g,水500ml(大人小孩都可以用)答疑:1.反流性食管炎:禁食小米粥,高淀粉类的食物,高油脂类,高糖高碘类食品2.指甲月牙问题:因人而异3.指甲竖棱:休息不好,消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸(半夜1-2点醒):问题出在肺和肠道,消化系统,胆囊,关键是心情5.睡前喝奶问题:
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
《好好吃饭~》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士,9年食品行业摸爬滚打经历,同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主,平衡膳食和健康生活的实践者;主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师,爱吃也会吃,AKA...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念适用于所有人,我们只需停下来,培养觉知,感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
吃对食物,调理身体。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
从今开始我会为你读一本书,叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士,也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃,而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉,或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
许多年来,我问过无数人的故乡何在,大多都不知所云。故乡于很多人来说,是必须要扔掉的裹脚布;仿佛不遗忘,他们便难以飞得更高走得更远。而我,若干年来却像一个遗老,总是沉浸在往事的泥淖中,在诗酒猖狂之余,常常失魂落魄地站成了一段乡愁。梦中每迷...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
萨尔瓦多▪米纽秦 麦克▪尼克/著 刘琼瑛 黄汉耀/译每个家庭都有神话,他们对自己说故事, 然后相信这些故事。我的工作就是帮助你们看到你们的故事, 也许它并不像表面上那么单纯。没有任何陷阱要比...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
《故事会》有声书第一辑,和你踏着过年的脚步一起回家