醒睡

盡信書 不如無書記得在聆聽的同時 保持著懷疑和自己的獨立思考願我活出我自己喜歡的樣子：）Ps這裡無法更新了 有新讀文會更新在小號

在这个公平的世界，要有颗不服输的心。没有达不成的梦想，只有叫不醒的自己！现在，你不努力让自己过想要的生活，那你以后，就会用大把的时间，应付自己不想要的生活。如果你自己示弱了，别人凭什么给你机会？还在迷惘什么？这趟人生，要平庸或卓越，都是你说了算！过着小确幸的生活，这样的人生你就满足了吗？别催眠自己了，那是因为你只想偷懒，只想停在原地不动！我就是要来唤醒你的！装睡的人叫不醒，再不醒，穷死你！...

睡觉是最好的修行工具！ 深度睡眠时无念、无我——“觉”的状态！ 体验到“我就是祂”！

《教练的艺术与科学》系列一《唤醒沉睡的天才》-教练的内在动力当我们唤醒内在天赋，获得强大的创造力的时候，每个人都可能成为推动世界改变的天才！在对话中激发思考，跨越旧有障碍，创造持久性的改变。

《唤醒沉睡的天才-教练的内在动力》

本书以无梦深睡为比喻，不断深入，通过观念的说明以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到真实是最不费力，最简单的……

《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》内容简介：我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果...

公众号：敦敏教练星球敦敏教练星球特邀联合13位「专业教练」为大家拆解阅读《唤醒沉睡的天才》，帮助大家理解转化式教练的理论框架，学会如何与自己和他人进行转化式对话，一起探索教练的内在动力...

在对话中激发思考，跨越旧有障碍，创造持久性的改变！

节目主题：心理安慰 养身之道 健康运动(总之不确定)适合谁听：小到刚会走，老到九十九书籍信息：90后分享与众不同.热爱生活内容重点：精选名句，总结语句主播介绍：全国普法志愿者 中优协儿童成长教育专委会会员 中国社会工作联合会会员 中国心理学家大会...

玛丽莲·阿特金森经典著作。

和我们应该具有的状态相比，现在，我们都处于半睡半醒之间。

主播已经录制的杨定一博士的书籍有~《头脑的东西》《短路》《唯识》《清醒的睡》，欢迎大家订阅收听，走向真相的路《清醒的睡》全书十三章，八个练习，反应作者几十年的亲身体验。这本书采用无梦深睡的比喻，一是帮助我们理解真实，同时也可以作为练习。透...

自己的清醒日记

从上午播的6小时，到晚上的5小时，这也许是我播的最长的记录了，从来不知道自己睡着了啥样�，醒来时，才知道小伙伴们曾来过又走了，没有打扰，用这张好看的瓶子，来记住我的最后一位小伙伴幸运星。

把睡眠作为意识转变的工具。最终的目标，其实是把真正的自己找回来，这才是真正的身心健康！——杨定一博士