放松身心，缓解压力，自然入眠
用户评论
相关推荐
正念冥想 | 减压冥想 音乐疗愈 安神静心 解郁降噪
如果你还感到焦虑、困惑、无助，添加vx：xinshejie2018、vx公众号：宣萱心伴，与主播宣萱开启心灵交流之旅，共建温暖的精神家园！如果你喜欢我的内容，请...
生活 3729.94万 418
睡前冥想：一听就困 消除疲劳 深度睡眠 沉浸体验
如果你还感到焦虑、困惑、无助，添加vx：xinshejie2018、vx公众号：宣萱心伴，与主播宣萱开启心灵交流之旅，共建温暖的精神家园！如果你喜欢我的内容，请...
生活 1496.44万 167
深度睡眠|阿尔法冥想|97%的坚持不到一分钟
阿尔法脑波，据研究表明，坚持听21天，人的思维能力，空间想象能力，甚至记忆力都会有明显的提高。不仅如此，阿尔法脑波还可以缓解人的焦躁感让人达到全身心放松的效果，...
音乐 5838.80万 7940
禅坐静心，正念冥想
呼吸冥想正念训练，帮你缓解焦虑紧张
生活 479.60万 19
安大雄 | 正念冥想 睡前引导
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。更新频率：不定期更新适宜时间：睡...
生活 849.05万 22
经典必听
大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君
主播粉丝1444万
80.11亿
第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧
主播粉丝1444万
13.94亿
【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡
最近一周更新
9648.11万
天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧
主播粉丝2689万
5082.98万
高武纪元丨玄幻热血霸榜神作丨武道&科技丨暴力斩神丨紫襟剧社制作 | 多人有声剧
连载节目超七百集
9338.40万
乱世书丨头陀渊工作室丨历史穿越丨轻松搞笑丨诙谐幽默丨热血爽文丨VIP免费多人剧
专辑评分9.8分
3381.47万
【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡
最近一周更新
9648.11万
米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物
专辑订阅量超465.9万
78.00亿
大秦：不装了，你爹我是秦始皇丨全本免费丨爆笑穿越丨伍壹剧社多人剧|赵家继承人秦朝
专辑播放量超27.7亿
27.78亿
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
优美宁静平和，非常有效！太棒了！