冥铘
开心 听听
小泉八云，一个有着日本人名的西方人，唯一得到鲁迅、胡适一致盛赞的伟大作家。 《幽冥》：一部日本人的《子不语》，日本众多鬼怪文化形象与故事的灵感来源，深刻影响京极夏彦、水木茂等人的创作。现代怪谈鼻祖小泉八云经典文学作品集，精选二十三篇代表作，国内首次集结出版，多则故事搬上荧幕，大师朱光潜长文导读。收录《牡丹灯笼》《振袖》等故事二十三篇，国内首度完整修订集结。作品内容涉猎甚广，他笔下对日本的民情风俗、鬼怪传说乃至神秘信仰等诸多方面的描写，俨然一幅明治维新时代的...
我们看到－－在海天的尽头－－有一轮红日正冉冉升起－－美丽的海空中弥漫着一股清香的味道－－吸入肺腑－－再徐徐吐出浊气－－换入新气－－我们与空气荡漾着一屡屡清新－－相互回转－－万道霞光正照射在我们的身上－－有一种久违的祥和深入我们的心房－－...
这是一本介绍如何进行内在修习的指 南书。在这本书里，斯瓦米，拉玛大师 教导我们如何通过冥想的练习超越日 常思维给身体造成的压力和问题，进入 到一种清晰的意识之中。这可以使我们 获得指引，打开身体的能量，永保愉悦 感和身心的平静。本书内容从冥想...
节目主题:呼吸冥想主播介绍:可爱的丽娟姐姐主播寄语:爱自己，爱透自己，爱稳自己更新频率:
练习冥想：拥有精神的力量️感受呼吸：拥有生命的节奏，就是你生命的力量，生活遇到挑战，一下就能融化的感受感受心力：滋养心，感受生命美好通过练习：学习爱自己，走进内在练习舒适：内在舒适感受的体验找到自己的底色：微笑、温暖、爱在心里流动每天的...
一个人要超越所有这三种状态，就必须首先基本上坚守住善良状态，而不是依附愚昧无知或激情状态，原因在于善良状态正是摆脱这三种状态的出发点。在获得解脱之后，无论愚昧无知、激情或善良三者哪一种活跃起来，人都始终不为所动。 因此，所有瑜伽冥想练习的目的都是要使人从物质自然界的这三种状态的统治下解脱出来——先从解脱愚昧无知和激情状态开始，最后，连善良状态也解脱了。 1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。 2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。 3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。 4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸 5、止息法：通过以上任何一种方法的习练，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。 6、禅语入定法：（默念数遍）体会联想：“独坐小溪任水流”的意境。 7、松静入定法：吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字。 8、观心自静法：用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久则自归定静。
冥想创造你梦想的生活
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想...
你想拥有的，都在冥想中
“可能对绝大部分人来说，冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是，当我们走向这个方向的时候，我们的心就越来越不散乱、越来越专注，这样我们的休息能力、睡眠能力、工作能力都会提高，这样就会减压。”——饶秋玉饶秋玉（Sherri Rao） 50岁FineYoga创始...
这不是我一个人的故事，里面有你的经历，有她的梦境，还有他的智慧，我负责添枝加叶，把它讲述出来。 有你有我有他，这个故事才完整。 这不是一个简单的故事，它包含你想要的一切。 或许，你有一段离奇经历，始终找不到真相，在这里，你可以找到答案。...
每天给自己一个放松的时间段 和自己好好相处 冥想可以让身心灵得到放松，学会内观，和自己和解。学会放下 清理 ，扔掉多余的不适合的，才能得到重建的自己！
你想要释放内心的情绪吗？就来听一听这个音频。
马丁纳学院：OMEGA [疗愈系列音频] 12个系列引导式冥想 共12讲 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
收录张书慈老师在定静状态下引导的冥想，张书慈老师天赋深度心灵疗愈，声音自带疗愈能量，听了之后可能会想流泪，或感受到深深的爱，允许接纳整个过程，会自动进入生命疗愈过程，欢迎留言表达冥想的感受，张书慈老师看到有空会回复。
