懒到不想呼吸

《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自然的呼吸韵律，身心有如孩子般放松、平衡，以清明的神智享受生命的健康与美好。

观呼吸— 学习和体验全新的生命

平静的第一堂课作者：德保法师

【内容节选】“他们干嘛坐在这儿不去吃饭呢？外婆做的饭可香了，要不要给他们呢？”小玉心里暗想着。“过去过去，看什么看。”小玉撇嘴走开了。掀开饭盒看到饭菜就觉得很香，旁边两男生看到饭菜也忍不住流口水。“要不要给你们吃啊？”“哼，谁要吃啊……...

究竟什么是禅修？如何达到正念？按照书中的指导，以呼吸为专注的焦点，观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。

如果你得了不治之症，生命已经进入倒计时，你会怎么做？如果你的至亲得了不治之症，药石无医，你会怎么选择？关于死，我们要如何面对？关于生，我们要如何承受？如果连呼吸都变成一种痛，你还有勇气活着吗？

[斯里兰卡]德宝法师 ·著 赖隆彦 ·译适合每一个人的呼吸之道。以呼吸为专注焦点，时时观照当下的身心，保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师开篇指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦...

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看...

内容简介：她心心念念了一个人十年，当她回国后去到儿时一起玩耍的小乡村找他时，却发现已是物是人非，邻居说他跟别的女的跑了，昔日的跟屁虫说他死了，正当心灰意冷时却在她父亲 的生意晚会上遇见了儿时的另一个小伙伴--子豪，从叙旧里听到他还活着，得知...

歌曲名称：不想不念演唱：杨敏作词:杨敏、郑佳雪  作曲：杨敏发行日期：2019-6-20发行：杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍：《不想不念》由原创歌手杨敏作曲并与郑佳雪共同作词创作的疗伤情歌，歌曲细腻的表达了感情中那个用情更深的一方想忘记过去，却被思念煎熬的情歌，是一首令人期待极高的作品。“最近突然会怀念，曾经有你的从前，幸福转身不见我在原点 佯装坚强地唱体面”像是感情当中被动一方在寂寞夜里的自我独白，又带有对过去美好的留恋不舍，但无论怎样付出曾经的美好都已过去...

故事开始于“二战”结束时，当时的苏联把战争中与纳粹政权合作过的部分德国人流放到了乌克兰的劳动营，17岁男孩雷奥便是其中之一。在劳动营的监禁中雷奥备尝了寒冷饥饿、劳累等非人的待遇。五年后，雷奥回到了家乡，但发现家中已经没有了自己的位置。作为...

深呼吸，告诉自己，总会雨过天晴「深呼吸」这首歌曲是歌手陈肇天在面临人生事业与情感双双挫败的心情时，以钢琴抒发情感的制作！描述情感遭欺骗后，无力说服及挽回的无奈又自我安慰的转折心境。就像歌词里的自己，像是对别人诉说，也像是对自己喊话～面临...

同时爱上两个人这种事理论上是正常的，问题是，有一种爱就像是空气，另一种是相簿，你必须要分清楚……青春校园伤痛治愈小说，随手订阅，追更不迷路！