五国拳
太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔...
白玉绑定了夙愿系统，从此在每个动漫世界里面接受委托，成全所托之人的愿望。埼玉：“如果说这个世界上还能有人跟我一决高下的话，一定就是白玉了。”范马勇次郎：“白玉？呵呵呵，那可真是位孝顺的孩子啊。”纲手：“嗯？ 白玉！ ！那家伙偷看老娘洗澡的...
一觉醒来，苏长空穿越到了兵荒马乱、妖魔横行的世界，武道资质平平，但苏长空发现，只要自己【寿命】增长，天赋、潜能就能随之【无限】提升！ 五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物，习之可强身健体，身手敏捷，百病不生！ 龟息真定功：仿生气功，如千年...
杨式太极拳，傅家传的比较广，祖孙三代嫡传杨式太极拳以杨澄甫宗师晚年的定型架为标准，全面继承和发扬了杨式太极拳的精道拳术。为杨式太极拳在国内外的传播和发展做出了突出的贡献，傅清泉大师现在还每年奔波于海内外弘扬太极、传播太极，为世界人民带去健康、快乐、幸福! 满满的正能量。
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中国人必修的文武之道！特别推荐由蓝晟老师著作的【国学与太极拳】著名全能明星夏天音声疗愈诵读国学经典之《国学与太极拳》！文化自信！文化复兴！弘扬经典国学文化！文武双修 智勇双全！成为完美之人！微信公众号/微博：夏天全球歌友会抖音xiatiancctv ...
作者：李兆生解析员：陈福军，东北财经大学工商管理学院副教授，少时学习长拳、少林、燕青门拳脚、器械。后学习过陈式太极拳、杨氏太极拳、吴式太极拳等10余种太极。从2001年开始，跟随武当先天太极拳掌门李真阳学习中国循经太极拳24式。2009年在东北财经...
神秘的华夏历史中最混乱的时代，五代十国那些事，小追细细讲给你听
五代十国的时间很短，只有五十几年，但确实唐宋之间承上启下的重要时期。北方的梁唐晋汉周五代，你方唱罢我登场！南方的小国更像是残唐藩镇割据的延续，基本奉行保境安民的策略。因此，也是我国南方大开发的重要时期，也为宋室南迁奠定了基础。
拳法介绍: 武当太乙五行拳是武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱佑樘年间(1488-1504))，由武当山道教龙门第八代宗师张守性，根据武当张三丰太极十三式，并吸纳了汉末名医华佗五禽戏、道门流派中吐纳、导引、技击等融炼而成。在理论上太乙五行拳更偏重于阴阳五行理论，因而其套路方位、路线，讲究分阴阳五行、踩八卦、穿九宫的格局。在锻炼过程中尚意不尚力，贵化不贵抗，要求心意相依，处处走圆化柔，腰随胯转，身法中正不偏，步带弧形运行匀缓，动静自如，动如蛇之行，劲似蚕吐丝，以整体柔韧之劲，制人之动，克人之刚。拳谱:起式 混元一气，旋转乾坤1. 白猿出洞，双峰拜日2. 悬崖勒马，海底顶云3. 蛟龙溟蒙，雷劈山洪4. 犀牛望月，转身托天5. 青狮抱球，闪耀金庭6. 豹子含美，仰颈惊林7. 大鹏展翅，群兽震惊8. 花鹿采芝，俯饮清泉9. 黄蟒含津，戏引众猛10. 鲤鱼打挺，波浪滔天11. 雄鹰探山，双擒鸡群12. 仙鹤腾空，飞舞风云13. 金猴窃丹，炉火皆平14. 鲸鳄探月，波平浪静15. 黑熊反掌，威震森林16. 金蟾脱壳，醉卧瑶池17. 喜鹊登枝，寒立梅荫18. 苍龙入海，意守心宁19. 野马抖鬃，烈性飞腾20. 神猿入洞，性归心田21. 彩凤凌空，百鸟齐鸣22. 伏虎灵台，永守黄庭23. 抱元守一，正气共存
本要诀系形意拳第五代传人李鸧师父传授，在形意拳第四代传人李静轩先生所著《百岁形意》一书中有文字记载。
偷拳内容简介：刘武师哑然失笑，向露蝉点点头道：“你看得实在太容易了。这位太极拳陈老先生，不是你银钱所能请得来的，也不是人情面子所能感动的。你想把先生请到你家来，岂不是笑话么？就是你备上千金重礼，他也未必肯来。”作者宫白羽
故事讲述杨露蝉世居冀南广平府，务农为业，承先人的余荫，席丰履厚，家资富有，但却生而孱弱，从小多病。他父宠爱弱子，恐其不寿，教杨露蝉读书之暇，跟从护院的武师李德发，习练武技，藉此强身健体；又买些拳图剑谱之类·.. 后为了投师陈长兴学习陈式太极...
【内容简介】“你的拳头在你看来是什么？”“就是拳头。”“难道不是力量，或者权衡？”“那是我父亲的拳头，我的拳头就只是拳头。”我要一拳轰开恶障，再挥拳时荡散不平。三拳正清善恶，四拳公正人心。五拳止了风雨，六拳挥出云也息。拳拳皆是拳拳心，哪...
【内容简介】虎拳威猛，豹拳迅捷，象拳厚重，狼拳狠辣……爱好武术的普通大学生刘威，无意之中，在一个古书摊位上，得到了一本“武功秘籍”——画着十三幅形态各异的猛兽的画册。从这本画册之中，如何领悟出国术之“意”？一入江湖岁月催，拳下生死不由人...
偷拳宫白羽作品杨露蝉世居冀南广平府，务农为业。承先人的余荫，家资富有，生活悠闲。但却天生孱弱，自打出生就多病。他父宠爱弱子，恐其不寿，教杨露蝉读书之暇，跟从护院的武师李德发，习练武技，藉此强身健体。又买些拳图剑谱之类，任从露蝉随意观摩。...
每天十分钟左右明晰英国历史，轻轻松松、一以贯之。非历史专业人士制作的英国历史源流，保证不断片、不晦涩。
42式太极拳，42式太极拳教程，42式太极拳的分解教程和42式太极拳图解，提供42式太极拳相关学习资料42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必练套路。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。第一段1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭第二段11、开合手 12、右单鞭 13...
尽管太极拳创始难以定论，但是从太极拳定名以来，陈长兴以后的太极拳演变线索是较清晰和公认的，这构成了现代意义的传统太极拳主体。根据拳理著作、动作形态可以看出从明末清初以来的太极拳演变、发展历程。1、基本形成期这个时期主要指从明末清初的陈王庭...
