镜想静

静心的好处太多了，ta可以让我们更加清晰的洞察我们的思维模式，让我们变的更加有能量满满，可以让我们愈加美丽、气定神闲，散发魅力和青春活力。让我们借由静心，一起修复我们的过往或关系，身心合一，当下圆满。可以利用我们的碎片时间来静心，十分钟，...

静能生慧。

嗨~大家好！欢迎来到【境空灵修】系列栏目【境空冥想】在这里通过每天的碎片化时间，让我们的身，心，灵得到不同程度的放松与提升！欢迎来到宇宙高频空间～

冥想让我们在生命深处与那个“我本富足”的自己相遇，从而产生“把自己活出来”的强大动力。

我们的面部都是五脏六腑所化，当你五脏六腑里面充满了光的时候，你的面容也开始发光了。

节目主题:放下大脑，跟随心！主播是谁:心理咨询师，系统排列师适合谁听:静心，聆听自己内在的声音！主播的话:

静心冥想家长课堂放松催眠

聊聊人生，谈谈风月，哼首老歌---------------------------------------月白风清，你是否迟迟未睡？寻找一个声音频率安抚入眠？我一直在这里，聆听静夜的呼吸，写下我的文字，一些感悟，一些故事，虚构或者真实，全部都是想告诉你的心情。然后，向你娓娓道来，一场风花雪月。用我的笔触，我的声音，还有我的音乐，陪你入静...你也有故事吗?告诉我,让我执笔成书，演绎成歌，可好?

感恩克里希那穆提。

克里希那穆提，印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师。他主张真理纯属个人了悟一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。

公益霎哈嘉瑜伽，联合国教科文组织（UNESCO）和平中心合作伙伴，它是一个全球公益，永久免费的瑜伽。

你是否有过这种体验：不开心的时候就去找寻各种娱乐方式，嗨歌、蹦迪、泡吧……，消遣、喧嚣过后似乎更觉空虚。反倒安静的坐一会，听听舒缓的音乐、阅读、散步、运动一下，会让你很快的平静下来。这都是因为在专注中让疲惫的大脑放松下来的原因。而冥想就...