孤竹一枝
昆仑书斋推出一期由昆仑书斋编辑，主播昆仑朗诵的咏叹梅花诗词专辑 —— “笑梅一枝报春来”，伴随你我一起走过这个寒冷的冬季，期盼美好春光的到来。 梅花是冬季唯一傲寒绽放的花儿，被誉为“花中之魁”，深得文人墨客的喜爱，争相咏诵，古往今来，留下了...
一枝海棠的遐想演唱：南风ZJN、解忧草（诗辰语）策划：庄畅宇、丁浩监制：Ashley祯作词：庄畅宇作曲：金丝草Ivy编曲：楼无伤制作人：庄畅宇混音：十方Yunus美工：哔哔封面题字：erz二爪全词题字：雾叶NoahPV：坨坨PV底图：阿戏X宣发：丁浩统筹：雾叶Noah、...
升仙之路漫漫，历劫四人组在完成任务中的表现可圈可点，他们能否历劫成功，众仙友可愿同行。这个是我自己写的小说应该不存在侵权吧文较短，基本上在铺垫，后面可能会在写一本小说这个就当练练手吧男播@玖栀Y（画重点）
选择《此刻是一枝花》作为我的第一个发声，斟酌许久，行文的自然流畅让我无法割舍。
龚玥-禅是一枝花
卡巴金的书勾勒出正念的佛学技巧：一种无评判的全然活在当下的方法。此书以简单优美的语言，让您收获疗愈与觉醒。 在科学界，正念已经成为心理学，神经科学，健康和教育领域的热门话题，大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛，皮肤病，抑郁症复发，失眠，物质滥用，酒精依赖，饮食障碍，心脏疾病和癌症等身心疾病。 本书的第一部分探讨的是从事或深化正念修习应遵循的基本原则和背景情况，激励读者尝试用各种不同的方法将正念引入自己的生活。 第二部分探讨的是与正式的冥想休息修习相关的基本知识，正式的练习指的是在特定的时间段里，有意识的停下其他一切活动，用某些特定方法专注地进行正念和专注力的培养。 第三部分探讨的是正念的各种运用及其前景。 部分章节结尾处附有清晰可行的建议，这些建议针对正式的正念修习，也适用于非正式的正念修习，标注为试一试。
你的日常生活是否充满忙碌，压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑，抑郁，愤怒，失眠，身体疼痛，等各种情绪和生理问题？如果你想停止这恶性循环，那么请从此刻开始在卡巴金博士简明优美文字的指导下，开始正念的生活方式。
你的日常生活是否充满了忙碌压力，冲突计划，思虑由此引发了焦虑，抑郁，愤怒失眠等各种情绪和生理问题？你是否总在思考过去的错误，应付眼前的事情，计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身，对此时此刻的体验？誉满全球的正念导师和科学家乔·卡巴金博士告诉你：生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。无论你喜不喜欢，我们真正需要认真应对的，唯有当下。
著：美国 乔恩·卡巴金 正念，此刻......
正念冥想：掌控人生方向，找回平静和幸福你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题?你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此...
本书音频 由Andy老师带领的微尘心舍第19期正念八周幸福课学员参与录制，在此感谢每一位同学的积极参与！
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？你是否经常觉得空虚、麻...
正念 一种当下的力量（谁也不敢说 我们的从人生不会遇到难题重要的是我们怎样面对它）不再后悔过往 不再恐惧未来聚焦于当下可以做些什么或许你会说 这谁不知道呢正念练习带你一点点由知道到做到本书作者正念减压创始人乔.卡巴金博士告诉你：这样如梦游一般...
本书的诵读只是为了完成共读而为之，没有精打细磨的诵读揣度过程，读的随意而散漫，如果误入你眼你耳，还望海涵。怎么和疾病、疼痛相处，怎么在过去和未来的间隙，投入当下，怎么把从练习中获得的态度和体验，融入生活。正念练习的，是“无用之用”，“不...
《此刻是一枝花》是2008年文汇出版社出版的图书，作者是正念减压疗法创始人卡巴金博士。本书中作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径。...
正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法帮助你在喧嚣忙乱的世界里找回平静、专注、清明、幸福。
你的第一本正念必读书
你的日常生活是否充满了忙碌，压力，冲突，计划，思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误，应付眼前的事情，计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身，对此时此刻的体验？ 你是否经常觉得空虚麻...
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