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心延

拖延症心理学

内容简介 从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的作者基于他倍受好评和极具开创性的拖延研究和从众多心理学领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题,为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

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《拖延心理学》

了解拖延 悦心悦己

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儿童拖延心理学

专注力不足,依赖性强,做事拖拉,自控力不强,您的孩子真的有“拖延症”吗?7步戒拖法:揭秘拖延行为的心理成因,激发孩子的行动力与执行力,让孩子学会自我管理。

631.2万
张延峰(开心佛)老师

【主讲老师】张延峰(开心佛)【讲师简介】赏识心法受益者,践行者,传播者。开心佛老师从事幼儿教育 ,他看孩子们很痛苦,决心找到一种让孩子开心快乐的教育。 08年接触,09年跟随周老师在高级研修班学习周老师看到他第一眼说:哇!你是一尊佛。如果你演...

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一念心动,一生绵延

如果感情可以如程序一般设定重来,白晞一定会告诫自己,千万不要在那一天的那个时候遇见沈钦隽,更千万不要对这个冷酷的男人一见钟情。他用尽各种手段将她留在身边,只偶尔施舍一点可怜的温暖,却在她心甘情愿将一切都献给他的时候,冷冷地告诉她,他接近她只是一个阴谋,一切都是为了报复。她说:沈钦隽,你只是在伤害一个愿意相信你的人而已。当过往的真相水落石出,她却看不透,他决然的背影之后,掩盖的究竟是冷酷还是深情。这是一个关于暗恋与守护的故事。漫长的时光中,谁曾因为一念的心动,甘愿让思念绵延自己的一生?……

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小心!别让拖延害了你

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 提起“拖延”,几乎每个人都曾有过与此相关的记忆。在讲求效率的今天,拖延几乎成为都市职场人的通病。从心理学角度来讲,拖延往往会让我们而背上沉重的负担:悔恨、愧疚、压力、烦躁、不...

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延叙

主播 墨竹延 坐标山西 热爱声音创作喜马拉雅A+优质主播 喜马拉雅法言团成员喜马拉雅攀登计划28期学员 39期督导延叙 墨竹延的叙述 及时捕捉热点话题 客观呈现多元声音陪伴休闲时光 浓缩泛阅读速度延叙 延续炎黄子孙的民族自信 真正的延续 在于大家的参与延...

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刘晓力:心灵可以延展吗

(公众号:wuzhikuhai)刘晓力,女,内蒙古人,无党派、1977年内蒙古大学数学系毕业。1997年北京大学毕业,获科学技术哲学专业博士学位。80-90年代在内蒙古大学哲学系任教,曾任系主任。2000年调入北京师范大学哲学系任教授,担任科学技术哲学、外国哲学、科学思想史专业博士生导师。曾任哲学系副主任、科学史与科学哲学研究所所长、北京师范大学科学与人文研究中心主任、哲学学院教学指导委员会副主任、学术委员会委员。2006年9月调入中国人民大学哲学院任教授。现为现代...

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斗姆大圣元君本命延生心经

北斗九皇之母。九月初九,恭贺斗姆圣诞。

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拖延心理学丨湛庐阅读

向与生俱来的行为顽症宣战。从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时...

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延展

斯科特·索南沙因,美国莱斯大学教授,他获奖的科研项目、教学方法、咨询服务已经帮助了《财富》全球500强的管理人员、企业家、专业人士成功解决问题。我们往往不假思索地认为,“获得更多”是成功的关键。个人想要更多的财富,公司想要更多的资源,国家追...

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拖延

不愿等到确定的结局,只能不知疲倦,一分一秒固执的拖延。仿佛这样,一切就都未改变,还能回到从前,你我就能成全。就再拖延一会吧,等燃尽这一支烟……

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平生平常心(延参法师著)

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刘延鹏

南京高级正骨3月研修班:巧妙的手法、精确的诊断、核心的理念给您带来全方位提高疗效的准则。如有意参加学习,

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延 伸

中国社会几千年“重男轻女”思想在现代生活中的延伸,原生家庭的思想基因,女孩儿不同的命运拐点,3个典型代表的不同少女在自心的追逐下,在环境的挟持下,走出不同的命运轨迹,一起关注她们的故事。

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延寿书

养生

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《拖延心理学》精髓讲解

《拖延心理学》原著作者 / 简·博克 、 莱诺拉·袁解读 / 卢非创业《拖延心理学》这本书,就是她们基于多年研究和实践,总结出的系统方法和技巧。还有很多有趣的故事和真实的案例,像剥洋葱一样层层解读,带你把拖延行为看得清清楚楚、明明白白,并提供了大量的方法和技巧,教你用切身的行动,去实践和改变。

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《拖延》

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拖延心理学|南郭小二演播

    《拖延心理学》是一本探究人类拖延现象原因和解决方法的心理学著作。通过对本书的阅读和收听,您可以了解拖延对人们的生活和工作产生的负面影响,同时也学习一些克服拖延的方法。      作者在书中探讨了拖延现象的多个方面,包括其原因、影响和解...

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拖延症心理学|拖延症自救手册

本书巧妙地将心理学和社交学融为一体,面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了最具实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧...

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养好心脏~延年益寿完整版

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尼尔斯骑鹅旅行记-延延妈妈

塞尔玛·拉格洛夫是全世界第一位获得诺贝尔文学奖的女性。她的代表作《尼尔斯骑鹅旅行记》是一部经典的童话故事。故事主要讲述了小男孩尼尔斯经历的一段奇幻之旅。故事中有两个主人公,一个是尼尔斯,他是一个经常调皮捣蛋的小男孩,不爱学习,总喜欢捉弄小动物;另一个是心有大志向的家鹅莫顿,他想随大雁一起飞上天空去旅行。尼尔斯因为得罪了小精灵而被变成了一个只有拇指大小的小人儿,机缘巧合之下,他骑在雄鹅莫顿背上跟随大雁开始了一段奇幻的旅行。接下来,就让我们跟随尼尔斯一同踏上这段奇幻、惊险又浪漫的...

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儿童必听睡前故事-延延妈妈

嗨,小朋友,欢迎收听延延妈妈讲的故事!这里精选了宝宝们喜欢的童话故事,有公主的故事,有王子的故事,有小动物们的故事,有植物的故事,还有小精灵小妖怪的故事。希望小朋友会喜欢哟!

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延安故事

回顾历史,重温延安故事来源:党建网

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