冥离修

欢迎加入静心禅渡社群，我们主张每天早上静心、冥想、正念、成长。每天早上6:00，由导师：黄京穗带领。活着就是一场修行，面对无常的世界，总有一处心灵的安放之处，静心禅渡，一直在这里，每天早上6点，和你一起。加入社群请联络：微信jingxinchandu

以灵气符号帮助接引能量，以能量疗愈身心，促进睡眠效果

你是否感到头脑错综繁杂，思绪过多？你是否有时候感觉情绪不受控制？你是否感到身边压力过大，想要找到一个渠道摆脱？让我们一起来学习冥想方法，找回真正幸福轻松的自我吧！

本课程由杰森•史蒂芬森精心创作，是澳大利亚Relax Me Online和Meditation Masters TV创始人，在冥想、放松疗愈领域拥有超过15年经验。出生于音乐世家，杰森懂得音乐、冥想及其疗愈功能的重要性。这些视觉化想像引导冥想将通过带领你想象自己身处湖泊、海滩、沙漠以及森林，调动你的多处感官，带你踏上独特的放松之旅。让你恢复活力，发现自己内在的智慧。一起感受大自然，探寻内在的智慧和宁静吧。（更多冥想训练课程可登录NowAPP学习哦！）

禅修要维持一颗初心，所谓的初心呢，就是初学者的心。很多人都会觉得禅修很难，但禅修之所以难，不是由于它要盘腿而坐，也不是由于他要达到开悟，而是因为我们难以保持心的清净，以及修行的清净，所以我们禅修的目的就是要保持这颗初心。真正的打坐是淡淡的，那么自然地坐，绝对不会因此而走火入魔。用力不行，用力就是动脑筋，分别意识本来就是假我特有的附属品，没有假我就没有那些问题，因为有假我，所以自然有不安、烦恼、不满意。佛家讲究四禅八定，八定由浅入深，稳定情结，协调形神。简单的说，禅定...

交易内功之一就是冥想训练，其早已被不少海外的大企业引进，印度裔身心灵导师和畅销书作者迪帕克·乔普拉曾在美国媒体CNBC的一档节目上讲述冥想对华尔街金融精英们的作用。“事实上，我认识很多的华尔街学员，冥想使他们工作起来更有成效，因为他们能更好...

冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维。冥想就是去除妄想执着,证得原本的如来智慧德相,以达到此身即佛身的真实境地。《金刚经》...

冥想之声、疗愈之乐，冥冥之中，唤起疗愈。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The O...

精选解压冥想音乐，给身体一次松绑，让心灵舒展释放。我想，你会爱上这样的体验！

内容简介：帮助女性从创伤、秘密、过去、关系、原生家庭中走出来，用觉醒冥想更新旧剧本，拿着离火大运的新剧本美丽绽放。作者简介：李英仁  身心疗愈师，擅长情绪、创伤、关系疗愈，擅长家族动力、家族代际模式、家庭治疗，咨询时长2000+小时主播简介：...

我们的愿景是让冥想成为一种生活方式，让更多人能够受益于正念冥想，提升自己的身心健康水平与国民幸福感。本专辑参考了数十本专业书籍，结合自身多年学习和修习正念的经验，并请教与征询多位资深正念师资的意见，对于正念练习中常见的问题，进行了相应的...

禅修冥想音乐，在淡然舒适中回归自我。

修禅冥想是一种古老的冥想练习，源自于佛教禅修的传统。它的目的是通过专注和觉察来培养内心的平静和清晰度。修禅冥想通过坐姿冥想、呼吸观察和思绪观察等方法，帮助人们超越烦恼和杂念，进入内心的深度宁静和觉醒状态。在修禅冥想的过程中，我们学会接纳...

冥想是一种拓展我们的意识、将整个世界纳入内心，与无限的宇宙合二为一的方式。养成了好的冥想习惯，我们可以把这种集中注意力的方式运用到日常生活的方方面面，以一种坦然自知的状态去体验我们的生活。让生活更美好。

听一首音乐，洗涤一颗心灵。

成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要体现为焦虑、抑郁和失眠等。这些问题都可以通过以腹式呼吸为主的冥想练习得到有效...

无论多大的压力，多大的痛苦，禅意纯音乐就是一个舒缓心灵的良药，她带来了心灵深处的喘气，带来了来自内心深处的表白，那是一种释怀，是一种心灵远在宁静的神秘园的归宿。有些旋律也许会让您听出眼泪，听出回忆，那说明您已经感动，您的内心仍然柔软，仍...

简介：我乃佣兵之王，什么神仙穿越竟变成废材，哼！我有“老顽童师傅+至尊契约灵兽+神秘离王夫君”，这铁三角保驾护航······轻松拿捏！

冥想，打坐，禅修，坐禅，在深层与动机上是一致的，只是后人对中西方有所区分，欢迎【+订阅】【关注】本频道持续更新，关于探索自己的知识与方法以及原理，也希望志同道合的朋友，加放我们冥想小白训练营，V：mingxiang717。说明喜马冥想训练营，我们在一...

本书由许俊霞等编著，中国华侨出版社出版，本人因为特别喜欢所以以演播的行式与好友们分享。催眠术、冥想术不是神秘的法术，也不是高深的超能力，而是人人可学，时时 能用的心理疗法，它们可以广泛运用于生活当中，并达到迅速、神奇的功效：戒烟、减肥、缓解压力、康复、识人、改善睡眠、防止抑郁和焦虑。本书不仅帮助读者迅速掌握催眠术和冥想术，而且教会读者将二者结合起来运用，互为补充，相得益彰。

亲自尝试后甄选冥想乐曲，有助于更快入定，播放环境需要安静，且搭配较好的音箱播放，佩戴耳机效果更佳