静心冥想

我修行的法门叫光的课程
我在这里简单介绍一下
光的课程主要两种学习方式：光的冥想与现实生活实修：经由光的运作及各个脉轮的启动，让内在的每一层面都能达到和谐、平衡与合一，进而可以自由地表达爱、光明与喜悦，并为人类服务。当所有“体”的频率都在和谐中共振时，一个人就会具有生命的活力，并感受到生命的圆满。
这也是光的课程的目的——为你带来光、爱与喜悦，协助你走出痛苦的感受，为你的所有层面带来和谐与完整。

光的课程可以共修，也可以自修，但无论哪种形式学习方式都大同小异，根据个人的实际情况适合自己就好。

【光的课程】学习指南：
1⃣️ 共五本课本，17个级次，需要循序渐进的学习，一周一课（一个光）不跳级、每个光至少要一周的时间运作，再进入下一个光！
2⃣️ 学习四个步骤 - 读课文冥想生活实践学习日记 这四个环节都很重要，尤其前三个环节不能省略！
3⃣️ 养成冥想的习惯 光的课程实际的老师是光的上师们在带领，上师们的教导会透过日常生活、或读课文的领悟或冥想静心时刻，让我们领略到和自身相关的教导。越把光用运在日常生活中，越能够感受课程对我们的影响，因此静心冥想很重要哦！
在无限的爱与光中祝福你[爱心][爱心]