格尔凯
斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，只需10周就可以成功掌握控自己的时间和生活。
自控力 讲述了：什么是自控力？自控力如何发生作用？为何自控力如此重要？它能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并作出改变一生的决定------无论这个决定是减肥，管理收支，减缓压力，克服拖延症，成为好家长，还是找到你生活的重心。 自控的...
十月怀胎，在孕激素的作用下和胎儿重力作用下，盆底肌会变得松弛和受损，无法将器官固定在正常位置，出现压力性尿失禁，子宫，膀胱，直肠脱垂，性生活不满意。因此不管是顺产还是剖腹产女性，产后均需要做盆底康复。凯格尔发明盆底肌训练方法，通过反复收缩尿道阴道肛门可以达到恢复盆底肌的固定作用。
内容简介： 凯尔特人就是今天爱尔兰民族的祖先，是一个独特而智慧的民族。作者以独特的视角向我们展示了这个民族对自然、对生活的独特看法，对潜藏在他们内心人秘密领域作了一次深刻的探讨，包括与朋友、亲人间的联系、沟通，对友谊的态度，对人生的阐释等，帮助读者以全新的角度认识身边的世界，挖掘、唤醒潜藏在内心和精神的力量，让我们像凯尔特人一样剖析自己，我们不仅只是由肉、血、骨头组成的物体，我们每个人都是一个个性的世界。在这部书中，读者能获得一种直观而又真实的接近灵性的捷径。在那儿，上帝充满热情的一面跃然纸上，在那儿，人们毫不畏惧命运的裁决，因此，本书在智慧上、心灵上跨越了民族、跨越了国界，成为人们心灵共享的殿堂。 作者：【美】约翰·多诺修
票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 嗨，我亲爱的小伙伴儿，您现在踏上的就是斯凯利格·迈克尔岛了，这座美丽的岛屿又被称为大斯凯利格岛，是位于爱尔兰的西南部凯里郡海岸外十多公里公里处的远海孤岛上。来到岛上，首先映入眼帘的就是这幢凯尔特风格...
凯尔特音乐维基百科，自由的百科全书...
票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的游客朋友，现在我们终于来到了爱尔兰最优雅的宫殿之一——凯袖宫。凯袖宫坐落于爱尔兰南蒂珀雷里郡的凯袖，根据当地的神话传说，凯袖宫源自于20英里外的恶魔山，在圣帕特里克主教将撒旦从山里的洞穴中驱...
请勿过量训练,如感到身体不适更方案难度(注意请慎重更改方案难度盆底肌 PC 肌锻炼需要循序渐进,切勿急功近利,盲目的过度锻炼会造成底肌 PC 肌损伤!)然后接下来重要的一点，盆底肌的锻炼不是收缩屁股不是提臀(破音)!!!!锻炼实质在于通过肌肉的彻底放松，专注于盆底肌的收缩。对训练要求非常高，如果用错力没有正确收缩盆底肌，反而把腹肌、屁股绷的死死的,还会增加腹压力,必须放松腹部、臀部的肌肉。
票价详情 暂无 适宜 四季皆宜 电话 暂无 简介 朋友，您好，欢迎来到凯里之环观光游览。这里的凯里可不是中国贵州的凯里市，而是在都柏林西南部的凯里郡。我们现在看到的凯里之环是一条非常受游人喜爱的游览路线，沿途的风光堪称绝妙，有滩涂、峭壁，也有森...
您是否曾经只想躺在沙滩上，闭上眼睛，聆听热带的声音？在漫长的一天工作、学习、决策甚至是安宁的睡眠之后，热带海滩氛围与海浪冲刷的共鸣是完美的减压方式。 同样的过程也发生在大自然的声音、森林深处的鸟儿、瀑布和河流——都具有相同的镇静效果，有助...
溫暖且感動人心,歌聲穿插樂曲循序出現在全球暢銷新世紀精選輯" 曙光乍現系列" 的這批作品, 從年代 遠的傳統歌謠到為該專輯量身製作的新曲,均以居爾特精神為主軸,並一一自其間萃取 情感昇華後的超凡之美。纖致的旋律曲線,細膩的顫音裝飾,完美的和聲共鳴,乃...
干掉所有怀疑我们的人！加内特、皮尔斯、雷·阿伦21年NBA生涯全记录（1995—2016）。 凯尔特人永不落幕的王朝传奇；科比·布莱恩特一生的劲敌。6个赛季·6次季后赛·587场比赛·3次东部决赛 ·2次总决赛·1次总冠军，国内首部关于凯尔特人篮球俱乐部的...
翻开随身携带的记事本，写的故事都是关于你。打开层层锁着的心门，里面都有一个不敢说的秘密。用我的声音，讲你的心事。这里是凯内尔姆的声音世界。 搜索微信公众号：凯内姆科技 添加关注 我是遇见 让我把你的心事变成有声的记录 凯内尔姆...
凯尔特音乐是来自于凯尔特人的音乐。凯尔特人原为公元前一千年左右居住在中欧、西欧的一些部落集团，经过漫长迁徙来到英伦，其后代今天散落于爱尔兰、威尔士、苏格兰北部与西部山地各处。凯尔特人包括爱尔兰人、苏格兰高地人、威尔士人及康尼士人，他们大...
纯净，是凯尔特音乐的特点。无论是荡气回肠的《斯凯岛船歌》，还是温柔如水的《南来风》。在凯尔特音乐里，我们总能找到心灵的慰藉。
票价详情 暂无 适宜 四季皆宜 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的游客朋友，欢迎您来到凯尔斯修道院参观游览。凯尔斯修道位于爱尔兰基尔肯尼郡的境内，是爱尔兰最大，也是令人印象最为深刻的中世纪修道院遗迹之一。这处奥古斯丁修道院坐落于国王河畔，紧邻美丽的凯...
本书是叶芝饱含着诗人激情整理出的优美的爱尔兰神话传说集，反映了作者叶芝早期的典型创作特征。它的内容包罗万象：鬼怪、仙人、幽默故事和乡间传说层出不穷；它的文体更可谓杂而不乱：时而是一段关于生命和死亡的严肃探讨，时而是一段农人放肆地讲出的荒诞不经的故事，之间穿插着叶芝的诗歌片段。全书笔法自由轻松至极，行文充满想象力，张扬一种神秘的美感以及对淳朴思想的热爱。作者简介W.B.叶芝（1865-1939），爱尔兰诗人，1923年诺贝尔文学奖获得者，爱尔兰文艺复兴运动”...
票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 我的天呐，眼前这幢古色古香的建筑一定让您眼前一亮。您猜对了，朋友，这就是凯里郡博物馆了。凯里郡博物馆坐落于特拉利，正式建立于1992年，博物馆主要的宗旨是在于收集、记录、保护和展出与凯里郡相关的考古发现...
票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 Hello,我亲爱的游客朋友，您知道我们现在在哪里吗？对，没错，这里就是到处都充满魅力的凯里风景区了。那么，就让我的声音来为您对凯里风景区做一个简单的介绍吧。风景区坐落于爱尔兰最知名的旅游胜地——凯里郡，...
