艾佳伽
女性瑜伽读物，RYT200经典教培推荐读物~
内容简介艾扬格女性瑜伽是印度瑜伽大师艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过资深瑜伽教师闻风先生的认真校订，此次修订版...
书籍信息：《艾扬格瑜伽》内容重点： 如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，最不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽》。《艾扬格瑜伽》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 《艾扬格瑜伽》是一本艾扬格亲授的书，与我们分享他70余...
艾扬格女性瑜伽是一本国际畅销的瑜伽宝典。它与一般瑜伽书不同的地方就是，瑜伽大师深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段，适合休息的各种体式，调息法和冥想。每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰的图示，自始至终，都贯穿了女性身体与灵魂和谐节，结合的瑜伽精神。
乔治城大学的闪电、费城的孤胆游侠、3号的神话、NBA史上最矮的得分王、嘻哈文化之王、愿意终老丹佛的掘金3号、以350万年薪签约孟菲斯的老将、落叶归根回到费城的费城之子，一个被世界误解、苛求、责备、赞叹、敬畏、怀念的人。这位坚持做自己、个...
阅读的黄金期是0-6岁，在这个阶段坚持阅读的孩子，对孩子的专注力、观察力、社交能力、创造力等都有潜移默化的影响。 佳贝艾特为3-6岁的孩子创作了一套培养良好行为习惯的系列绘本《绘本百宝箱》，共6册。讲述了包括挑食、不愿分享、不爱护视力等6个小故事，主角羊奔奔是个积极、阳光、有着好习惯的孩子，非常乐意帮助好朋友们改正不良的行为习惯。小故事包含着大道理，相信这套绘本一定会成为妈妈们的好帮手，孩子们的好朋友。...
跟随艾扬格瑜伽自学这么多年，非常受益。已经陆续读过他的《瑜伽之光》《光耀生命》，现继续捧起艾扬格的这一力作，分享给更多喜欢瑜伽的人们。
艾扬格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar）在1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子，他排行第11。在艾扬格出生的1918年，正值世界性流感暴发，他的母亲染上了流感，并传染给了艾扬格，因此，艾扬格一生下来就疾病...
艾扬格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar）在1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子，他排行第11。在艾扬格出生的1918年，正值世界性流感暴发，他的母亲染上了流感，并传染给了艾扬格，因此，艾扬格一生下来就疾病...
这本书主要是讲方法，23个基础体式，如何使用辅具以及瑜伽疗法，和20周的习练课程。在这里我们把这些体式的口令录下来，变成一个个的小音频，之后会把后面的序列拍成视频放在wx里的渡渡打卡小程序上。
艾扬格《瑜伽之树》
艾扬格瑜伽入门教程的进阶版本， 这本书在入门教程的基础上，深入了一些，当然，口令上面并没有更多的显示，但如果你有完整的练完入门教程，那么这本书对你的启发会非常的巨大，所以希望大家能够从基础开始！
考拉特别声明：此番演播纯粹出于“向孩子们分享一些优秀文学作品”的初衷，所上传在本专辑中的音频不做任何商用，只为了传递温暖与爱，守护我自己心底对于文学和演播的一份珍贵情怀！内容简介·这是作者黄蓓佳老师创作于2010年的一部成长小说。·小说讲述...
女性孕前准备、孕期全程的瑜伽练习，让内在智慧和生命之光照护你和你的宝宝。
RYT200经典教陪体式
《艾扬格瑜伽入门教程》为初学者提供了清晰实用的入门指南和明确的指导
这本书是对于一个小白来讲，最好的一个入门教程，在这个录音里面，除了录制了书上的口令，并且加上了我自己在十五年练习中一些简单的分享，当然，这些分享并不完整，因为时间有限，也是希望大家能够从这些简单的口令中去更多的自我思考，坚持练习才是最重要的。书读百遍，其义自见，这其实是我自己给自己的一次成长机会。希望你也能有收获。
