相里六绪

拒绝会带来尖锐的痛苦；孤独会引发毁灭性的疼痛；丧失会使我们的生活破碎不堪；长期的内疚感会毒害我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败会导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人。然而，失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但当我们想要治愈这些情绪的伤口时，往往会发现急救箱里空空如也。结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，而这些糟糕的情绪也在无限延长。...

人体的运作方式非常奇妙，我们经常以为人的很多行为是主观意识造成的，即，我们想怎么样就怎么样？真的是这样吗？，错，实际情况是我们很多看似主观的行为实际都是客观环境造成的。最简单的例子：夏天到了，你会穿棉袄吗~~ 人体学，这张专辑旨在重新认识我们的身体，发现其中的奥秘和运作规律，指导我们按照自然规律作出正确的选择。 如何管理情绪呢？情绪无好坏之分，一般只有积极或消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为

情绪记录，其他的没有。

深度解读情绪，有效管理情绪控制自己的情绪，接纳他人的情绪

人生是一条情绪流所谓幸福就是高价值的情绪流追求幸福就是经营情绪流

节目主题：本专辑主要展示情绪的抒发。让你感受有声语言中各种情绪的表达。适合谁听：我是一个情绪丰富的人。我希望热爱有声的朋友们和我一起探讨有声表达。更新频率：每天都能更新一条，当然情绪的表达总共就那些，所以每天更新一条，全部更新完为止。

节目主题：零星飘飞的思绪，主要是跟着平台的话题跑，嘿嘿主播介绍：伊人何之，热爱演播，爱听爱播，经常快乐悲伤掺半，喜忧感悟交织，或许，这就是真实的人生，真实的我们。主播寄语：愿你我都多喜乐，长安宁，岁无忧更新频率：不定期，大约每周一两集吧

静静崩溃，默默收拾，终有一天，我们会戒掉无用的情绪，成为一个无坚不摧的人。

明媚的眼睛爽朗的笑声生气时嘟着嘴就是喜欢这种...

心源和美影业旗下新锐男演员冯荔军首支个人单曲《小情绪》，今日正式上线首播。“再次遇见你/单车掠过你/幻想和你看电影/或许你永远不会知道/这个夏天我的情绪”。喜欢一个人时，心里的各种小情绪便五味杂陈起来，冯荔军充满磁性的独特嗓音勾勒出一段宛如...

节目内容：帮助你在情绪激动的时候，安静自己，从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你，情绪来劲时，还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默，为大家朗读适合人群:控制不住情绪的你你将收获:稳稳的情绪，稳稳的幸福

个人备考复习自用，加油！第一章 风险与保险 第二章 保险合同 第三章 保险的数理基础 第四章 保险经营 第五章 火灾保险第六章 运输保险 第七章 工程保险 第八章 责任保险 第九章 信用保证保险 第十章 人身保险 第十一章 再保险 第十二章 社会保险 第十三章...

现在这个时代生活节奏非常快，人们的心情因为某件事说变就变。其实每种情绪都有其价值，使我们拥有力量，更使我们找到方向。学会掌控情绪给自己充电，使得自己获得相关的健康信念，从而使自己丢掉负面情绪。同时，这些信念也会给我们带来诸如勇敢、容忍、...

心灵重塑让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。

本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪，结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情诸掌控。

著者：严艺家。伦敦大学学院儿童青少年精神分析心理治疗博士候选人。精神分析发展心理学硕士。上海精神卫生中心中美婴幼儿及青少年心理评估、诊断及干预培训项目首届毕业生。