大地赐我力量

我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助你，我大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。

请赐予我平静，接受我不能改变的事情，请赐予我勇气，改变我能够改变的事情，请赐予我智慧，明白两者之间的差异。——美克里斯廷.内夫。 我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己。本书通过自我关怀，尽管共同人性的讲解与练习，帮助大家找到与自己和解的办法，学会自我关怀，也就拥有了反转生活的力量。

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不...

《自我关怀的力量》由美国作家克里斯廷·内夫 著。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力，因为自尊、自我批评的主流地位， 人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并...

节目主题：如何构建积极信念，乐观面对每一天。相信自己值得被爱，才会真正拥有爱！ 书籍信息：本书讲述了如何用脑科学和心理学的方法提升自我肯定感。不断进行积极的心理暗示，大脑就能形成积极模式，从而彻底改变消极思维，提高自我肯定感，拥有更加幸福...

人只能给出自己拥有的东西。只有你把自己爱够了，才能真正爱别人。只有你给自己的关怀足够了，才能真正关怀他人。所以，无论你想更好地爱别人，想改善关系，还是想帮助别人，我都建议你读读这本书。

自我关怀理论奠基之作

爱自己，需要学习自我关怀。我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却唯独忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都可以学会如何转变不良的情绪...

如何构建积极信念，乐观面对每一天

第一次读到这本书的时候有一种相见恨晚的感觉。在新闻中，有年轻人因为经常刷朋友圈，不断的与他人比较，而患抑郁症的事例。不必感到惊讶，毕竟抑郁症是一种善于伪装的病魔，大家都倾向于在朋友圈里晒出自己幸福快乐的一面。而正在刷朋友圈的人，会不自觉...

每个人都想更好地克服困难、更好地达成目标。毕竟，生活就是不断进行抉择、应对挑战的过程。 我们所有人都会犯错误。我们能做的，就是从中吸取教训，放弃不再适合我们的、已成为负担、过时的生活方式，迈向全新生活。 我们都希望清除人生路上的羁绊，以便更容易地达成目标、更快地实现梦想。但是，一些人却无法克服这些羁绊和坎坷，在错误、难题和优柔寡断中停滞不前，陷入不幸和挫折的泥潭中不能自拔。他们的朋友和家人也经常会遇到相同的困境．无法帮助他们。 有些人在人生旅途中漫无目标，无法达成任何差强人意的目标。即使达成了，这些目标也总与他们梦想的成功和幸福有一定差距。有些人则学会如何确定梦想、设定目标，在持之以恒的努力中不断克服困难。他们成功地摆脱了他人无法摆脱的困境，过上自己憧憬的生活。 各位朋友，所有人都能取得更大成功。而本书可以成为加速这一过程的工具书。本书介绍的方法行之有效。多年来，我一直使用这种方法，并将继续使用下去。在迈向更大成功和幸福、获得更多满足感的旅途中，我把这些简单而基本的方法作为“日常工具箱”的内容。你们也能像我一样，不断达到生活新境界。

在那些开放的路上，踏碎过多少理想；在那张高挂的面上，被印证了几多。 “《大地》是一个关于我叔公的故事。写的是两岸关系，大陆与台湾。说来话长，要追溯到1949年甚至更早。打败仗后国民党转移至台湾，跟随国民党到台湾的军人就这样与大陆的亲人分隔，两岸关系从此不再简单。直到1987年，台湾宣布开放容许老兵回大陆探亲，我祖父的弟弟——我叔公就有着一个这样的故事，他也是1949年就去了台湾的国民党老兵。这首歌很非主流，题材是两岸关系，其实跟香港没什么关系，却成了香港乐坛的一首金曲。 世事就是这样难以预料，虽然有人批评《大地》写得不好，我仔细再看也觉得不算很好，但流行曲就是这样，不一定是完美才可以流行，更讲求的是机缘，我对此深有体会。往后即使有自己认为写得更好的歌词，却未必能够流行起来，但《大地》就是这样红了二十几年。”《大地》填词人刘卓辉这样回忆到 最近，TEN李腾一连同PARKSON博彦朝和ROC大雕，他们合作了这首《大地remix》， 作为致敬beyond，纪念黄家驹25周年的一首改编作品，说道纪念黄家驹25周年。

成长是活出自己

作者，丛非从，一个好玩、深邃又实用的心理咨询师，研究关系、情绪和成长，长期在北上深开设“萨提亚自我成长工作坊”和“OH卡探索潜意识工作坊”，著有《自我成长的力量》《原来，懂比爱更重要》、《萨提亚模式与自我成长》等。他的微信公众号是congnotcong，赶紧去把你落在那的灵魂捡回来吧~

正能量就是努力出结果的附带光环。

图瓦的人，树，动物，山峦，无一不是简单的，贴近自然的。正是因为这样的简单，自然，才会如此滋养我们。

作者简介 张泽忠 侗名卜蓬，公之大来，广西三江盘贵人。作家，教授，教书育人做学问。在国内外出版、发表著述及文章。退休做课题，琢磨书稿，写小说，写诗，人称盘人放翁。 内容简介 侗族擅长干栏建筑和能歌善唱。堪称人类文明遗存瑰宝的鼓楼、大歌、廊桥...

【内容简介】西云大陆强者如云，其中以十强为最，各霸一方。究竟谁是最强，究竟何为最强。光明教会、龙骑兵团、魔法工会、刺道、各方人马势均力敌，相互争锋。从黑暗深渊走出来的敌人，超越一切存在，凌驾群雄之上。某年某月某日，一个平凡小子，开始了他...

　　“惟经智慧的吹拂，泥胎才会变成人。”——《小王子》的作者圣爱克苏佩里通过本书描绘了他心目中人应该有的模样，无关乎地位或职业，而只关乎心灵。这真正的人的形象，成为指引我的诸多明灯中的一盏。感谢此书的翻译马振骋老师！