小拳拳上学记

武道精髓，其深且广；武林绝学，其博且疏。余数十年如一日，孜孜而习，犹未倦者，是以所思，乃俱心得。习拳无畏乎年限，身材，得要义于书术，贯通之意，理会颇多，求教于眀师，锻成其勇！~姚承光

王芗斋先生创立意拳（大成拳），经历了哪些事情才使得王老修炼得如此高的功夫，众所周知意拳没有套路，这是为什么？在传播意拳上王老又经历哪些事情，才培养出卜恩富先生、李永宗先生、王斌魁先生、赵道新先生、姚宗勋先生等武术家？从二代意拳传人再到三...

《拳王》是北派五大家之一的“还珠楼主”所著的长篇武侠小说。本书讲述：豫西四五月的天气比较炎热，常下大雨。靠近汝南府一带，地势较低，雨水一大，常时淹没田野，附近河川再要决口，往往数十百里都成泽国。道路之上泥泞甚深，加上大车往来，所留辙迹纵...

太极拳理书《高手》系列之二灵活关节更灵活 固定关节更固定

何兆武教授的这部口述浓缩了20世纪中国知识分子的心灵史。它叙述的尽管只是1920年代-1940年代末不足30年间他学生时期的陈年往事，却蕴含着一个饱经沧桑的老人对整个20世纪历史的反思，对我们重新认识过往、观察现在以及展望未来都有着重要的启迪，这大概是这本书能够激起读者广泛共鸣的原因。这本书同时又是很个性化的，何先生不惮于表露自己的真情实感，不忌讳议论先贤的道德文章，既树立了理性的尊严，又使自己的性情展露无遗。在目前这个功利滔滔的的世界上，何先生对知识与真理的热诚仿佛一股清泉，可以冲洗那些被免得熏染的心灵，使其复现润泽。这也是老一代知识分子风范的存照。任何津津乐道于名人八卦消息的解读，都大大偏离了何先生的志趣。久已厌倦标签化历史著作的读者，可以从这本书中获得丰富、鲜活的历史体验，特别是今天“上学者”和“治学者”，或可藉此思考一下，学应该如何上、如何治。

八极拳技击、养生功法干货分享。

大家好，我是米小圈和铁头的同学潘美多！欢迎你们来听我的故事

微信: afutaiji (加号时注明:"学拳") 微信公众号: 阿福太极 阿福学拳练拳三十多年，走过了二十多年的弯路，终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳，什么是操。通过说书与大家分享自己的体会与感悟。 孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。 精通形意,八卦,太极并最终融会贯通三大内家拳。后创孙氏太极拳。 战绩：年轻时好斗，踢馆无数从未落败，艺成后游历天下，无有敌手，在世名家皆为叹服，曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫。年愈花甲时，力挫日本武士道武士板垣一雄。古稀之年，又一举击败日本五名技击高手的联合挑战。故在当时武林中享有“虎头少保，天下第一手”之誉。 时人评曰：孙禄堂武功已至“依乎天理、批大郤、导大窾”，神乎之游刃的武学最高境地，为当时武术界之领袖人物。形意、八卦名家张兆东晚年对友人曰：“以余一生所识，武功堪称神明至圣登峰造极者，惟孙禄堂一人耳。”

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲...

日更一集【内容简介】遭核弹攻击，携残躯回到神农架，获得先天一炁，恢复胎儿状态，入灭尽定！百万载之后，被核弹毁灭的地球恢复生机，新人类开始繁衍，有了八万年历史。一对在神农架旅游的夫妇，机缘巧合进入地脉岩洞，收养一个婴儿。【作者/主播简介】作...

太极拳，以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年，太...

一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。身似行云，浑身是手手非手，但须方寸随时守所守。

【内容简介】方武：“大叔，我要学武！”张雄：“好！”方武：“大叔好难啊！不学了！”张雄：“可以！”然而到最后，方武发现这个世界很危险！只有自身的武力，才是最可靠的武器！同时他也开始遇到了各种东西，能量装甲，道种灵修，神通武者，佛门修士以...

【内容简介】公元8888年，世界上最新科技研发出来一种特殊的时光机器，据说可以把人的意识随机传送到其他星空。至于这台机器还有哪些不足，需要找人来试验一下。一个名叫秦风的男人，也是被称为最危险最恐怖的人物，很荣幸的成为这次实验的小白鼠，实验做...