轻简半舒

博得世纪管理顾问机构银行事业部礼仪讲师阳光365女学社创始人健康形体创始人轻女创女性创业者联盟创始人深圳卫视宜和购物频道常邀嘉宾主持人樊登小读者慧雅分会会长精英游艇俱乐部海洋公益天使大赛赛事总指导深圳中红集团商学院院长深圳美时光战咨询指导顾...

团队管理的关键在于带人、带团队，正所谓：‘火车跑得快，全靠车头带。’在团队中，管理者就是火车头，管理者是否懂得带人，直接关系到团队这列火车的奔跑速度，直接关系到团队的战斗力。本专辑旨在从识人、用人、管人、育人、留人等各个环节和角度，系统...

可以拥有更少物品，将会把我们从这场无法获胜的“比较游戏”中拯救出来。

《极简：在你拥有的一切之下，发现你想要的生活》是一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，他从日常生活中常被人忽视的物品清理入手，提出正是因为现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自...

短短的文字，很多时候能带给人一个有趣的空间。

几首书香轻音乐，平和，舒解，安抚内心！清晨，一首《新的一天》与美好相遇见！假期再长都不怕，面对疫情，钢琴曲，缓解疲劳！待到山花烂漫，我第一个想见的人是你！疫情严峻，不如宅家聆听100首纯音乐，放松心情！美好的一天，从清晨开始！似水流年，愿你...

WX:yunxiang1709      俄罗斯医学专家用音乐对体弱婴儿和早产婴儿进行治疗；美国加州大学的科学家证实，接受音乐训练儿童的智商明显高于其他同龄儿童：日本幼儿开发协会的母亲们证明给宝宝听莫扎特小夜曲能使他们的孩子更加活泼聪颖；美国国会议员及五...

以聂文涛医生的成长为背景，以其健康著作观点为中心，分享一般广泛意义上的人生与健康小观念。希望和有缘的朋友在人生健康修身的道路上一起前行。正确的归于原作者。如有错误，归于本人。 -温旎

生活中的焦虑很多是由于我们的环境影响的，脏乱的环境会让人焦虑不安，可以人们却是惯性的买买买，让生活的空间越来越小，心灵呼吸的空间越来越小，这个时候我们需要缓一缓，来给我们的生活减减肥，流出足够的空间让自己的身心愉悦起来，让灵魂变得轻盈的...

音乐可以很美，也可以很陶醉！

【舒缓减压轻音乐】安静的舒缓空灵轻音乐，单调的韵律里有着一种单纯如梦的介质，献给每一个你，献给孤独的你，献给疲倦的你，献给悲伤的你，“愿你眼中有光，活出自己模样”欢迎订阅收听~

没有安全感的孩子 很爱音乐 非常怕黑 却习惯晚睡因为你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设...于是，只有音乐，于是，还有音乐，于是，有了音乐......

这是最近听的舒缓减压的轻音乐

学习一套专业的健康管理知识，做家庭健康守护者。把不良的生活方式改掉，预防生活方式疾病的发生，养成良好的生活习惯，从预防到康复的完美结合。从内到外的整体改善，整体调理。21天的时间，学知信行为一体的养生方法。快快关注【阿龙说健康】微信公众号...

打个比方：人的身体其实就像是一台车一样，刚刚开始时是没有什么问题的，可是随着使用频率的增加，机件的老化，就会有问题产生，要送去修理。而现代快节奏的生活，常常让我们劳心劳力，不断的透支着自己的身体，长此以往就会产生各种各样的小毛病，如果再...

新做这样一个主题，就如同我上个原创专辑《给父母的5分钟极简早教课》的初衷一样，因为我对相关的培训现状不满意。 年轻人刚参加工作，面临着从靠家庭到靠自己的生存环境转变，从分数到业绩的评判价值转变，从包容到严酷的情感寄托转变。这些转变，实在太大，非加以辅导才能少走很多弯路。 可现实的情况时，他们的转变几乎无不是从头破血流中自己摸索出来，少能得到专业的辅导。如果希望寻求帮助，要么面对高高在上的MBA，要么面对鸡血式的成功学。少数能够得到大型公司系统性培训的，却又少不得会被品牌洗脑，夹杂太多行业技能培训而非做事能力培训。 教育应该分为三个方面：学做人、学知识、学做事。学做事又分为行业技能学习与办事能力学习。 我们传统对教育的解读，集中在做学问这一块，这也是绝大多数学校的责任。早教的兴起，让从小做人这一块得到了巩固。而关于学做事这一块却始终太乱，并且少有人把注意力关注在真正需要帮助的年轻人身上。 为什么没有人肯简明扼要的告诉他们一些基础的知识？为什么没有人肯把这些能让人人有益的东西从大公司的培训教材中，从MBA的厚本案例中，从经典管理书籍的理论中抽丝剥茧出来，浓缩成简单的几堂最实用最好懂的必修课给到他们呢？原因无他，他们往往没什么经济能力去付费，自然利益不如找老板们来得快。 经过近20年的管理实践，在不断的培训与被培训中，我觉得这些积累可以使我来考虑这件少有人做的事情了。 基于我一贯的极简式作风，我把每堂讲座的时间控制在十分钟以内，系统性的涵盖从沟通，到态度，到工作中学习，到自我管理等各个方面。尽量避免加入太多术语性和理论性的描述。当然，其中也少不了对很多大型公司培训教材和经典书籍内容的解读，一些管理大师讲座内容的吸收。 所有内容自己亲手所写，希望帮助到许多和我当初一样迷茫的年轻人们。 大纲： 1、工作的本质3讲 2、自我与时间的管理6讲 3、沟通的学习5讲 4、成为有风格的高手预计3讲 5、待定 Sagit

人散步的时候，戴上耳机享受这迷人的音乐。也可以伴着美妙的旋律，盖上春之小暖被，进入甜蜜的梦乡...

听轻音乐的好处轻音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触轻音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。 轻音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?...

"CHILLOUT可能是你能在电子音乐中找到的最广泛的类型。这是俱乐部内某些区域的名称，人们可以坐在那里放松。摇滚乐有一个非常宽松的定义，但其特点是慢节奏和放松的情绪。几十年来，"放松音乐 "的定义不断演变，一般是指任何可以被确定为现代类型的轻松听...