雨弛希
生活中总会有不如意,但文字会给你力量,让你重新振作起来。晓弛读书,用温暖的话语驱散寒冷,找到属于自己的宁静和温暖。
周张弛(Mike YoYo),2002年6月6日出生于广东省深圳市福田区,中国内地流行乐男歌手。2008年4月23日,签约梦乐园唱片,成为旗下签约艺人。2009年,参加CCTV-3综艺节目《非常6+1》第六期的录制,并获得“非常明星”的称号。2011年,加入“四小福组合”;同...
不控制的妈妈,不内耗的孩子。把自己重养一遍,给孩子更好的原生家庭。
松弛疗法(Relaxation therapy)又称放松训练,它是按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理和生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。通俗地讲,我们可以通过有意识地控制使肌肉放松,有效地缓解紧张和焦虑情绪...
把自己重新养一遍给孩子更好的原生家庭
你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点,可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动,就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下,活得越来越内卷,越来越不安,就像一个个紧绷的...
书籍信息:如果你的人生是一场长跑,松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度,专注着前进的方向,但精神状态没有因为紧绷而焦虑,也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。松弛感不可能通过自我催眠获得,要想长期免于焦虑困扰,还是要拥有举重若轻的能...
声音赚钱课零基础,零投入,人人都能在家做副业。声音优化、变现渠道、收入过万。
2019抖音年度知识创作者2020年度教育行业领军人物梨花声音大学教育合伙人《普通话水平测试专用教材》主编播音主持作品国家级“一等奖”获得者想和张弛老师一起学配音,做副业吗?那就点击视频链接,加入声音训练营吧!
这张专辑将长笛、钢琴等器乐的美妙旋律融入在自然的鸟鸣、流水之间。流淌在自然中的节奏非常适合于放松,学习和阅读是聆听。
进入初中后,伴随年龄增长,从前懂事听话的宝贝突然化身大魔王,厌学、顶撞家长、情窦初开……以上种种情形象征孩子的青春期已经悄然而至,面对青春期的孩子,你感到束手无策吗?你为此焦虑吗?课程目标家长学习课程后,能从家庭教养、人格教育、生活习惯...